Курс на довіру. Справжня причина ревнощів і два способи впоратися з цим почуттям. Блог Михайла Лабковського

30 липня 2018, 19:37

В основі недовіри до людей в цілому і до жінок зокрема лежить низька самооцінка

Страшний сон ревнивого чоловіка: дружина працює в чоловічому колективі. Або задоволено посміхається, отримавши від когось повідомлення (а на годиннику, між іншим, восьма вечора). Або, гірше того, збирається відпочивати — одна або з подругами, але явно без вас.

Відео дня

Давайте розбиратися, що не так. Причому не з нею — з вами.

Як і коли вперше наздоганяють ревнощі?

Як не банально, в дитинстві. Можливо, одного разу у вас з'явилися молодші брат або сестра, що автоматично зробило вас старшим. Гірше того — "дорослим". І батьки якось відразу стали поводитися інакше, почалися всі ці: "ти вже великий", "ти повинен поступитися", "ти тепер за старшого". Повинен, повинен, повинен. Вам не прощали те, що з легкістю прощалося молодшому, а уваги, любові і тепла хронічно недодавали.

Можливий і інший сценарій: вас просто порівнювали з іншими. Постійно. З сусідськими хлопчаками. З однокласниками. З міфічним сином маминої подруги. І ви, звичайно, це порівняння програвали — ну, а хто не програв би? І це руйнувало вашу самооцінку, що ще не встигла толком сформуватися, било по впевненості в собі.

І ви такий ось і виросли — з низькою самооцінкою і не дуже великою любов'ю до себе. А раз ви самі себе не любите, як вас буде любити хтось інший? Цьому іншому від вас просто щось потрібно. І ось ця дівчина, яка зараз поруч, — вона ж тут не просто так. Їй явно щось потрібно — ваші гроші, ваша квартира, ваша прописка. А підвернися більш пристойний варіант — проміняє вас на нього, не моргнувши оком. Логічно? Логічно.

І ви починаєте порівнювати себе з іншими — у кого біцепс крутіший, у кого гаманець товщий. Але порівняння — це дорога в нікуди. Починаючи порівнювати себе з іншими, ви вже програєте. Коли людина себе любить, їй просто не приходить в голову думка про те, що вона гірша за інших, і що одного разу її на когось там проміняють.

Деякі, правда, примудряються міркувати так: ревнуючи, я показую своїй жінці, що вона мені не байдужа, а значить, можна приправляти відносини ревнощами — в гомеопатичних дозах. А то ще образиться. Насправді ж це сигналізує тільки про одне: ви в собі не впевнені, боїтеся, що знайдеться конкурент, який виявиться краще, а вас негайно кинуть.

Бацила ревнощів

Звичайно, треба розуміти, що ревнощі від ревнощів відрізняються. Те, про що я говорю, — поведінкова ревнощі, коли людина сама собою — в межах норми, але поводиться неадекватно. Але буває й клінічна історія.

Тут мова вже про розлад: людина не довіряє взагалі нікому, всіх підозрює, поводиться агресивно. Все, що їй потрібно, — знайти підтвердження і викрити іншого, наприклад, у зраді. Постійно необхідна нова доза інформації, щоб ганяти її у своєму мазохістському мозку. Це вже патологія, тож продовжимо розбиратися з першим варіантом.

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Під егідою "у нас же близькі стосунки, я хочу все про тебе знати" багато чоловіків змушують дівчат розповідати про своє минуле, зокрема — про попередніх партнерів. До речі, це не що інше, як вияв пасивної агресії — домагатися прозорості стосунків на 200%, вимагати, щоб у партнера не було взагалі ніяких секретів.

Влаштувавши ніч одкровень, такі чоловіки терпляче, з розумінням слухають, кивають. А потім принагідно (не відразу — можуть пройти місяці) видають, що насправді про це думають і як дівчат характеризує їх минулий досвід — з моральної, як говорили за радянських часів, точки зору.

І, як в тому анекдоті, пішло-поїхало. У чоловікові поселяється бацила ревнощів. Поселяється, розростається, і він весь час повертається до цієї теми. Починає ревнувати свою жінку до всіх: до друзів, колег, водіїв маршруток. Влаштовує пристрасні допити, читає листування в соціальних мережах, на рівному місці висуває претензії.

Починаючи порівнювати себе з іншими, ви вже програєте

По-перше, це страшно отруює життя, причому обом. По-друге, ревнощі повністю виключають близькі стосунки, довіру. Трагедія ревнивця — в тому, що він не може нормально кохати. І розбиратися з партнеркою абсолютно марно: розлучитеся з цією — з'явиться інша, і сценарій буде повторюватися знову і знову. Розбирайтеся з собою.

Два головні "щеплення" від ревнощів

Ми з'ясували, що в основі недовіри до людей в цілому і до жінок зокрема лежить низька самооцінка. А це значить що? Значить, треба над нею працювати, прокачувати її, з'ясовувати причини невпевненості в собі. Способів повно. Психологів, які можуть з цим допомогти, теж. Це, по-перше.

По-друге, точно вирішіть, що ви будете робити, якщо трапиться "найстрашніше". Що робитимете, якщо ваша дівчина почне спілкуватися в соцмережах з іншими чоловіками? А якщо застанете її з шанувальником в кафе? А якщо вона вас зрадить?

Чіткі відповіді на ці запитання допоможуть вам спати спокійно — у психіки, нарешті, з'явиться конкретика. Коли ви точно знаєте, що розлучитеся з жінкою в разі зради, це звільняє від переживань. І, до речі, знаючи про це, і дівчина не буде давати привід для ревнощів — вона ж дорожить вашими стосунками. А якщо не дорожить, чи потрібна вона вам?

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо NV
X