Рівність статей. Як знайти свою внутрішню силу

2 квітня 2019, 23:03

Прийняти себе і полюбити – найскладніше випробування на шляху до рівноправності

Жінки, годі боротися за свої права. Боротьба – руйнівна сила. Такий підхід робить нас витривалішими, черствішими, але ніяк не щасливішими.

Відстоюючи рівноправ'я статей, ми завжди знаходимо зовнішні причини власної нереалізованості – чоловіки забирають, роботодавці недооцінюють, політики не помічають. Ми перекладаємо відповідальність на інших, тому що не хочемо визнати: головна причина – всередині кожної жінки. Ми не вміємо любити себе.

Відео дня

Коли ми любимо когось, ми дозволяємо цій людині бути сильною і слабкою, смішною і нудною, незграбною і граціозною. А тепер згадайте, як часто ви дозволяєте це собі? Прийняти себе і полюбити – найскладніше випробування на шляху до рівноправності. Але без цієї внутрішньої сили подолати наступний щабель і захистити свої права ми ніколи не зможемо.

І тому американська феміністка Бетті Додсон вибрала не боротьбу, а любов. У 1970-х роках вона перетворила свою вітальню на Манхеттені на студію жіночої усвідомленої сексуальності. Оголена, як і всі навколо неї, Бетті демонструвала дихальні практики і вправи йоги, щоб навчити жінок відчувати своє тіло. Там же вона вперше показала жінкам вібратор і навчила їх мастурбувати. Багато учасниць її семінарів зізнавалися, що ніколи раніше не чіпали і не вивчали себе. Воркшоп давав жінкам усвідомлення, що у них є право на своє тіло і сексуальні задоволення. Це була альтернативна боротьба – з внутрішніми рамками, які обмежували щастя бути сексуально задоволеними.

Вибирайте тільки те, що робить вас собою

Прийняття свого тіла – обов'язковий компонент любові до себе. І для цього не обов'язково відвідувати майстер-клас легендарної Бетті Додсон. Встаньте в душі під струмінь води і по черзі фокусуйте увагу на всіх частинах тіла: голові, шиї, руках, грудях, животі, вульві, ногах. Важливо задіяти різні органи чуття: уважно розглянути текстуру шкіри, її колір, відчути запах свого тіла, відзначити звук води, запам'ятати тілесні відчуття. Після душу, витираючись рушником перед дзеркалом, подумайте, який своєю частиною тіла ви захоплюєтеся? Не тільки зовні, але і з точки зору її функціональності. Так ви навчитеся не тільки приймати своє тіло із захопленням, а й прислухатися до своїх бажань.

Знайти свою внутрішню силу бути щасливою можна через прийняття себе, а не через порівняння з чоловіками. Комфортно тільки без бюстгальтера – ваше право, хочете пекти круасани коханому чоловікові – і це теж щастя. Не потрібно шукати в цьому ознаки жіночого або чоловічого, вибирайте тільки те, що робить вас собою. Навіщо витрачати всі сили на те, щоб продемонструвати комусь ознаки сучасної жінки, або шукати способи бути за всяку ціну сильніше за чоловіків? Давайте просто робити те, що наповнює любов'ю і дає відчуття комфорту і спокою. Це і є головна сила, за якою слідують бажані зміни.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X