Криза середнього віку, або Чому у вас нічого не виходить. Блог Дмитра Карпачова

14 листопада 2016, 17:56
Як часто ви кажете собі: «Час щось міняти!», «З понеділка починаю нове життя»? Закладаюся, ці думки приходять до вас увечері, коли відчуваєте, що день був прожитий абсолютно безглуздо

І щоб остаточно не провалитися в апатію, нудьгу і депресію, ви приймаєте рішення щось змінити у своєму житті. Ставите перед собою нові цілі, обіцяєте все поміняти і почати нове життя.

Відео дня

Але в процесі досягнення раптом стикаєтеся з непереборною перешкодою. І з неприємним подивом усвідомлюєте, що ця перешкода – ви самі!

Все ваше єство противиться досягненню мети, будь-яка дія, будь-який рух дається тільки через насильство над собою. Ваші постійні супутники – саботаж, внутрішній опір, відсутність енергії та мотивації. Ви немов пробираєтеся крізь щільну воду. Або намагаєтеся йти з прив'язаними до ніг важкими каменями.

Природно, цілі при цьому залишаються недосягнутими. А це тільки посилює депресію і підриває самооцінку. Відчуття незадоволеності життям загострюється. Вас з новою силою охоплює почуття неспокою, що життя йде кудись не туди, що потрібно щось терміново міняти, і ви знову повторюєте магічні заклинання про нове життя з понеділка. І так по колу.

Пастка закрилася

І навіть якщо завдяки залізній самодисципліні, зусиллям або диву ви все ж приходите до поставленої мети, на фініші на вас чекатиме розчарування. Тому що після короткочасної ейфорії повертається все та ж незадоволеність, навіть більше – вона стає сильнішою. І ви в черговий раз піднімаєте планку ще вище і ставите нові цілі, які (на вашу думку) вже точно принесуть вам, вибачте за банальність, – щастя.

Якщо вам більше 30, найімовірніше, ви вже починаєте відчувати кризу середнього віку

Чому так відбувається? Тому що цілі насправді були не ваші. Вони продиктовані нав'язаними ззовні «треба» і «повинен», а не вашими щирими «хочу». Згадайте, яке формулювання ви використовували при спілкуванні з собою «мені треба»! Але кому це «треба» насправді? Вашим батькам, які з дитинства за вас знали, що для вас краще? Вашому оточенню, якому ви все своє життя намагаєтеся щось довести? Системі, для якої ви є гвинтиком, і яка через екрани моніторів нав'язує вигідний їй уклад вашого життя?

Якщо ви не знаєте, чого хочете, якщо десь колись відмовилися від своїх бажань і цінностей і стали жити за нав'язаними вам «треба» і «повинен», ви приречені відчувати нереалізованість і незадоволеність життям.

А коли ви останній раз запитували себе: «А що я хочу?», «А навіщо це мені?», «Заради чого це все?».

Якщо вам більше 30, найімовірніше, ви вже починаєте відчувати наслідок такого стилю життя, яке носить грізну назву «криза середнього віку». Криза середнього віку – це відчуття, що ви живете не своїм життям. Спілкуєтеся не з тими людьми. Займаєтеся не тією справою. Говорите не те, що думаєте. Працюєте не на тій роботі. Живете не з тією людиною.

Коли будь-які досягнення та успіхи дарують лише короткочасну радість. Коли розумієте, що половина життя вже позаду і що дитячі мрії вже неможливі.

І найбезглуздіше, але найпопулярніше рішення, до якого вдається більшість у цьому разі – знову обкласти себе новими «треба», а за фактом – зафарбувати душевну іржу черговим шаром фарби. Пастка закрилася.

Вибратися з неї можна тільки пройшовши послідовність з п'яти логічних кроків у боротьбі з кризою середнього віку. Про це трохи пізніше. А тепер перевірте себе: чи припускаєтеся ви щоденних помилок на шляху до свого щастя. Ось один з прийомів:

Отже, наступного разу, коли будете дивитися в дзеркало, обов'язково уважно розгляньте своє обличчя. Почніть з його форми і точно зможете побачити невелику асиметрію, а може навіть перекошеність. Овал обличчя чомусь не овал, а нижче, може бути вже помітно народження другого підборіддя, а щоки починають показувати тенденцію до зависання.

Потім розгляньте уважно шкіру і відзначте всі численні пігментні плями від невдалої засмаги, а, можливо, навіть від старості. Подивіться на розширені пори шкіри і рубці від вугрів, які мучили ще з підліткового віку, відзначте кілька нових мімічних зморшок і перерахуйте давно відомі. Обов'язково зверніть увагу на темні кола під очима, які красиво відтінюють сітку зморщок, що починають проявлятися .

Потім посміхніться, хоча, може, краще й не треба, адже все одно зуби навряд чи схожі на фарфоровий глянець, які стоять в один ряд, як солдати президентського полку. Відмітьте, що губи знову потріскалися, а шкіра від сухого повітря офісу знову лущиться, місцями переходячи в червоні плями від регулярних стресів, неврозів або тупої бритви.

Якщо ви – жінка, зауважте, як все-таки слабо макіяж приховує недоліки і наскільки більше вам його потрібно для того, щоб хоч трохи подобатися собі (про інших, краще взагалі не згадувати). Обов'язково подумайте про те, що дуже скоро і він нічим не допоможе.

Киньте погляд на волосся, зауважте, як воно потьмяніло, порідшало, стало тонким і крихким. Розгляньте вуха, їхню неправильну форму, а може навіть ледь помітну капловухість. На ніс можна навіть не дивитися. Найпевніше, ви не любите його форму ще з підліткового віку.

Зробіть кілька кроків назад і подивіться на свою фігуру. Відзначте всі її недоліки у вигляді вузьких плечей, талії, обвислого живота або худорлявості, слабкого вираження ознак маскулінності чи жіночності.

Якщо ви – чоловік, зверніть увагу на запалу грудну клітку, тонкі руки і появу живота. Згадайте тих сексуальних мачо з мужніми рисами обличчя, сильними руками, кубиками преса, які з'являються в рекламі авто і дорогих годинників в улюбленому чоловічому журналі і про яких мріє ваша дівчина. Поетапно порівняйте себе з ними. Відчуйте різницю, усвідомте її якомога повніше...

Якщо ви – жінка, задумайтеся про те, що давно час зробити пластику грудей, а може і не тільки. Згадайте всіх тих молодих, красивих, відполірованих сучок, в яких, багаті папіки вкинули цілі статки і надрукували в модному глянці, тисячі разів показали тобі по ТБ і регулярно збуджують чоловіка в інтернеті. Візьміть і обов'язково порівняйте себе з ними за всіма параметрами. У жодному разі, не помічайте фотошопу – вони ідеальні.

Взагалі, регулярно порівнюйте свою зовнішність з тими синтезованими фахівцями рекламного продакшену образами і стандартами краси, які так комфортно оселилися в мозку, назавжди знищивши сприйняття себе і можливість любити себе таким, як ти є.

Роблячи це щодня, ви назавжди забудете про щастя і задоволеність життям, а може, навіть ніколи і не дізнаєтеся, що це таке.

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Показати ще новини
Радіо НВ
X