Як страх допомагає боротись з коронавірусом

17 березня 2020, 08:50
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Люди, які кажуть, що не переживають, або кажуть неправду, або їм бракує самоусвідомлення. Перш за все тому, що очевидно: цей вірус — не якась нешкідлива застуда

Страх — це складна емоція. Вона може нам допомогти, а може і завдати болю. Зазвичай я пишу про останнє.

Більшість із нас живуть з непотрібним страхом і переживають про майбутнє чи минуле. Ми схильні надто багато думати і дозволяти страху нас паралізувати. Як результат, ми стаємо злими, сумними, депресивними, і упускаємо теперішній момент.

Відео дня

Але страх також і корисний. У цій статті я поділюсь з вами тим, як бути зі страхом COVID-19, тобто тим, що всі називають коронавірусом. Почнімо з того, що було в думках у людей протягом цих минулих тижнів.

«Чи варто мені хвилюватися через коронавірус?»

Якщо досі не зрозуміло, то відповідь — так. ВООЗ навіть оголосила це пандемією. Люди, які кажуть, що не переживають, або кажуть неправду, або їм бракує самоусвідомлення. Чому? Перш за все тому, що очевидно: цей вірус — не якась нешкідлива застуда. Більшість людей, які пишуть про це, висвітлюють медичну чи політичну точку зору. Я — не експерт. Та подібно до вас, я зазнав впливу коронавірусу.

Що я знаю, так це те, що це — загроза. Якби це було не так, лідери по всьому світу так би не діяли. Італія закрила всю країну, США заборонили в'їзд європейцям, NBA переносить матчі й так далі. Рутинне життя, по суті, зупиняється.

Ніхто цього не хоче. І все ж це сталося. Чому? Тому що експерти не знають реальної загрози, яку несе в собі коронавірус. Майбутнє покаже, та схоже на те, що лідери приймають правильні рішення.

Коли я чую, що не експерти кажуть щось на кшталт «та це щось типу грипу» чи «я не боюсь застудитися», я відчуваю бажання вдарити їх в обличчя. До відома цих егоїстичних придурків: ваша імунна система може впоратись з коронавірусом, але мільйони людей зі слабкими імунними системами можуть не вижити.

Коли ми боїмось, ми починаємо приходити до рішень

Так насправді я і сказав одному зі своїх знайомих минулого тижня. Його образило це, бо я на нього накричав. Правда ж ось у чому: людям, які не переживають через COVID-19, бракує емоційного інтелекту. Це не ті люди, яких я хочу мати за друзів чи співробітників. Сьогодні той же знайомий повернувся до мене і сказав, що зараз він вже стривожений.

Страх ставить вас на сторожі

Страх, який викликає цей коронавірус, відповідає всім нашим інтересам. Наразі кожен лідер у світі вживає запобіжних засобів. Люди просяться працювати з дому навіть якщо відчувають себе добре. І більшість урядів просять людей залишатись вдома, якщо вони почуваються недобре.

Цілий світ на сторожі. Це хороший знак. Зараз нам необхідно хвилюватися.

І саме тому я не хвилююсь в довгостроковій перспективі. Якби більшість світу би діяло так, як ті неосвічені придурки, я би вже, мабуть, почав будувати собі бункер на своєму задньому дворі.

Але я не адепт кінця світу. Звісно, я купую їжу та запаси наперед, але це те, що я роблю завжди. Я ніколи не розумів, чому люди ходять до супермаркетів кілька разів на тиждень. Але я не збираю собі склади.

Я також обмежую контакти з іншими людьми настільки, наскільки можу. І моя сім'я робить те ж саме. У нас компанія, що спеціалізується на технологіях прання. Ми попросили наших співробітників працювати з дому.

Ми зустрічаємось з нашими клієнтами через відеодзвінки. Але нашим технікам іноді необхідно працювати у пральнях. У таких випадках ми просимо наших клієнтів так очистити собі місце, необхідне їм для роботи, щоб вони могли обмежити контакти з іншими особами.

У цьому немає нічого такого. Ми лише вживаємо запобіжних заходів — ми не ставимо все на паузу. І так само відбувається у більшості компаній у світі. Люди повинні перестати надмірно реагувати на ці застережні заходи.

«Сидіти вдома нудно!» Не будьте дитиною. Це лише тимчасове обмеження соціальних контактів. Тож що? Робіть свою роботу з дому. Якщо ж це не можливо, використайте цей час якнайкраще: пройдіться по своєму списку книжок, пройдіть онлайн-курси, повіджимайтесь, подивіться якісь фільми з топ-100. Це легко.

Моя повага тим людям, які працюють щодня в системі охорони здоров’я. Це люди, які на передовій. Ось це складна робота. Цей народ — герої.

Повторення циклу

Коли з людьми трапляється щось погане, наша перша реакція — це завжди страх. Це інструмент еволюції, який дам нам можливість вижити. Без страху ми би всі були мертві. Коли ми боїмось, ми починаємо приходити до рішень. Ми маємо жагу вижити.

Ми стаємо усвідомленими, ми думаємо, як усе покращити. Ми всі маємо коханих. Ми не хочемо, щоб люди помирали. Зрештою, ми вживаємо успішних заходів.

Якби ми не переживали, все було б набагато гірше. Та все ж ситуація не покращується магічно сама собою.

Все буде ще гірше, ми всі будемо налякані, ми внесемо корективи і, зрештою, ми одужаємо. Бо саме так час від часу і трапляється. Завжди знайте, де ви в цьому циклі.

Зараз ми на етапі «налякані». І в цьому немає нічого страшного. Без страху, насправді, не вижила би жодна людина.

Тож будьмо вдячні, що ми боїмось. Це знак того, що все покращується.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Даріуса Фору. Републікування повної версії тексту заборонене

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

depositphotos.com

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X