Як стати по-справжньому вільною людиною. Блог канадського психолога

25 грудня 2016, 12:41
Якщо ви вважаєте себе вільною людиною тільки тому, що живете один, або досягли рівня фінансової свободи, знайте, це не має нічого спільного з істинною свободою

Багато хто плутає поняття «бути вільним» і «звільнитися від обмежень». Звісно, чим менше у людини обмежень, тим більше це дає їй свободи, але рідко це справжня свобода. Візьмемо, наприклад, того, хто вважає себе вільним, оскільки вирішив жити один. Така людина, все ж, може проживати моменти, коли їй самотньо, або мати фінансові труднощі. У нього можуть бути ускладнення, що заважають бути повністю вільним.

Відео дня

Те само і для того, хто вважає себе вільним завдяки вигідному фінансовому становищу. У людей з грошима теж можуть виникати проблеми у відносинах, наприклад, незгода з деяких фінансових питань з дружиною або дітьми. Така людина може боятися, що її люблять тільки через гроші, і відчувати розчарування, вважаючи, що її використовують, або боячись втратити свої гроші. Справжньої свободи неможливо досягти, задовольнивши свої потреби лише в матеріальному плані.

Особисто я думала, що, нарешті, здобула свободу тільки після того, як мої діти стали самостійними і поїхали з мого дому. Але раптом усвідомила, що це не було справжньою свободою. Більшості батьків складно дати своїм дітям повну свободу і не хвилюватися про них, коли ті покидають батьківське гніздо. Чому? Тому що батьки і самі по-справжньому не вільні. І вони не можуть дозволити своїм дітям бути вільними від їхніх рішень, не проживаючи при цьому емоцій, зневіри, гніву та страху.

Не дозволяючи собі бути вільним ви, найімовірніше, є егоїстом

Я живо пам'ятаю, як переживала сильні емоції, коли старший син не дзвонив або не передзвонював мені більше місяця. Малювала собі страшні картини, живлячи ними свої страхи. Навіть вважала, що якщо він так чинить, той не любить мене. Але в реальності все було інакше: він вважав, що мені краще не знати про те, що з ним відбувається, якщо йому нічим похвалитися або порадувати мене. Нарешті я зрозуміла, що він любив телефонувати мені або відвідувати мене, коли у нього були приємні для мене новини. Він хотів, щоб я була задоволеною.

Часто на моїх тренінгах бабусі і дідусі діляться своїми переживаннями та емоціями через незадоволені очікування щодо своїх онуків. Деякі обурені тим, як діти поводяться з батьками, а батьки з дітьми. Багато хто вважає своїм обов'язком піклуватися про дітей, а дітям це не завжди подобається. Незважаючи на те, що вони досягли віку, в якому можна жити і насолоджуватися життям, їм складно жити для самих себе, слухати потреби своєї душі і бути гармонійними людьми, не турбуючись про оточення. Незалежно від нашого віку або ситуацій, які ми проживаємо, ми створюємо собі всілякі обмеження, які позбавляють нас свободи.

Знайте, що бути вільним означає давати собі право бути самим собою. Це означає наважитися прислухатися до своїх потреб, навіть якщо вони не відповідають очікуванням інших людей. Це також означає відчувати, що ми є господарями власного життя.

У моєму першому заміжжі я вважала себе по-справжньому вільною людиною, тому що у мене була прекрасна кар'єра у сфері продажів, я заробляла великі гроші і керувала всім, що відбувалося в моїй сім'ї і вдома. Але я завжди виправдовувала свої рішення, і коли чоловік був не згоден, я злилася і робила все, щоб залишитися правою. Коли нам необхідна згода інших людей на те, щоб дозволити собі слідувати своїм потребам, ми залежимо від думки інших людей. І ми не можемо вважатися вільними.

У взаєминах з другим чоловіком все було по-іншому. Коли мені хотілося поїхати на кілька днів в якесь місце, щоб, наприклад, відпочити та відновити сили, я ділилася з ним своєю потребою. Я не просила в нього згоди або дозволу, але, скоріше, дізнавалася, як він почувався, дізнавшись про моє рішення, і чи не хотів він, щоб я перед від'їздом щось для нього зробила. Він завжди говорив мені, що йому б хотілося поїхати зі мною, але він розумів мою потребу. Він знав, що я дуже любила подорожувати разом з ним, але іноді мені важливо було побути одній. І оскільки він ніколи емоційно не реагував на мої рішення, я знала, що в моїх сімейних відносинах я по-справжньому вільна. Якби він злився чи намагався б мене звинуватити, я б знала, що я не вільна і почувалася б винуватою.

Ті, хто живе лише для інших, не слухаючи своїх потреб, можливо, подумають, що задоволення своїх потреб є ознакою егоїзму. І я хочу нагадати, що бути егоїстом означає прагнути, щоб інша людина задовольнила нашу потребу, не прислухаючись до своїх власних потреб. Якщо ви – один з тих, хто живе для інших людей, я рекомендую вам перечитати це визначення не менше трьох разів.

Не дозволяючи собі бути вільним ви, найімовірніше, є егоїстом. Чому? Тому що у вас занадто багато очікувань від інших людей. Ви вважаєте, що якби вони діяли відповідно до ваших бажань, у вас би не було проблем, емоцій і страхів. І ви хочете, таким чином, щоб вони прислухалися до ваших потреб, а потім до своїх.

Якщо ви хочете жити в мирі, бути вільним і мати якомога менше обмежень, пам'ятайте, що тільки ви можете зробити, щоб це було так. Спочатку усвідомте свої потреби, а потім дійте так, щоб задовольнити їх! Ви станете вільним, коли навчитеся поважати потреби людей, яких ви любите, і приймати, що вони можуть виявляти у своєму житті все, що хочуть, тому що тільки вони відповідають за наслідки.

У березні 2017 року Ліз Бурбо виступить у Києві

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X