Як досягти більшого, докладаючи менше зусиль, – американський письменник Ентоні Мур

22 серпня 2018, 09:03

Щоб здобути неймовірних результатыв, потрібно змінювати мислення, а не більше працювати

Перші 4,5 року письменницької роботи не принесли мені практично жодних досягнень. Через 54 місяці після старту у мене було 180 підписників, приблизно 50 переглядів на день, нуль доходу, впливу і, відверто кажучи, віри.

Відео дня

У ті часи я писав відчайдушно і спорадично, публікувався кілька разів на тиждень, але лише під кінець місяця. Пропонував свої тексти кожному блогу, який тільки знаходив. Зв'язувався з іншими блогерами й авторами (одного разу я надіслав лист автору бестселерів із проханням поспілкуватися, у відповідь він подякував, але сказав, що дуже зайнятий).

Я думав, що ключ – у більшій кількості дій. Тому подвоював зусилля, знову і знову – завжди робив "більше". Але через 54 виснажливі місяці це "більше" так і не допомогло.

Однак на п'ятий рік я змінив свої переконання. Почав підносити себе як першокласного письменника. Вперше щиро почав вірити в це. Змістив свій фокус з дії на мислення.

Результати? Назву лише кілька. Понад 20 тис. підписників на розсилку за перші шість місяців; понад 200 тис. переглядів на місяць. Я отримав пропозицію видати книгу, подружився з кількома топовими авторами, став заробляти на онлайн-курсах.

Я зрозумів, що дії не мають значення, якщо ваші вірування неправильні. Це все одно що намагатися плисти на човні, не піднявши якір. Можете робити, що хочете, але не зрушите з місця.

Саме це мав на увазі Авраам Лінкольн, коли казав: "Якби у мене було вісім годин, щоб зрубати дерево, я б витратив шість з них на загострювання сокири".

Якщо хочете досягти успіху у своїх прагненнях, спочатку змініть власне мислення.

І ось що я раджу робити.

Те, ким ви стаєте, визначається тим, у що ви по-справжньому вірите

Багато людей не усвідомлюють, що успіх або провал визначаються переконаннями. Саме вони справляють величезний вплив на те, яких результатів ви досягнете завтра.

Якщо вірите, що зможете, то, найімовірніше, так і буде. Що посієш те й пожнеш.

Але правильно і зворотне – якщо знаєте, що не зможете, то теж, імовірно, матимете рацію. Якщо посієте невіру в себе, то жодні дії не змінять результату.

Брюс Лі сформулював це так: "Ніхто не отримає більше, ніж думає, що може отримати".

На щастя, збільшення результатів у сотні, а то й тисячі разів не вимагає такого самого збільшення докладених зусиль. Вам не потрібно захистити докторську, пробігти Ironman або повністю змінити харчування, щоб поліпшити життя. Відповідь у маленьких кроках. Якщо робити їх постійно, то вони стануть великими.

Якщо не зміните переконання, більша кількість дій не допоможе

Більше дій не принесуть результатів у разі неправильного мислення.

Дія, виконана на основі фундаментально помилкового мислення, може лише показати, що потрібно виправити. Не вдасться добитися стійкого успіху у разі неправильного напрямку думок.

Не опрацювавши обмежувальні переконання, ви немов будете керувати човном за допомогою столової ложки. Будете витрачати величезну кількість зусиль, але не прийдете нікуди. Досягненням завжди передує розумове творіння. Щоб гарантувати майбутнє, його потрібно уявити.

Відмінність між любителем і професіоналом полягає в тому, що новачок починає робити, не обдумавши, а професіонал спочатку формує правильне мислення, а потім діє.

Ніхто не отримає більше, ніж думає, що може отримати

Якщо глибоко всередині ви в себе не вірите, то майже гарантовано зазнаєте невдачі. Внутрішнє переконання передує зовнішнім досягненням.

У коледжі я був безнадійним романтиком. Мене легко було виявити таким, хто зітхав по черговій симпатичній дівчині та уявляв, ніби вона і є саме та. Але я не працював над собою. Нічого не вдавалося. Я сподівався, що знайду тривалі, серйозні стосунки, але в підсумку залишався з розбитим серцем.

