Як зрозуміти, що вам час змінювати професію. Блог психолога

21 червня 2017, 20:37
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Люди, задоволені своєю роботою, зустрічаються рідко. Більшість закінчили «не ті вузи» і працюють «не на тих роботах». Імовірність того, що людина буде щасливою, займаючись не тим, до чого душа лежить, дуже низька

Швидше за все, вона не стане хорошим фахівцем, прибутки будуть відповідні. Така людина зіткнеться з соціальними труднощами, буде відчувати дискомфорт і напруженість в професійній сфері. Але при цьому вона буде щосили намагатися втриматися на робочому місці, працюючи «за копійки» і посилюючи тим самим внутрішню невротичність. В результаті - апатія, депресія, відчуття «марно прожитого» життя.

Відео дня

Цікаво, що більша частина захворювань шлунково-кишкового тракту носить психосоматичний характер, і пов'язана саме з відчуттям тривожності, страхом за завтрашній день, прихованою проективною агресією до роботодавця, породженою, як правило, відчуттям власної соціальної неадекватності і непрофесіоналізмом.

Багато хто «готує» собі проблеми з дитинства. Наприклад, при виборі професії люди найчастіше орієнтуються не на свої бажання, а на прийняті в суспільстві уявлення про престижність, перспективність і ринкову затребуваність.

Якщо ви без задоволення йдете на роботу або відчуваєте незадоволеність власним життям через те, що займаєтеся не своєю справою, можливо, час змінити не тільки місце роботи, а й професію. Як це зробити з найменшими для себе втратами, як фінансовими, так і моральними? І як зрозуміти, чи варто звільнятися? Або досить просто взяти відпустку? Спробую дати відповіді на ці та інші питання. Головне, пам'ятайте, що тільки улюблена робота приносить задоволення і дозволяє стати високооплачуваним фахівцем.

Багато хто «готує» собі проблеми з дитинства

Серйозним дзвіночком про те, що час було б задуматися про зміну роботи, можуть бути раптові проблеми з тривожністю, панікою і проблеми із шлунково-кишковим трактом (погіршення травлення, діарея, нудота та ін.) Найчастіше ці симптоми носять психосоматичний характер (пам'ятаєте про «ведмежу хворобу»? ). Лікар тут навряд чи допоможе, потрібно позбутись причин: тривожності, викликаної відчуттям невпевненості в завтрашньому дні, почуття страху, що бракує часу з черговим завданням.

Через відчуття непрофесіоналізму і некомпетентності з'являється агресія, спрямована на начальника і компанію-роботодавця. Через тривожність починається безсоння. Ви приходите на роботу втомленим, а в очах керівництва виглядаєте безініціативним і безпорадним, отже, втрачаєте авторитет. А це пригнічує ще більше.

Якщо вагаєтесь, чи варто змінювати роботу (або навіть професію), заведіть «зошит незадоволеності». Взагалі записувати свої думки корисно: це структурує їх і дозволяє точніше сформулювати і не забути особливо цінні. Записуйте до нього усе, що вам не подобається у вашій роботі: затори по дорозі в офіс, постійні переговори. І глибше розпишіть сенси своєї діяльності, глобально і локально (що ви несете в світ, як змінюєте його, чим робите його краще, кому ви потрібні і чим/кому цінні плоди вашої діяльності).

Через пару тижнів перечитайте, поправте. Якщо можна щось змінити, не звільняючись - значить, рішення емоційне і його потрібно переглянути.

Якщо ж ні, шукайте нову роботу або професію без зазначених мінусів. Але головне - в напрямку, що цікавить вас і тільки вас, нехай навіть «не перспективному і не модному», але захоплюючу вас якоюсь незвіданою тягою, інтересом до нового і незрозумілим поки змістом. І нехай думка оточуючих і їх страхи не підірвуть вашої впевненості.

Так як зміна роботи, в першу чергу, лякає нестабільністю і погіршенням матеріального становища, заробіть ресурсну «подушку безпеки»: кілька щомісячних доходів та базу знань (технологій, клієнтів, знайомств) для «підтримки штанів». Завдяки цього після звільнення вам не доведеться судорожно хапатися за перший-ліпший заробіток, буде час «пошукати себе».

Страх не впоратися з обов'язками в новій ролі приборкуйте спогадами про свої колишні досягнення: випишіть всі свої успішні рішення і дії. Як тільки постукає невпевненість в собі, перечитайте список: якщо справлялися раніше, зможете і тепер.

Розвісьте на видних місцях свого будинку і кабінету грамоти, сертифікати, дипломи, які підтверджують вашу компетенцію і колишні успіхи. Це підживлює впевненість в своїх силах і допомагає зберегти людський стрижень в напружених ситуаціях, ситуаціях емоційного тиску.

Якщо хочете кардинально змінити рід діяльності, враховуйте, що близько року може піти на освоєння нових навичок, ще близько року - щоб проявити їх, і ще якийсь час, щоб досягти значних результатів в новій сфері. Тому при переході в нову професію подумайте, чи зможете ви хоча б на три роки відсунути позаробочі плани на життя (тривалі хобі, розваги, дітей та ін.).

Змінювати спеціальність завжди простіше в новій компанії, де про вас ніхто не знає. Там вас не сприйматимуть, наприклад, як колишнього менеджера з продажу на місці PR-фахівця, тобто, будуть менш пильно стежити за вашою роботою, а вам, тим часом, буде простіше себе показати без реноме минулих провалів. Крім того, декому простіше почати все «з чистого аркуша», а не виправляти сформовану думку і позбавлятися від клейма і ярликів минулого.

Розмірковуючи про те, ким би стати, можна зупинити свій вибір на професії, суміжній з вашою: досвід і напрацьовані зв'язки - це ваш ресурс, який потрібно використовувати по максимуму. Він допоможе змінити роботу з найменшими втратами доходу і рівня життя. Скажімо, якщо ви були бухгалтером в компанії з продажу профнастилу, то легко розберетеся з завданнями менеджера по роботі з клієнтами або логістом в подібній організації.

Тому бажаю вам впевненості, рішучості і наполегливості в реалізації своїх бажань і пошуку професії своєї мрії. Прислухайтеся до своєї власної мотивації і бажань. В ідеалі, улюблена робота з часом стане добре оплачуваним хобі, а ви - професіоналом.

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X