Це нормально. Як побороти страх відповідальності та дозволити собі помилятися

19 серпня 2020, 21:37

Уявіть найгірший і найкращий сценарії розвитку подій та підготуйтеся до обох

Помилок не робить той, хто нічого не робить. Але ця фраза не заспокоює, коли страх відповідальності накочує, як снігова куля. Як не боятися помилок, цінувати не лише результат, але і шлях, і жити повним життям?

Відео дня

Відразу хочу сказати, життя не ідеальне. Щодня ми приймаємо сотні рішень, від «яку каву краще купити» до «чи брати миільйонний кредит у банку». Життя — низка подій, сумнівів, розчарувань, перемог, але головне — рух! Боятися помилок — це стояти на місці, а значить, задовольнятися малим.

Безумовно, складно виходити із зони комфорту, але без цього не буде прогресу.

Уявіть кілька ситуацій.

Ми діємо, виходячи з того, ким себе бачимо

— Людина довгий час працює в компанії, але кар'єрного зростання немає - керівництво не пропонує підвищення, адже бачить, що людина боїться відповідальності.

— Є свій проект, дуже хочеться розширитися, але заважає страх: «Якщо я наберу команду, але щось піде не так, що я буду робити, як виходити з ситуації? Залишу все, як є».

— Є мрія про зміну професії, але страшно — раптом не вийде. І хоча вже є і диплом, і пройдені курси, остаточного рішення немає, а все через страх починання.

Всі ці ситуації об'єднує фонове невдоволення собою. Все, що людина робить, вона сама одразу ж і знецінює: «Я недостатньо хороший (ша), мені потрібно більше практики, у мене точно не вийде, навіщо я замахуюся на таке» — і так далі.

В результаті людина навіть не намагається щось почати, а просто відкладає. Або робить перший крок, але щойно щось йде не так, у голові знову запускається процес: «Я так і думав (ла), у мене нічого не вийде».

Чому складно брати на себе відповідальність і звідки береться страх зробити помилку?

Якщо говорити про причинно-наслідкові зв’язки, безумовно, «копати» потрібно в дитинство, яке вплинуло на наші патерни поведінки — як треба і як має бути, хто ми такі загалом, наскільки ми можемо бути успішними і як уміємо і будемо вирішувати (завершувати) справи.

Потужні установки з дитинства підкріплюються в дорослому житті, тому що ми діємо, виходячи з того, ким себе бачимо і як повинно бути в нашій реальності. Виходить замкнуте коло: оточення змінюється, проекти та робота змінюються, а людина все одно потрапляє в одні й ті самі ситуації.

Які обставини в дитинстві можуть вплинути на доросле життя?

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X