Дорослі діти алкоголіків. Чому минуле — не вирок

27 серпня 2020, 20:43

Ми не можемо вибрати, в якій сім'ї народитися, але у нас є вибір, яке життя прожити

Батько прийшов додому серед ночі. П’яний як чіп, він ледве стояв на ногах. Мені було страшно, адже в такому стані він буянив. Він впав на моє ліжко прямо у взутті, ми з мамою в чотири руки почали його роздягати. З його незв’язного бурмотіння ми розуміли, що йому щось не подобається. Раптово йому стало погано. Він обблював всю мою постіль. Мама побігла за ганчіркою та мискою. Я беззвучно стискала кулаки, мені хотілося зникнути, переміститися в іншу реальність. Мене переповнювало почуття гніву, страху і безсилля. Коли ж це закінчиться?

Відео дня

Одного разу в п’яному угарі батько зловив «білку». Він почав бігати за нами з мамою з сокирою. Мені вдалося сховатися. Маму він наздогнав і дуже сильно побив. Після цього випадку щось в ній надломилося, вона порізала собі вени. Прийшовши трохи раніше зі школи і побачивши на ліжку закривавлену маму, я почала нестямно волати. Сусіди викликали швидку допомогу.

За звуком ключа, що провертається, дитина вже розуміє, в якому стані тато прийшов додому

Періоди повного трешу іноді змінювалися тими, коли батько не пив і ставав люблячим батьком, з яким можна було навіть погратися і подуріти. Іноді ми були схожі на нормальну, щасливу сім'ю… але чим далі — тим рідше і рідше.

Ці трагічні події повторювалися знову і знову протягом багатьох років: періоди тимчасової тверезості батька змінювалися зривами, які перетворювалися на тривалі запої. Зривів ставало більше, тверезих днів — все менше і менше.

Усередині алкогольної, дисфункціональної сім'ї всі взаємодії і почуття будуються навколо проблем питущого батька. Дитина опиняється втягнутою у розв’язання сімейних проблем і разом з дорослими несе тягар відповідальності за те, що відбувається в домі. Це позначається на особливостях її сприйняття, на її почуттях і поведінці.

Перебуваючи в такій атмосфері дитина відчуває постійну напругу і страх.

Страх перед п’яним батьком — паралізуючий, тваринний. За звуком ключа, що провертається в замковій щілині, дитина вже приблизно розуміє, в якому стані тато прийшов додому. Страх за маму — батько знову буде бити її, чи на цей раз все обійдеться. Страх за себе — чи вдасться сьогодні спокійно лягти спати, чи батько покарає за якусь провину і поставить в куток на коліна. Може, цього разу він придумає нове покарання? Страх, коли нічого не можна знати напевно, нема на що спертися. Невідомість лякає.

Атмосфера в будинку нагадує психологічний трилер, в якому всі члени сім'ї приміряють на себе до болю знайомі ролі: хтось грає роль жертви, яка є «заручником ситуації», страждає, але не йде від тирана, все терпить. Хтось приміряє на себе роль переслідувача-тирана, який агресивно нападає на членів сім'ї, у якого є потреба панувати над іншими. Хтось виступає в ролі рятівника, який змушений рятувати інших. Всі члени сім'ї обмінюються цими ролями і відіграють сценарій знову і знову, закручуючи воронку страждань. Ця болісна гра приносить учасникам плутанину і терзання, але на жаль не вирішує реальних проблем.

Дитина, позбавлена батьківської любові, відторгнута власними батьками, яка переносить знущання, образи, побої, насильство, позбавлена здорової психологічної обстановки. ЇЇ розвиток у таких умовах неможливий. Коли дитина тривалий час перебуває в деструктивному середовищі, в її організмі відбуваються негативні фізичні і психічні зміни. Жорстокість щодо дитини формує соціально дезадаптовану особистість, якій в майбутньому складно буде знайти і реалізувати свій потенціал в роботі, складно створити сім'ю і бути хорошим батьком. Небезпечним наслідком насильства щодо дитини є подальше копіювання жорстокості. Через незаліковані душевні рани, які залишаються після травматичного дитинства, така людина повторює знайомий сценарій — вона може стати насильником для власних дітей і рідних.

Є певні характерологічні зміни особистості, які з часом формуються і проявляються в поведінці дитини, що росте в алкогольному середовищі.

Вона намагається зрозуміти, що таке норма. У неї немає системи координат, яка допомогла б уявити, на що схоже життя в здоровій сім'ї. Вона не розуміє, що можна говорити і відчувати. Дитина росте в атмосфері, в якій постійно потрібно бути обережним і пильним. В атмосфері, в якій для власної безпеки потрібно пригнічувати свої почуття й емоції.

Вона насилу починає нові справи, і їй важко доводити їх до кінця. У типовій алкогольній сім'ї постійно присутня безліч брехні, обіцянок, які ніколи не виконуються. Як правило, дитину ніхто не вчить планувати справи і у неї немає хороших прикладів для наслідування.

