Як відповісти на найскладніше питання в житті. Блог Михайла Лабковського

5 листопада 2017, 21:32
Наскільки добре ви знайомі... з собою? Ви можете точно сказати, який ви, «обтрусившись» від ярликів і стереотипів, які на вас навішують оточуючі? А якщо ви занадто далеко пішли від себе, що стало тому причиною?

«Хто ви?», «Ви – який?», «Ваша особистість – з чого вона складається?» – впевнений, ви звикли читати психологічну літературу і рефлексувати, а значить можете спокійно відповісти на ці питання, не вдаючися до зайвих розмірковувань. Кожен із нас складається з досвіду, самоідентифікації, власного минулого, талантів...

Відео дня

Все це зрозуміло. Але не на останньому місці в цьому списку стоять «персоналізовані проблеми»: комплекси, страхи, фобії, поведінкові особливості або навіть «недоліки», на кшталт агресивності або нерішучості.

Вони – теж частина нашої особистості, чи ні? Розберімося.

Портрет художника в юності

Багато з нас переконані, що особистість формують обставини. Невдачі, біль, втрати – всі вони відображаються на нашому «я» і створюють те, що ми любимо називати «характером». Шанувальники фрейдизму і психоаналізу в цілому не забудуть додати до списку і виховання, і травми, і всілякого роду батьківські помилки. І з цим, мабуть, не посперечаєшся. Але питання залишається відкритим: чи варто зживатися з цим як з обов'язковою частиною себе? Існувати, не виходячи за рамки «заданих параметрів», на руйнування яких ідуть роки терапії?

Сенсу шукати винних немає. Батьки? Вони такі, які є, колонок у психологічних журналах не читалии

На це питання кожен відповідає сам.

Особисто я впевнений, що людина приходить на цей світ для щастя і радості. Читай – для самого життя. Будучи малюком, вона довірлива, відкрита, здатна любити, впевнена в собі. Але ось вона росте і з нею трапляється... та, власне, трапляється життя. Там не те сказали, тут не з тим порівняли, тут вона схибила – і так далі, і тому подібне.

І сенсу шукати винних немає. Батьки? По-перше, вони такі, які є, колонок у психологічних журналах не читали, на терапію не ходили. По-друге, вони могли хотіти як краще, але в силу власної тривожності, яку намагалися не демонструвати, аби не покалічити вашу психіку, недодавали вам любові, і ви виросли неспокійною людиною.

Могло статися і так, що батькам довелося на якийсь час залишити малюка в лікарні. Там з ним робили неприємні медичні маніпуляції – знову ж таки, виключно з кращих намірів, щоб врятувати життя і зберегти здоров'я, – але в підсумку назад додому батьки відвезли маленького невротика.

Винних немає

Для наочності уявімо близнюків. Одного в дитинстві покусала собака, а іншого, скажімо, облизала, радісно виляючи хвостом. Один отримав переляк на все життя, інший прив'язався до чотириногих. Я впевнений, що подібні «відбитки біографій» формують зовсім не характер, а якусь, умовно кажучи, «хворобу». Щось на зразок висипу на обличчі, під яким не видно справжнього кольору вашої шкіри. І якщо одного разу вирішити для себе, що ви хочете остаточно від нього позбутися, зробити це цілком реально.

Тільки уявіть: можна взяти і почати жити. Не існувати, не виживати, не пристосовуватися. Не озиратися боязко: хай би чого не вийшло. Не зупиняти себе: ну куди мені, з моїми-то здібностями. А просто робити те, що подобається.

Будувати відносини, що приносять задоволення, працювати там, де комфортно, де ви «на своєму місці», робите те, що вам подобається, і отримуєте стільки, скільки вам потрібно. І я переконаний, щоб цього домогтися, зовсім не обов'язково розкривати минуле і згадувати всіх тих собак, які вас колись там обгавкали. Я пропоную зовсім інше: навчитися прямо зараз існувати як здорова людина. Без болю і проблем.

Почніть прислухатися до себепрямо сьогодні, зараз

Як це зробити? Для початку питати себе, чого ви хочете на сніданок, щоб розібратися в своїх смакових перевагах. Шукати відповіді на запитання: «Якщо мені знову не хочеться на роботу, чи займаюся я тим, про що завжди мріяв?»

Можна навчитися будувати щасливі відносини лише завдяки здатності рвати ті, що не приносять вам радості. Можна почати займатися улюбленою справою, просто навчившись виокремлювати, що вам дійсно подобається, а що ви робите, бо це «престижно», «грошово» або «кадровики говорять, що ця сфера буде на підйомі».

Почніть прислухатися до себе – прямо сьогодні, зараз. Ваш внутрішній голос, ваша думка, ваші бажання і переваги – єдине, що у вас є.

Це ваше життя – проживайте його так, як хочеться вам.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Новое Время запрошує на лекції наших відомих колумністів Діалоги про майбутнє. Детальна програма тут

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X