Налаштуйте мозок на удачу. Три нові звички, щоб стати щасливчиком

2 липня 2019, 08:03

«Щасливчики» уважні до свого оточення, сфокусовані під час розмови, відкриті до нових знань, готові змінювати думку і з легкістю приймають різні сценарії подій

Чи є в вашому оточенні люди, для яких на будь-якій парковці в найбільш завантажений час знайдеться вільне місце? Ми називаємо їх «щасливчиками». Їм постійно «везе», саме перед ними відкривають додаткове віконечко на паспортному контролі або оголошують безпрецедентні знижки на квитки за дві секунди до того, як ті планують натиснути кнопку «оплатити».

Відео дня

Чи є різниця в тому, як думають ті, кому постійно «везе», і ті, кого невдача спіткає на кожному кроці?

Якщо одним словом — то так. Якщо детальніше, то давайте розберемо, як спосіб мислення впливає на наш успіх чи неуспіх.

Слово «щастить» має прямий стосунок до пошуку можливостей

Річард Уайзман, професор психології в університеті Хардфордшира, визначає «везунчиків» як тих, хто володіє дивною здатністю опинятися в потрібному місці в потрібний час і отримує від того більше переваг, ніж інші.

І якщо думати про те, яке слово у визначенні Уайзмана є ключовим, то це — здатність — певний перелік навичок цих людей. І якраз в цьому місці є прямий зв’язок між мозком везунчиків і тих, хто ними хоче стати.

З 1990-х років Уайзман проводив експерименти з щасливчиками і невдахами. Серед завдань, які професор вибирав для експериментів, були такі:

— знайти на вулиці 20 доларів (їх професор попередньо ховав в певному місці). Ті, що вважали себе щасливчиками, знаходили купюру майже у 100% випадків. Невдахам не щастило.

— знайти в газеті всі фото і порахувати їх. При цьому на одному з розворотів газети було великими літерами написано «перестаньте рахувати — в цій газеті 43 фотографії». А на наступній сторінці був ще один напис «перестаньте рахувати, скажіть професору, що ви побачили цей напис, і отримайте 250 доларів». Як і в попередньому експерименті, ті, хто вважав себе по життю невдахами, не помічали ані першого, ані другого напису.

Загалом дослідження професора тривали з 1993 по 2003 роки. І результатом стало от що: слово «щастить» має прямий стосунок до пошуку можливостей, навіть, на перший погляд, там, де на них очікувати немає сенсу.

Чотири основні принципи способу мислення «щасливчиків»:

1. Максимізація випадкових можливостей

2. Вміння чути і прислухатись до власної інтуїції

3. Налаштування на позитив

4. Перетворення «невдачі» на «удачу»

Такий спосіб мислення стає можливим, коли частиною щоденної практики ми включимо нові звички.

1. Кожен тиждень спілкуйтесь з однією новою для вас людиною. Нові люди формують нове оточення, а воно на 50% формує нашу удачу.

2. Медитуйте. Це найкоротший шлях до того, щоб навчитись прислухатись до свого внутрішнього голосу. А він — ваша інтуіція — краще за будь-кого знає всі відповіді.

3. Аналізуйте ті випадки, де вам не пощастило (на перший погляд) і розпізнавайте, де у вашій невдачі насправді «пощастило». В книзі Джона Мута Zen Shorts є чудова історія про те, як син фермера зламав ногу. Відчуття «як же не повезло» швидко змінилось на «дякувати Богу», коли через зламану ногу сина не забрали на війну.

У всіх трьох стратегіях розвитку «везучості» є спільна риса: налаштувати відкритий спосіб мислення — створення нових нейронних зв’язків.

«Щасливчики» уважні до свого оточення, сфокусовані під час розмови на тому, з ким взаємодіють, відкриті до нових знань, готові змінювати думку, з легкістю приймають різні сценарії подій. Їх спосіб мислення націлений на зростання.

Повернемося до парковки: якщо ви визначили для себе, що вільного місця не буде, то ваш зір буквально звужується, а мозок націлений на те, щоб підтвердити припущення — вільного місця немає. Мозок буквально не бачить периферію.

Мозок людей, які постійно чекають на невдачу («мені завжди не везе») працює в режимі «уникнути потенційної загрози — біжи — завмри — нападай».

Отже «удача» — це навичка мозку, яку можна тренувати. А єдині обмеження стати «щасливчиком» — в наших з вами головах.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X