Переходимо на шкільний час. Блог Ірини Сергєєвої

26 липня 2017, 00:37
Кінець липня — саме час згадати про те, що скоро вересень. Пора готувати маленьких школярів до організованого життя

Це особливо важливо для тих дітей, які вперше підуть в дитячий садок/школу. Ви ж не хочете, щоб першим враженням дитини про нове життя було те, як його сонного, голодного і нещасного спішно кудись поволокли, попередньо накричавши за те, що повільно одягався і не хотів їсти?

Відео дня

Діти, що погано адаптуються, гостро потребують плавного переходу на шкільний час, тому починати потрібно вже зараз. Навіть тим, хто звикає до нових умов легко і порівняно легко, не завадить заздалегідь підготуватися до шкільного режиму.

Найбільш важливі пункти для аналізу і завчасної корекції:

1. Час підйому. Ваша дитина встає пізніше, ніж потрібно для школи? Якщо розрив між поточним і «шкільним» часом підйому перевищує півгодини, починайте ліквідувати його вже зараз, інакше стресу і пов'язаних з ним проблем не уникнути.

Понеділок починається з суботи, а ранок - з вечора. Щоб дитина почала раніше вставати, займіться відходом до сну, а саме:

Відновіть контроль часу відходу до сну. Якщо на літній період ви послабили контроль, а ваша дитина має потребу в ньому, саме час все повернути на місце.

Зрушуйте відхід до сну на більш ранній час. На скільки раніше потрібно укладати дитину щотижня, щоб до першого вересня (а краще, до 23-24-25 серпня) вийти на шкільний режим? Складіть орієнтовний графік і дотримуйтеся його. День уже пішов на спад, тому вам не доведеться укладати дитину за світлої години дня.

Діти, що погано адаптуються, гостро потребують плавного переходу на шкільний час

Додайте фізичних навантажень і приберіть гаджети. Хоча б у вечірній час. Якщо не виходить вкласти дитину раніше, можливо, причина в нестачі фізичних навантажень і достатку гаджетів перед сном. Останні збуджують і виснажують психіку та заважають заснути. За годину-дві до планованого відходу до сну дитині варто припинити спілкування з телевізором, комп'ютером, смартфоном.

Введіть або відновіть «сонні» ритуали. Читання при м'якому світлі «теплого» спектру, прогулянка, вечірнє молоко з маленьким (дуже маленьким!) печивом, малювання, обговорення хороших моментів дня, що минає, подяки - варіантів багато. Виберіть свої і дотримуйтеся їх.

2. Ритмічність їжі - другий фактор, здатний зіпсувати шкільне життя дитині і батькам. Так само, як і зі сном, перелашовуйте нинішній режим під шкільний розклад або розклад дитячого садка. Я не пропоную почати давати дитині суп з консервів і сосиски. Але уявіть собі хронометраж шкільних процесів та процесів дитячого садка і починайте адаптуватися до них. Чи буде дитина снідати вдома, в машині або вже в саду/школі? В який час? Чи збігається нинішній час обіду з тим, у скільки вона їстиме в навчальному році?

3. Самостійність і організованість - важливі якості в колективному житті. Вже зараз запропонуйте дитині готувати з вечора одяг (повсякденний, форму для секцій) на завтра. Вечірня підготовка до завтрашніх ігор (продумати, чим будеш займатися завтра вранці, дістати і скласти на певне місце конструктор, книги, приладдя для малювання, ляльок) допоможе звикнути до самостійного збору портфеля з вечора. Це збереже вам купу нервів і ранкового часу.

Уміння розподіляти завдання під час повсякденного життя, представляти їх черговість - здавалося б, очевідний навик, але практика показує, що навіть підлітки молодшого і середнього шкільного віку не завжди ним володіють. Обговорюйте з дитиною черговість занять і реалістичність планів. (Що коли краще зробити? Чи встигнеш ти погуляти, почитати і пограти за один вечір?) Календарі, стікери, графіки, нагадувалки, при розумному використанні, роблять абстрактні речі на зразок часу і завдань відчутнішими, і тим самим спрощують життя.

Зустрітися з календарем. Знову ж таки з практики: навіть діти 8-9 років не завжди орієнтуються в днях тижня, і час для них досить абстрактний, а «до» і «після» денного сну для малюків може відчуватися як різні дні аж до школи. Орієнтуйте дитину в місяцях і днях тижня, готуйте її до того, що з вересня у неї (знову) будуть робочі дні, коли вона перебуватиме не вдома, і будуть вихідні, які вона проведе з родиною. Описувати, що вона робитиме в такі дні. Це особливо важливо для тих, хто ще не зіштовхувався зі школою/садом.

4. Поверніться на секції і гуртки вже зараз. Одна з найбільших помилок батьків полягає в тому, що дитина влітку не робить взагалі нічого - «відпочиває». Зате першого вересня на неї одномоментно обрушуються школа, гуртки, спорт, репетитори - загалом, весь набір. Як думаєте, вам легко було б витримати такий шквал?

Дізнайтеся, які з ваших позашкільних закладів працюють влітку, і вирушайте туди. Забезпечте річною роботою репетитора (якщо у вас є постійний) - і його підтримаєте, і дитина літери не забуде.

Шкільні завдання на літо і підтримання робочої форми шляхом їх виконання - для мене питання дуже індивідуальне. В цілому непогано, якщо протягом літа дитина якось підтримує тонус. Але, по-перше, для цього необов'язкові пресинг і підручники, а по-друге, метанавики, про які йде мова вище, важливіші, ніж безпосередньо навчальний матеріал. Я б скоріше думала про те, які з повсякденних ігор та занять підтримають навички вашої дитини, не псуючи їй літо, а вам - настрій.

Не обмежуйте підготовку до саду/школи виключно ревізією кількості зошитів і актуальності розмірів форми. Дотримання простих правил адаптації дитини до школи зажадає від вас деяких зусиль зараз, але полегшить процес переходу з літнього на шкільний час.

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X