П’ять правил, як зберегти стосунки на відстані. Блог психолога Наталії Гаєвської

21 грудня 2018, 19:43

Псують стосунки не розлука чи відсутність щоденного спільного побуту, а самі люди

Чи можливо залишатися близькими одне одному, якщо між вами сотні, а то і тисячі кілометрів? В коментарях до одного із дописів я попросила читачів моєї сторінки висловити свою думку з цього приводу. Як і слід було очікувати, погляди розділились. Хтось вважав, що відстань та час не можуть стати суттєвою перешкодою, якщо між двома людьми є почуття, що їх об’єднують. А хтось навпаки був переконаний, що зберегти стосунки на відстані не можливо, особливо, якщо відсутній тілесний контакт.

Відео дня

Хто ж правий? І одні, і інші мають рацію, як би парадоксально це не звучало! Справа в тому, що псують стосунки не відстань, не часові пояси, не розлука чи відсутність щоденного спільного побуту — їх псують самі люди. Псують власною байдужістю, зневірою, ревнощами, претензіями, відсутністю довіри та бачення спільного майбутнього.

Так, стосунки на відстані потребують певних зусиль з боку обох партнерів та чіткого розуміння, для чого вам обом це потрібно.

Виходячи із власного досвіду життя на дві країни, а також досвіду моїх друзів, знайомих та клієнтів, які опинились в схожих умовах, я виділила 5 головних моментів, які допоможуть не лише не втратити одне одного, а й зберегти відносини близькими та довірливими, незважаючи на час та відстань. Отже:

1. Залишайтеся уважними одне до одного

Слухайте та чуйте потреби партнера, пам’ятайте про його (її) смаки, особливості, вподобання, але і не забувайте нагадувати про свої. Звичайно, не у формі претензій: «Як ти міг забути, що сьогодні такий важливий для мене день!». Значно ефективнішим буде, якщо ви скажете щось типу: «Сьогодні важливий для мене день, мені так потрібно, щоб ти підтримав мене і вислухав».

2. Вчіться домовлятися

Стосунки неможливі без конфліктів та непорозумінь. А особливо відносини на віддалі, коли наша фантазія здатна домальовувати найфантастичніші сюжети, видаючи їх за реальність.

Дайте одне одному волю й не тисніть одне на одного

Проте, конфліктуючи, з’ясовуючи стосунки, намагайтеся вирішити проблему, а не «намацати мозолі» партнера і вдарити по них чим сильніше.
В жодному випадку не намагайтесь «перевиховати» партнера. Звичайно, завжди є речі, які хотілося б змінити, вдосконалити, але візьміть за звичку робити це у формі діалогу, а не «дресури». Жоден із вас не повинен «втратити право голосу» в процесі прийняття важливих рішень лише тому, що знаходиться на віддалі і не має можливості бути присутнім фізично на обговоренні.

3. Поважайте право на особистий простір одне одного

Здавалося б, що може бути простіше - ви далеко одне від одного, кожен з вас має свої власні інтереси та коло спілкування, на перший погляд, чого-чого, а особистого простору є предостатньо! Проте, саме тут криється велика спокуса почати контролювати партнера, кожен його крок та рух.

На хвильку зупиніться, вдихніть-видихніть і реально оцініть ситуацію:наскільки ваші побоювання та тривоги мають підстави бути? Постарайтесь залишатись максимально об’єктивними. І якщо це не зачіпає важливих інтересів вас та вашого партнера, дайте одне одному волю й не тисніть одне на одного надмірним контролем, намагаючись в такий абсолютно неефективний спосіб заспокоїти власні тривоги.

4. Створіть «свій світ на двох»

Напевно, самий головний момент, щоб зберегти стосунки на відстані:з двох автономних «я» створити свій маленький, але такий затишний, комфортний, безпечний для кожного тільки «ваш світ на двох». З власними правилами та притаманною лише вам обом атмосферою та укладом.

По-перше, правила. Не жорсткі, але такі, що підтримують зрозумілий та прийнятний для кожного розподіл справ та обов’язків на час відсутності одного з партнерів.

По-друге, традиції. Не насильницькі, не «відбувайловки», але якісь приємні дії та ритуали, що склалися і підтримують, прикрашають ваші стосунки.

По-третє, свої історії, маленькі спільні таємниці. Приємні спогади («А пам’ятаєш, як ми тоді?..»), можливо, не всім зрозумілі теми для захоплення або сміху, свої фірмові слівця, ніжні та кумедні імена.

5. Плануйте спільне майбутнє

Уявляйте, плануйте, мрійте, візуалізуйте ваше спільне майбутнє, не шкодуйте для цього ні слів, ні емоцій, ні яскравих фарб! Озвучуйте свої очікування стосовно майбутніх подій.Пропонуйте власні ідеї та ініціативи.

На останок хотілося б сказати, що будь-яка розлука рано чи пізно закінчується, нічого немає вічного. Бережіть одне одного і ті почуття, які є між вами. Бо воно того таки вартує.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X