Їх треба знати. П’ять убивць мотивації

16 січня, 21:50
НВ Преміум
Роберт Таіббі: «Найголовніше — виявити приховані причини» (Фото:SarkisSeysian/Depositphotos)

Роберт Таіббі: «Найголовніше — виявити приховані причини» (Фото:SarkisSeysian/Depositphotos)

Все залежить не від сили волі, а від того, чи вирішено фундаментальні проблеми

В ідеї про те, що для підтримки мотивації можуть знадобитися додаткові зусилля, є щось нелогічне: якщо ви мотивовані, з мотивацією не має бути проблем. На жаль, у багатьох — і з безлічі вагомих причин — часом зникає інтерес до роботи або до особистого життя. Якщо це сталося і з вами, ви не самотні. Але справа не завжди в тому, у чому здається на перший погляд. Якщо вам стало важко рухатися вперед, то, як правило, за цією проблемою ховаються інші, і ось вони і створюють перешкоди.

Відео дня

Тому найголовніше — виявити приховані причини, і буде простіше це зробити, розсортувавши їх на ті, що виникають на початковій стадії, у середині процесу та на фінішній прямій. Ось кілька найчастіших винуватців.

Початок

Це «треба», а не «хочу», чиясь ідея, а не ваша власна

«Треба» — це ті розпорядження, які звучать у вашій свідомості: треба зателефонувати батькам, навіть якщо не хочеться, треба взятися за ту роботу, або виконати той проєкт, або більше займатися спортом, бо це піде на користь кар'єрі чи здоров’ю. Зазвичай, «треба» продиктовані оточенням — чужими правилами, пріоритетами, тим, що кажуть ваші друзі або пишуть ЗМІ, — і якщо ви не дотримуєтеся їх, то відчуваєте провину або тривогу.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X