Як заводити друзів. Блог американського письменника

20 лютого 2017, 22:21
Іноді достатньо трохи підкоригувати свою поведінку — і від нових знайомств не буде відбою

Я пишу ці рядки для своїх дітей, так як вони підростають і скоро вийдуть у світ, але насправді цей текст для всіх, хто хоче успішно спілкуватися з іншими людьми.

__54
__54 Фото:

Також я пишу це для мого підліткового «Я» — боязкого, незграбного і сором'язливого. Я пишу це як нагадування мені нинішньому, у якого досі присутні ці риси.

Відео дня

Але я був досить щасливий, щоб завести кілька хороших друзів. Вони — прекрасні люди, що беруть від життя максимум. Мені пощастило мати їх серед своїх друзів, і це змушує мене замислитися над тим, що я в свій час зробив правильно, і що вони роблять для того, щоб настільки успішно спілкуватися з людьми і встановлювати з ними глибокі зв'язки.

Результати цих роздумів я резюмував в нижченаведених рекомендаціях. Звичайно, це не повне керівництво, і навряд чи спрацює для всіх без винятку, але сподіваюся, багатьом це буде корисно. Отже, згідно мого досвіду, люди (як правило) хочуть дружити з тими, хто слідує цим правилам:

Будьте позитивними, а не негативними. Хоча це нормально — часом нарікати на те, як вам доводиться боротися з іншими людьми (я навіть рекомендую робити це), але якщо ви постійно ниєте і скаржитеся, і, як правило, негативно ставитеся до інших людей і до життя в цілому, то навколишні рано чи пізно втомляться від вашого негативу і скарг. У всіх нас і так достатньо проблем у житті, щоб ще й заводити друзів, які постійно на негативній хвилі. Тим не менш, хороший друг завжди вислухає, коли ви в ньому маєте потребу, тому не приймайте це як пораду «ніколи не скаржитись». Просто намагайтеся загалом і в цілому бути позитивною людиною, навіть якщо у вас серйозні проблеми.

Ніхто не хоче слухати когось, хто говорить довго і нудно. Після перших двох подібних спроб люди почнуть перебивати вас

Будьте зацікавленим і уважним слухачем. Цікавтеся іншими людьми! Розмовляти тільки про ваші справи і починати нудьгувати або демонструвати, наскільки це вас не вражає, як тільки мова заходить про те, що роблять інші люди — велика помилка. Я намагаюся знайти щось цікаве у всіх без винятку. Навіть якщо вони ведуть небагате подіями життя, в них напевно є щось захоплююче. Коли хтось хоче говорити, — слухайте. Якщо він чи вона будуть говорити тільки про себе увесь день і не захочуть вислухати вас, то така людина, ймовірно, не буде хорошим другом, але все ж треба дати їм шанс, і залишатися зацікавленим настільки довго, наскільки зможете.

Радійте життю, будьте енергійним. Як правило, ми не хочемо друга, який весь час сумує. Навпаки, ми віддамо перевагу комусь, хто в захваті від життя, зацікавлений в тому, що відбувається навколо і випромінює позитивну енергію. Мова не йде про гіперзбуджених або суперенергійних особистостей, звичайно, просто про тих, хто досить активно і позитивно дивиться на життя. Так що займайтеся цікавими речами. Енергійні і радісні люди, як правило, проявляють це: вони щось майструють, створюють щось нове, навчають або займаються творчістю, досліджують, шукають нові враження, зустрічі з новими людьми. Якщо ви саме така людина, ви будете бажаним другом для інших. Якщо ж ви закрилися від життя, люди навряд чи зацікавляться вами.

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Розповідайте цікаві історії. Ніхто не хоче слухати когось, хто говорить довго і нудно. Після перших двох подібних спроб люди почнуть перебивати вас. Тому хоча б постарайтеся, щоб ваші історії були коротші, якщо не можете розповідати цікаво. Знайдіть щось, щоб зачепити їх цікавість, а потім «ведіть» їх, поки не задовольните гарною кінцівкою. Практикуйте ваше вміння оповідача кожного разу, коли зустрічаєтеся з кимось, і намагайтеся вдосконалюватися. Це не одна з моїх сильних сторін, якщо чесно, але я намагаюся стати краще.

Посміхайтеся. Я не закликаю завжди мати напоготові фальшиву посмішку, а лише пам'ятати, що посмішка не тільки приваблює до нас, але і нам самим дарує доброзичливий настрій, що набагато краще, ніж хмуритися на когось. Не посміхайтеся весь час або у невідповідний час. Просто знаходьтесь в усміхненому настрої, адже посмішка сигналізує про те, що вам подобається людина (і спробуйте дійсно симпатизувати людям, відходячи від тенденцій судити їх або скаржитися на них).

Виходьте на люди. Спілкуйтеся активно, робіть щось. Заспівайте на вечірці, навіть якщо це лякає вас. Спробуйте нову страву, новий досвід, нові ідеї. Відкритість приваблює інших, причому саме тих, хто бере від життя максимум.

Будьте спокійними, не ведіть себе драматично. Це дуже здорово — мати надлишок енергії, але люди, які стають надмірно драматичними в дрібницях, відштовхують. Так що навчіться реагувати на більшість проблем так, як якщо б вони були дрібницями (тому що вони, як правило, дрібницями і є), і сприймайте їх зі спокоєм, а не занадто близько до серця.

Будьте справжніми, не намагайтеся здаватися тим, чим не є. Прочитавши рекомендацій, хтось подумає, що я пропоную стати кимось, ким ви не є. Це категорично не те, що я рекомендую. Навпаки – хочу, щоб ви були справжніми, але обирали саме ту версію себе, яка більше збігається з напрямками, рекомендованими вище. Якщо є позитивна і негативна версія вас, вибирайте позитивну. Але найголовніше – не намагайтеся весь час справити враження на людей: тим, хто впевнений у собі, не потрібно справляти враження. Замість цьог, будьте справжньою людиною, а не тільки кращою версією себе. І якщо цей пункт знаходиться в конфлікті з будь-яким із наведених вище рекомендацій, вибирайте цей.

Любіть себе і будьте впевненими у собі. Це саме той пункт, який потрібно виконати не стільки для інших, скільки для себе. Будьте щасливі з тим, хто ви є, навіть з вашими недоліками. Якщо ви впевнені в собі, то будьте впевнені і в тому, що ви досить гарні, коли зустрінете іншу людину. Люди, як правило, не поважають того, хто не поважає або ненавидить себе. Як можна навчитися бути щасливим з самим собою? Це тема для окремого посту, але в цілому можу дати таку пораду: як тільки ви зловите себе на тенденції бути різким і критичним по відношенню до себе, не дозволяйте собі варитися в цих думках. Замість цього навчіться бачити хороше в собі, любляче серце і турботливого чоловіка, і нехай це буде історія, яку ви самі собі про себе розкажете.

Я сподіваюся, що ці поради стануть в нагоді, якщо ви виявите, що вам чогось не вистачає в будь-якій із перерахованих вище областей, постарайтеся побачити в цьому не підтвердження того, що ви лузер, а того, що у вас з'явилася нова захоплююча область для вивчення та самовдосконалення.

Переклад НВ

Спочатку опубліковано на Zen Habits.
Републікування повної версії тексту заборонене

Більше поглядів тут

Показати ще новини
Радіо NV
X