У період надмірних навантажень. Як правильно розподіляти свою енергію та ресурси

31 жовтня, 22:40
Петро Чорноморець: «Багатозадачність призводить до помилок» (Фото:AndrewLozovyi/Depositphotos)

Петро Чорноморець: «Багатозадачність призводить до помилок» (Фото:AndrewLozovyi/Depositphotos)

Компенсувати хаос війни можливо тільки за наявності надлишкового ресурсу

Як ефективно та на всі 100% застосовувати свою енергію та ресурси? Ніяк. Це можливо тільки в оптимальних і прогнозованих умовах. У хаосі оптимальність смертельна.

Швидка адаптація до неочікуваних та надмірних навантажень, до втрат і помилок можлива тільки за наявності надлишковості системи.

Відео дня

Загибель частини нейронів у дорослої людини компенсується переважно за рахунок перенаправлення інших нейронів з менш важливих задач на більш важливі. Це і є нейропластичність (нейрогенез у дорослих сильно обмежений, і поки що ми не вміємо з ним працювати).

Система ППО здатна перехопити потужну атаку тільки тому, що має величезну надлишковість засобів.

Енергосистеми досі не впали, тому що в Україні вони мають суттєво більшу надлишковість, аніж це було, наприклад, у Сирії.

Лікарняна криза в Європі на початку пандемії була наслідком надмірної оптимізації системи охорони здоров’я.

У хаосі оптимальність смертельна

Повільність надання військової допомоги Україні від союзників значною мірою пов’язана з оптимальністю їхніх систем оборони та відсутністю надлишку ресурсів.

Звісно, надлишковість не є універсальною відповіддю на всі проблеми. Правильний розподіл ресурсів, системи діагностики стану, системи мобілізації — має бути все це і багато іншого. Але надлишковість — абсолютно необхідна.

Так само і в темі особистого здоров’я, психічного стану та вільного часу. Але чомусь там ми постійно шукаємо оптимізації та максимальної ефективності. Так заведено в нашій культурі: ми намагаємося навіть відпочивати ефективно, не втрачаючи жодної хвилини. Бездіяльність? Ніколи! Непродуктивність? Нізащо! Треба вчитися, поки бігаєш, і бігати, коли відпочиваєш!

Але. Компенсувати хаос війни можливо тільки за наявності надлишкового ресурсу.

Це не означає, що треба перестати бігати або вчитися. Фізична активність необхідна для здоров’я, а навчання дає моделі для успішнішого та більш влучного докладання зусиль і використання ресурсів.

Але надлишковість треба також завжди тримати в фокусі як необхідний чинник. Не «як встигнути все» а «в мене є 30−40 продуктивних годин на тиждень, що найкращого я можу зробити за цей час», «багатозадачність виснажує та призводить до помилок, які справи я дійсно встигаю робити послідовно, а від чого доведеться відмовитися», «як я можу піклуватися про себе і як зробити свій вільний час безпечним та приємним».

Звісно, надмірна надлишковість — теж проблема. Це складне питання, що вимагає окремого аналізу для кожної системи, і мабуть ніколи не має однозначної правильної відповіді: який саме рівень надлишковості має сенс? Коли вона починає забирати забагато ресурсів і заважає системі розвиватися? Коли накопичення ресурсів починає підміняти робочі процеси та може призвести до краху системи?

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів НВ
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X