Ви у нормі? Головні ознаки психологічного здоров’я

10 грудня 2020, 14:43
НВ Преміум

Якщо у вас проблеми з їжею, сексом або сном, ваше психологічне здоров’я під загрозою

Психологічна норма завжди відносна. бути «нормальним» у життєвому розумінні приблизно дорівнює поняттю «бути як всі». Коли вам говорять, що ви «ненормальний» йдеться, як правило, про те, що ви не вписуєтеся у цю більшість, поводитеся не як всі — навіть якщо робите щось хороше. Бути чоловіком і піти в декрет; кинути хорошу, але нецікаву роботу, змінити спосіб життя і виїхати жити на острови — це поодинокі вчинки в нашій культурі, і ці люди поводяться «ненормально» з точки зору суспільства, але не з особистої. Іншими словами, норма буває соціальною (загальноприйняті уявлення) та індивідуальною, і вони не завжди збігаються.

Відео дня

Індивідуальна норма передбачає порівняння людини не з іншими людьми, а із тим станом, в якому вона зазвичай перебувала раніше і який відповідає її особистим не приписуваним нормою) цільовим установкам, цінностям, можливостям і обставинам життя. У вас може бути в соціальному розумінні все чудово: здоров’я, сім'я, кар'єра, друзі, гроші, але при цьому ви почуваєтеся самотнім і нещасним. Ви взагалі не цього хотіли. Значить, ви «не в нормі».

У професійному розумінні психологічна норма — це адекватність + критичність + продуктивність особистості. Тобто, психологічне здоров’я. Зараз ви можете багато читати і чути про нову норму всьому) в епоху COVID-19. Як і будь-яка епідемія, епідемія COVID-19 ситуативна, і її норми — теж. Щойно світ впорається з пандемією, більшість показників норми повернуться.

Основні ознаки психологічного здоров’я (норми):

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X