Правило японського хайку: чому корисні обмеження. Блог Лео Бабаути

24 квітня 2018, 09:37

Коли є рамки, ви починаєте цінувати відведений час, простір і ресурси

Близько десяти років тому я придумав концепцію "хайку продуктивності". Вона присвячена тому, як рамки роблять нас ефективнішими, зосередженішими, допомагають розставляти пріоритети і спрощувати.

Відео дня

Я запозичив ідею в японській поезії хайку, автори якої обмежені 17 складами. Таке божевільне обмеження не заважає поезії бути дуже сильною.

Секрет в тому, що поет змушений вибирати, спрощувати і знаходити квінтесенцію свого послання. Обмеження – дуже потужна штука, адже вони змушують бути дисциплінованими і розуміти, що через рамки кожен елемент повинен бути важливий і слова не можна витрачати даремно.

Я часто забуваю про цю мудрість, але продовжую до неї повертатися: якщо ємність безмежна, ви просто наповнюєте її, чим попало. Якщо ж є рамки, ви уважніші, цінуйте те обмежений простір, який у вас є, і глибоко досліджуєте те, що для вас важливо.

Це може бути застосовано до всіх сфер:

Продуктивний час. Якщо у вас довгий список справ і цілий тиждень попереду, то справи не здаються терміновими, тому ви проводите дні за незначними заняттями – відповідаєте на повідомлення і пошту, спілкуєтеся в групових чатах, читаєте щось онлайн. Але що, якщо б у вас був всього один день і один дуже важливий проект? Ви були б більш зосереджені.

Безлад. Якщо ви дозволите собі мати не більше 33 предметів одягу на кожен сезон, то будете більш усвідомлено підходити до вибору. Це справедливо для будь-якого майна: чим менше будинок, тим сильніше потреба обирати. Обмеження кількості книг змушує уважніше вибирати саме ті, які ви дійсно прочитаєте.

Проекти. Казати "так" новим проектам або новій роботі легко, поки не виявляється, що ваше життя переповнене і ви не здатні якісно виконувати взяті на себе обов'язки. Що, якщо потрібно було вибрати тільки один проект? Або два? Як це змінило б вашу роботу? Ви були б більш зосереджені і добре робили б те, за що взялися.

Люди у вашому житті. Багато хто з нас продовжує обростати зв'язками. Нові стосунки – це відмінно. Але лише усвідомивши, що наш час обмежений, ми можемо побудувати глибокі стосунки. Варто задуматися над тим, з ким нам хотілося б проводити свій лімітований час, і вибирати стосунки.

Життя. Життя обмежене. Ми всі про це знаємо, проте поводимося так, наче маємо необмежене джерело життя і можемо використовувати його, як захочемо. Ми розпорошуємося на дрібні справи і при цьому не цінуємо чудо кожного моменту. Що, якщо ми почнемо цінувати кожен день, отримуючи максимум від кожного з них?

Цей список можна продовжувати. Але мені хотілося б поговорити про користь обмежень для кращої зосередженості і виконання осмисленої роботи, яку нам дійсно хотілося б робити – будь то створення мистецтва, нового бізнесу, забезпечення щастя для команди і клієнтів або робота над чимось важливим в особистому житті.

Обмеження і пріоритети: чому я навчився

Ми часто противимося обмеженням, але вони йдуть нам на користь

Зараз я подорожую Японією і Гуамом. З усіма сімейними та іншими справами, з якими потрібно розібратися, часу на роботу залишилося мало. У мене є на неї близько години на день. Такий ліміт справив фантастичний ефект на мою здатність зосередитися.

Я не витрачаю час на фактори, що відволікають. А коли потрібно щось написати, роблю це невідкладно. Я знаю, що мій час обмежений, і знаю, як важливо використовувати його мудро.

Це і є "хайку продуктивності", сила обмежень. Ми часто противимося обмеженням, але вони йдуть нам на користь.

Якщо ви обмежите себе до однієї нової звички, якою хочете обзавестися, то досягнете успіху з більшою ймовірністю. Якщо зосередитеся на одному важливому проекті за раз, то зробите його на відмінно. Якщо будете зайняті лише однією справою, то будете більше на ній сфокусовані.

Одна задача за раз. Обмежений час. Абсолютна зосередженість і усвідомлене розуміння того, наскільки цінним є ваш обмежений час.

Спробуйте таке:

  • Виберіть одне завдання, якому присвятить наступну годину. Зробіть дедлайн жорстким, пообіцявши комусь виконати це завдання після закінчення години. Або ж призначте собі інші справи, які не дозволять вам продовжити дедлайн.
  • Тепер зверніть увагу на те, як змінюється ваша зосередженість. Подивіться, чи менше ви витрачаєте часу на різні фактори відволікання. Подивіться, чи стали ви цінувати цю годину більше.

У цьому сила обмежень.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Лео Бабаути. Републікування повної версії тексту заборонене

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X