Дев’ять ознак того, що ви надчутлива людина
Тревіс Бредберрі: «Емоції надчутливих людей легше розпізнати» (Фото:Moose Photos/Pexels)
Надчутливі люди можуть використовувати емоційний інтелект собі на благо, тільки якщо усвідомлюють свою надчутливість
У чутливих людей сформувалася погана репутація. За даними досліджень, 15−20% людей можна віднести до категорії «надчутливих», і це зумовлено генетично. Психолог Елейн Арон докладно вивчила це явище і, використовуючи МРТ-сканування мозку надчутливих людей, виявила, що вони сприймають звуки, почуття і навіть присутність інших людей набагато гостріше за звичайну людину.
Чутливість та емоційний інтелект
Емоційний інтелект (EQ) — це ваша здатність розпізнавати і розуміти емоції, як власні, так і інших людей, а також здатність використовувати це розуміння для того, щоб керувати своєю поведінкою та відносинами. Хороша новина в тому, що надчутлива людина має не більший і не менший емоційний інтелект, ніж інші люди.
Надчутливі люди сприймають усе набагато гостріше
Але надчутливі люди сприймають усе набагато гостріше. Їхні сильні емоції легше розпізнати (і потенційно використовувати у своїх інтересах), ніж емоції середньої людини. Ця особливість також допомагає їм ефективно спілкуватися, оскільки вони не лише чують слова, які вимовляють інші люди, але й уловлюють тонкі нюанси міміки та інтонацій.
Однак за все доводиться розплачуватись, оскільки сильні емоції, залишені без належної уваги, загрожують катастрофічними наслідками. Надчутливі люди можуть використовувати емоційний інтелект собі на благо лише якщо вони усвідомлюють свою надчутливість. Якщо вони усвідомлюють це, то гарантовано можуть отримувати вигоду зі своєї підвищеної емоційної поінформованості, при цьому відстежуючи і долаючи свої негативні схильності.
Надчутлива людина
