П'ять токсичних думок. Що заважає вам отримувати задоволення від життя

29 березня 2019, 19:46

Щоб мінімізувати "неправильність" рішень, завжди чітко уявляйте, який результат ви хотіли б отримати в кінцевому підсумку

Ви замислювалися про те, що вам, такому молодому і здоровому, заважає отримувати задоволення від себе і від життя? Бути впевненим? Успішним? Подобатися протилежній статі?

Відео дня

У мене є для вас відповідь. Щастю і впевненості в собі заважають бар'єри, які ви самі ж будуєте. Це "токсини", які з'являються в думках неусвідомлено, а впливають на життя значною мірою. З'ясуємо, що за "токсини" заважають вам жити і як їх позбутися. Шукайте причину — знайдете рішення.

Є 5 основних токсичних думок, які перегороджують шлях людини до себе успішного і коханого.

1. Непотрібність: "Я нецікавий і нічого з себе не являю". Деструктивна позиція, яка заганяє людину в глухий кут — причина криється в тому, що вона займається неулюбленою справою. Як давно ви змінювали роботу? Як давно замислювалися над тим, яка діяльність робить вас щасливим? Сьогодні надається море можливостей спробувати себе в різних сферах, перетворити хобі на успішний бізнес.

2. Самотність: "Мені вже 30, а я досі не заміжня/неодружений". Вимірювати особисте життя віком — дурна традиція родом з СРСР. У розвинених країнах люди одружуються і виходять заміж і в 40, і в 50, причому щасливо. Прагнути до стосунків нормально в будь-якому віці. Але чому вони не складаються? Може, ви боїтеся? Не замислювалися про це? Або поводитеся так, що партнери від вас втікають? Страх перед протилежною статтю змушує робити вибір на користь самотності. І в цьому корінь усіх проблем. Поставте перед собою мету розібратися зі своїми внутрішніми "монстрами": що заважає вам любити і спілкуватися? Ви помітите зміни в спілкуванні з протилежною статтю, якщо навчитеся грамотно транслювати свій інтерес до них, вдячність і захоплення. Це основа будь-яких успішних стосунків.

3. Неправильність: "Я весь час приймаю неправильні рішення". Ухвалення помилкових рішень відбувається через те, що ви орієнтуєтеся на думку інших людей (або групи людей), а не на власну думку. Це підліткова проблема, причина якої — незрілість, залежність від чужої думки. Дорослі люди не порівнюють себе з іншими, а відстежують динаміку особистісного зростання, прагнучи "бути завтра кращим, ніж учора". Не турбуйтеся про думку оточуючих — вони зайняті собою. Робити помилки — нормально. Але це мають бути ваші помилки. А щоб мінімізувати "неправильність" рішень, завжди чітко уявляйте, який результат ви хотіли б отримати в кінцевому підсумку.

4. Безнадія: "Я не зможу реалізувати свої мрії". А ви пробували? Точно знаєте, про що мрієте? Думаєте, люди складають стратегічні плани дій у Новий рік і дні народження, тому що це модно? Ні. Це дисциплінує. Ви не зможете досягти того, про що не знаєте. Будь-яких глобальних цілей досягають набором простих кроків. Менше розмірковувань, більше дій. Складіть свій план "обов'язкових дій" хоча б на рік. В ідеалі — на 5 років.

5. Безладність: "Я нічого не встигаю". Як правило, ми не встигаємо робити те, що робити щось не дуже-то і треба. Такі дії продиктовані соціумом, вашим оточенням, але не реальними потребами. Принести врівноваженість у ваші будні допоможе усвідомленість. Якщо не можете впоратися з цим у голові — візьміть ручку і розпишіть свій день, від пробудження до сну. Ви здивуєтеся, скільки вільного часу йде на непотрібні дрібниці і як багато можна зробити за день.

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X