Як сказав би Авраам Лінкольн, я не загострив свою сокиру. Тому на старших курсах я перестав зосереджуватися на дівчатах і почав працювати над собою – пішов на терапію, готувався до випуску і старту кар'єри.

Саме того року ми познайомилися і почали зустрічатися з моєю нинішньою дружиною Кімі. За іронією, я не шукав стосунків – я був зайнятий роботою над своїми переконаннями і цінностями. Як наслідок, я досяг того, чого хотів – відданих стосунків з неймовірно красивою і прекрасною жінкою.

Якщо не будете самим собою, це вас зруйнує

Якщо дії не відповідають базовим цінностям і принципам, ви нікуди не прийдете. А якщо і зробите це, то прогрес буде міститиме відчуття порожнечі і відчаю.

Коли я ріс, то підсів на порнографію. Вона стала для мене немов допоміжною милицею в ситуаціях, коли я відчував дискомфорт. Я знав, що це неправильно. Будучи християнином, розумів, що це суперечить моїм базовим віруваннями. Але не міг зупинитися.

Хоч яких би результатів я досягав – вигравав спортивні змагання, отримував номінації на шкільні премії, – мої дії (споживання порнографії) суперечили моїм цінностям. Як наслдіок, жодні дії або досягнення мене не задовольняли.

Лише після 20 я звернувся за допомогою до психолога, щоб розібратися в емоційному хаосі і спустошенні, які лежали в основі моєї залежності. Почавши з'ясовувати, побачив результати. Стосунки з теперішньою дружиною значно поліпшилися. Впевненість у собі зросла. Письменницька кар'єра і віра у власний потенціал стали приносити дохід.

Якщо ви не будете самим собою, це вас зруйнує. Якщо дії будуть суперечити цінностям, завжди будете спустошені і засмучені.

Створіть нові нейронні шляхи, які приведуть до оновленого мислення

Багато людей сформували колії для звичних негативних думок у власному мисленні. Вони називаються нейронними шляхами. Їх складно змінити, тому що вони міцно вкоренилися. Будучи створеними, вони стають для нас знайомими. А якщо й існує щось, що ми точно любимо, то це комфорт і обізнаність.

Тому багато успішних атлетів, виконавців, підприємців, акторів і лідерів проходять етапи постійної особистісної еволюції і постійної трансформації мислення. Як сказав Леонардо Ді Капріо: "Кожен новий рівень життя потребує нової версії вас".

Які старі переконання тягнуть вас назад? Які нові вірування потрібні вам, що почати вірити?

Мені довелося сформувати багато нових нейронних шляхів. Я припустився безлічі ганебних помилок. Деякі люди стають у захисну позу і заперечують помилки. Але я був схильний до інтенсивної відрази щодо самого себе. Було непросто розвинути нову, більш відповідну реакцію.

Я багато над цим працював. І одного разу, поки їхав на велосипеді крутим схилом (а вони чудово годяться для роздумів), почав говорити собі: "Усе добре. Все добре. Я зробив помилку, але це добре. Люди роблять помилки, і це нормально. Все добре. Все добре. Я зробив помилку, але це нормально".

Це може здатися вам дурним. Але мені стало краще. Тому що я буквально вчив себе краще реагувати на помилки.

Ви не безнадійні. Ви не є невдахою. Навіть якщо чуєте про це багато років поспіль.

Хочете кращих результатів? Змінюйте мислення і розвивайте нові нейронні шляхи, які приведуть вас до правди і зростання.

Підсумуємо

Ідея збільшити результати в сотні разів може здатися вам дурною. Але я сам це бачив. Багато років намагався щось змінити – письменство, залежність, поведінку, стосунки. Дійсно намагався. Важко над цим працював.

Але лише коли розслабився, зробив крок назад і перезавантажив мислення, все змінилося.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Ентоні Мура. Републікацію повної версії тексту заборонено

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X