Як впоратися з панікою перед публічним виступом. Блог телеведучого

22 листопада 2016, 19:37
Хвилювання перед публічним виступом відчувають всі, оскільки, як правило, ми дуже переживаємо з приводу того, що ж про нас подумають інші

Хотілося б почати з того, що люди в нашій країні недооцінюють публічні виступи. Мало хто розуміє, наскільки важливо вміти правильно озвучити свою точку зору аудиторії, вміти відстояти її. Мистецтвом правильно висловлювати свої думки і дискутувати володіє не кожен.

Відео дня

Як мені здається, це потрібно виховувати в дитині ще зі шкільного віку. Малюк повинен розуміти, що таке риторика, як володіти голосом, які книги читати для поліпшення словникового запасу, що і хто допоможе вибудувати грамотну мову. Це необхідно не тільки тим, хто хоче стати теле- і радіоведучим, але і людям, яким належить вести за собою команду: бізнесменам, політикам, соціологам, вчителям, керівникам колективів і т. д.

Успішний публічний виступ тягне за собою кар'єрне зростання, вдале співробітництво, нові зв'язки. Наприклад, якщо ви зумієте правильно донести свої думки до інвестора – він вкладе в проект свої гроші.

Хвилювання перед публічним виступом відчувають всі, оскільки, як правило, ми дуже переживаємо з приводу того, що ж про нас подумають інші. Як з цим страхом впоратися? Ось кілька моїх рекомендацій, виведених, грунтуючись на особистому досвіді.

Перш за все, подивитися страху в очі. Просто йти і виступати, а не накручувати себе, «як же це буде», «я, напевно, з таким не впораюся» та інше. Коли бояться висоти – стрибають з парашутом. Якщо ви боїтеся публічних виступів – підіть і виступіть. Нехай це буде невелика аудиторія, нехай присутні лише ваші знайомі. Просто вирішіть, наскільки для вас це складно.

Мистецтвом правильно висловлювати свої думки і дискутувати володіє не кожен

Потім проаналізуйте виступ, зрозумійте, які помилки були допущені. Порадьтеся з іншими людьми, запитайте у них, що було не так. Бажано не з рідними і близькими – вони можуть бути суб'єктивними. Потрібен саме той, хто зможе вас розкритикувати. Бо в критиці зазвичай криється багато конструктиву.

Врахуйте всі свої помилки і почніть готуватися до наступних виступів. Працюйте над своєю мовою, голосом, інтонацією.

Дуже важливо завжди переглядати свої виступи або ж просто аналізувати їх. Як би складно це часом не було – мало кому знову і знову хочеться дивитися на свої помилки.

І, що найголовніше: постійно практикуйтеся – навіть якщо ви вже прекрасний оратор, з часом навички можуть почати в'янути. Удачі вам і успішних публічних виступів.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X