Кишенькові психологи. Шість книг, що допоможуть знайти відповіді на важливі питання

30 квітня 2020, 20:43

Ви навчитеся говорити «ні» тоді, коли це потрібно, і визначати власні кордони, щоб не почуватися використаними і обманутими

А давайте сьогодні поговоримо про книжки. Так, про друковані, паперові з неймовірним запахом друкарської фарби книжки, від яких не сила відірватися, поки не буде перегорнута остання сторінка…

Відео дня

Зараз мені згадується моє дитинство, коли влітку на канікули мене відвозили в село до баби з дідом. На горищі, де зберігалося заготовлене на зиму сіно, я влаштовувала собі «хату-читальню» і годинами зависала за книжками, з головою занурюючись в інші фантазійні світи. Здається, я ще досі пам’ятаю запах сіна, смак щойно видоєного молока, горнятко якого я завжди брала з собою і аромат скоринки свіжоспеченого хліба.

Цікава штука — память. Вона може зберігати навіть самі найнезначніші деталі і витісняти цілі сторінки з життя. Не перестаю дивуватися цій нашій особливості.

Цієї «карантинної» весни мені багато що згадується і переживається по-новому… Проте, я трішки відволіклась.

Автор пояснює, чому з нами відбувається те, що відбувається

Сьогодні мені б хотілося з власного досвіду поділитися з вами переліком з шести книг, які будуть корисними, якщо ви хочете знайти мотивацію, самопідтримку та відповіді на важливі питання щодо стосунків, самореалізації, успішності та пошуку сенсу життя.

1. Та, що біжить з вовками. Жіночий архетип в міфах і казках, Кларисса Пінкола Естес

Без перебільшень одна з моїх самих улюблених книг, в якій реальність так переплітається з казкою, що в якусь мить вже перестаєш розрізняти, де та межа, що відділяє одне від іншого.

Це книга про життєві ситуації, в яких опиняється кожен із нас. За допомогою детального розбору знайомих з дитинства казок і дивовижних сказань автор — юнгіанський психоаналітик — досліджує міфи різних культур і пояснює, чому з нами відбувається те, що відбувається. А також, що таке жіночий архетип Дика Жінка — первозданна, природна істота, повна добрих інстинктів, творчості та одвічної мудрості, — і як його можна відродити в собі в умовах сучасного світу.

2. Найбільш поширені помилки і божевілля натовпу, Чарльз Маккей

Дуже актуальна книжка як на сьогоднішній день, на мою думку. Це добірка найбільш видатних оман і безумств людства: від фінансових пірамід до релігійних психозів. Книга Чарльза Маккея — класична праця про масові манії, поведінку натовпу і людську дурість. І якщо вам здається, що ви ніколи не піддаєтеся під вплив натовпу або маніпулювання вашою свідомістю, що все це точно не стосується вас, краще пригадайте останні вибори президента і перечитайте Чарльза Маккея.

3. Парадокс перфекціоніста, Тал Бен-Шахар

Ви любите все робити досконало? Так щоб все ідеально, найкраще з того, що може бути? На перший погляд здається, що нічого поганого в цьому немає, адже сучасне суспільство вимагає від нас більше заробляти, краще виглядати, постійно посміхатися, одним словом, бути досконалими у всьому. Але парадокс перфекціоніста саме в тому і заключається, що переважно такі люди одночасно із задоволенням відчувають і спустошення, будучи глибоко в душі нещасливими. Власне, книжка про те, як позбутися негативного впливу перфекціонізму, навчитися приймати невдачі як природний життєвий досвід і стати щасливішими.

4. Бар'єри, Джон Таунсенд, Генрі Клауд

Чудова книжка про те, що не потрібно для всіх бути хорошим, намагатися догодити, уникаючи конфліктів і конфронтації. Ця книга допоможе вам вибудувати нові стосунки з родичами, друзями і співробітниками, в яких комфортно буде насамперед вам. А ще ви навчитеся говорити «ні» тоді, коли це потрібно, і визначати власні кордони, щоб не почуватися використаним і обманутим.

5. Жінки, які кохають до нестями, Робін Норвуд

Чудова книга про співзалежність і контрзалежність у стосунках. Автор на багатьох прикладах показує, як формується емоційна залежність від партнера і як її позбутися.

6. Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри, Ерік Берн

Вічна класика від автора транзактного аналізу Еріка Берна. У книзі описані ролі, які кожен з нас грає в повсякденному житті, а також ігри, в яких ми, часто не здогадуючись, беремо участь. З її допомогою ви почнете розбиратися в мотивах власних і чужих вчинків, навчитеся уникати деструктивних конфліктів, зможете вибудувати здорові відносини і систему виховання дітей.

Ось такі книги — «кишенькові психологи». Сподіваюсь, моя добірка була цікавою та корисною для вас.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X