Брехня стає способом самозахисту і виживання. У такій сім'ї брехня є першоосновою. Вона проявляється у вигляді заперечень незручних обставин (пияцтво батьків), різних хитрощів, маніпуляцій, порушених обіцянок і непослідовної поведінки. Брехня і маніпуляції, будучи нормою в родині, стають для дитини частиною знань про життя і її улюбленими інструментами.

Дитина постійно лає і засуджує себе. У дисфункціональному середовищі дитина не почувається в безпеці, не почувається досить хорошою і найчастіше напружену обстановку в будинку сприймає на свій рахунок. Вона почувається джерелом проблем або додатковим фактором пияцтва батьків. Краще б мене не було, всі проблеми через мене — думки, типові для дитини алкоголіків. Часто ці думки підкріплюються фізичним і/або психологічним насильством, що сприяє розвитку негативного Я-сприйняття. З роками критичне ставлення до себе не зникає і продовжує впливати на життя.

Дитина, що росте в алкогольній родині, стає маленьким дорослим. Вона занадто серйозна і не вміє з легкістю ставитися до життя, не вміє веселитися. Напружена атмосфера вдома не спонукала до веселощів: на війні як на війні. Безпосередня і спонтанна внутрішня дитина була витіснена купою дорослих проблем і зобов’язань.

Вона відчуває труднощі з побудовою близьких стосунків. У дитини немає прикладу нормальних близьких стосунків. Сьогодні її люблять, а завтра — відкидають. Дитина проносить крізь усе життя засвоєне в дитинстві подвійне послання: «Підійди ближче. Йди геть». Один з найсильніших її страхів — бути відторгненою, кинутою. Ці страхи позбавляють легкості процес розвитку стосунків і роблять самі спроби побудувати їх дуже болючими. Найдрібніші розбіжності можуть перерости в серйозний конфлікт, тому що страхи застеляють очі і заважають бачити проблему об'єктивно. Результатом страху відкидання стає втрата впевненості в собі. Вона відчуває, що з нею щось не так. І раз не виходить побудувати стосунки, значить, вона їх не заслуговує.

Дитина з алкогольної сім'ї почувається не такою, як усі. Почуття відчуженості, несхожості на інших, ізоляція міцно вбудовуються в картину її світу. У інших дітей є можливість бути дітьми, а у дитини з дисфункциональнї сім'ї — немає. Вона завжди — маленький дорослий. Вона постійно стурбована тим, що відбувається вдома. Вона не може повністю розслабитися, внутрішня тривога затьмарює собою все інше. Це позначається на соціалізації. Дитина почувається некомфортно серед інших людей, їй складно повірити, що її можуть приймати такою, яка вона є, і що не потрібно це якось заслуговувати. І це ускладнює потенційну можливість стати учасником тієї чи іншої соціальної групи.

Коли треш, який відбувається в будинку, з часом стає нормою, дитина з алкогольної сім'ї починає ставитися до нього лояльно. Всі члени сім'ї продовжують все заперечувати навіть тоді, коли об'єктивні причини повинні б змусити їх щось змінити. Лояльність більшою мірою була результатом страху і порушеного почуття безпеки.

Дорослі діти алкоголіків часто вибирають собі в партнери людину, яка до болю нагадує питущого батька, таким чином створюючи співзалежні стосунки. Мовляв, батька не вдалося врятувати, так тебе буду рятувати.

Деякі вибираються з хворобливого, болісного алкогольного середовища і будують контрзалежні стосунки. Вони пов’язують свою долю тільки з тими людьми, які взагалі не вживають алкоголь. Вони будують стосунки протилежні тим, що бачили в дитинстві.

Деякі несвідомо наслідують свого питущого батька і повністю повторюють його долю, стаючи алкоголіками.

Безумовно, ми всі родом з дитинства, і те, яким воно було, дуже сильно впливає на нас. На жаль, ми не можемо вибрати, в якій сім'ї народитися. Але минуле все одно не визначає наше майбутнє. У нас є вибір, яке життя прожити і ким стати.

Щоб розірвати замкнене коло насильства, потрібно почати з себе.

Мені допоміг у цьому психолог. Завдяки її підтримці, я шар за шаром знімала свої обладунки, які надійно захищали мене від людей. У безпечній обстановці я оголила свої рани, які кровоточили і не гоїлися всі ці роки. Разом з моїми сльозами виходив накопичений біль, заблоковані мною почуття, які я намагалася безрезультатно витіснити зі свого тіла і свідомості і які все так само продовжували впливати на моє життя. Я зняла всі маски і дозволила собі бути різною: сильною, вразливою, слабкою, безстрашною, впертою, безсилою, розбитою, владною. Я отримала досвід безумовного прийняття, і мені більше не потрібно було бути заручником свого минулого. Я стала просто собою.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X