П’ять правил. Як доглядати за ногами влітку

17 липня 2020, 23:03

Холодна вода тонізує шкіру та запобігає набряклості

Влітку шкіра ніг і стоп потребує особливого догляду. А відкрите взуття виставляє напоказ всі її недосконалості – «привіт» мозолям, натоптишам і потрісканим п'ятам, якщо не говорити про більш серйозні проблеми.

Відео дня

Ось п'ять правил, які допоможуть вам подбати про свої ноги влітку.

Правило № 1. Регулярний педикюр

Як би банально не звучало, але регулярний професійний або домашній догляд за ногами слугує надійним профілактичним засобом. Влітку робіть педикюр не рідше одного разу на три тижні.

Ороговілі ділянки шкіри втрачають еластичність і з часом на них з'являються болючі тріщини. А при порушенні захисної функції шкіри та появі різного роду травм створюється сприятливе середовище для розмноження бактерій та інфекцій. Так що тріщини не лише псують зовнішній вигляд стоп, але й служать джерелом інфекцій. Належний догляд допоможе уникнути цих неприємностей.

Крім того, регулярний педикюр запобігає появі врослих нігтів, розвитку грибка і неприємного запаху.

Правило № 2. Щоденне зволоження ніг

Влітку шкіра ніг більш схильна до сухості. Тому критично необхідне щоденне зволоження.

Критично необхідне щоденне зволоження

Обирайте засоби, у складі яких є вологоутримуючі та зволожуючі компоненти. Наприклад, сечовина, лецитин, екстракт алое. Добре розслаблюють і живлять шкіру ванночки з морської солі. Цю процедуру достатньо проводити один раз на декілька днів. Сіль очищає пори, прибирає ороговілий шар епідермісу та підсилює циркуляцію крові.

Додатково активізувати кровообіг допоможе масаж. Наносячи крем, гарненько помасажуйте шкіру стоп і гомілок.

Правило № 3. Охолоджувальні спреї

Підвищена пітливість – гіпергідроз – найчастіше виникає через спадкову схильність. Через генетичні особливості певні зони на тілі (пахви, долоні, стопи) містять більше потових залоз, ніж зазвичай.

Правильно підібраний догляд – ваш надійний помічник у боротьбі із зайвою пітливістю та неприємним запахом. У першій половині дня використовуйте крем для нормалізації потовиділення, а ввечері – тонізуючі засоби. З цією функцією відмінно впораються гелі та спреї з ефектом охолодження. Також рекомендується використовувати спреї з іонами срібла і тальком, які підсушують шкіру і нейтралізують запах.

Правило № 4. Очищення ніг прохолодною водою

Влітку ноги потрібно мити кілька разів на день прохолодною водою. Гаряча вода викликає додатковий приплив крові до ніг, що в свою чергу, призводить до розширення судин і пересушування шкіри.

Холодна – навпаки, тонізує шкіру та судини і запобігає набряклості.

Також це відмінний спосіб отримати заряд енергії. Холодне обливання ніг вранці здатне поліпшити настрій і підвищити працездатність на весь день. Починайте з комфортної для вас температури води та тривалості процедури (це може бути 12-14 градусів і 5-10 секунд). Потім поступово збільшуйте час і знижуйте температуру.

Правило № 5. У жодному разі не покривайте грибковий ніготь гель-лаком

Це питання стає мало не ключовим, щойно настає час відкритого взуття. Сьогодні у кожного третього клієнта виявляють грибок, і багато дівчат вважають нормальним виходом заховати цю «неестетичність» під кольоровим покриттям гель-лаку.

Цього категорично не можна робити. Ба більше, навіть просто зневоднені нігті не рекомендується покривати гель-лаком, оскільки утворюється ідеальне середовище для розмноження бактерій і грибків.

Єдиний вихід – комплексний догляд і покриття лікувальним антигрибковим лаком. Курс лікування тривалий і становить не менше трьох місяців. Пам'ятайте: естетика приємна і важлива, але здоров'я набагато важливіше.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X