Боротьба з реальністю. П’ять порад, як припинити відкладати справи на завтра

18 липня 2020, 21:20

Прокрастинація часто є декларацією незалежності, способом продемонструвати свою волю, права та правила

«Я подумаю про це завтра». Ця відома фраза Скарлет О’Хара, героїні роману Віднесені вітром стала девізом багатьох. Вони не просто відкладають на завтра думки про важливі й не дуже справи, але й самі справи. Чи можливо це змінити?

Відео дня

Прокрастинація. Саме так називається психологічна схильність відкладати справи на потім. Ця проблема давня як світ. До прикладу, у єгиптян було два слова, що перекладалися як «прокрастинувати». Й обидва стосувалися виживання. Одне використовувалося для означення корисної звички уникати непотрібної роботи й дурної трати часу. Інше позначало шкідливу звичку лінуватися робити те, що необхідно для виживання.

Щоб приховати свої слабкі сторони, ми обираємо стратегію уникання

Переконана, кожен час від часу щось відкладає. Я не виняток. Хоча називаю себе відповідальним прокрастинатором, бо справи, за які можу отримати на горіхи, намагаюся робити вчасно. Та є речі, за які наганяй може дати саме життя. До прикладу, вам хтось подобається так сильно, що перехоплює подих. Але підійти й запросити цю людину на каву чи ближче познайомитися ще не готові. Й допоки ви готуєтеся й чекаєте момент, у вашої пасії весілля з більш рішучою особою.

Чому ми прокрастинуємо?

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X