Як дізнатися, чи потрібен вам шлюб. Блог американського психолога

30 січня 2017, 22:03
Дошкуляють запитаннями про те, чому у вас немає пари? Дайте відповідь на ці сім і розвійте сумніви: можливо, самотнє життя – ідеальний варіант для вас

__12
__12 Фото:

Деякі люди проводять свої кращі, повноцінні та найбільш осмислені роки на самоті. Я називаю таких «самотніми серцями». Їм подобається самотність, і вони проживають своє життя радісно і без почуття неповноцінності. І напевно є ті, хто формально не потрапляє в категорію «самотніх сердець», але, зважаючи на всі обставини, почувалися б краще на самоті, ніж після одруження або заміжжя.

Відео дня

Рішення залишитися самотнім — одне з доленосних. Одруження — це не пряма дорога до здоров'я і щастя, незважаючи на всі запевнення у зворотному. І є безліч сфер, в яких самотні люди дають фору сімейним, як на особистому, так і міжособистісному рівні. Але в США, наприклад, законний шлюб дає вам автоматичний доступ до більш ніж 1000 федеральних пільг і гарантій. Він також дає статус, авторитет і повагу. І навіть при тому, що в сучасному світі більше людей, аніж будь-коли раніше, живуть на самоті, а жителі США проводять більше років свого дорослого життя поза шлюбом, аніж у ньому, ми, американці, все ще нація маніяків одруження.

Шлюб — ризикована справа. Чимала кількість людей, які одружуються, зрештою розлучаються, часто з серйозними емоційними і фінансовими витратами. Розлучені врешті менш щасливі, ніж вони ж у свої самотні роки. Тож перебування у шлюбі не є гарантією емоційного чи фінансового благополуччя.
То як же визначити, що ви — один із тих, кому краще на самоті, ніж у шлюбі? Існує не так вже багато досліджень з цього питання, тож експрес-тест, який я пропоную тут — це найкраще, що я можу запропонувати, озброївшись доступними науці даними. При цьому важливо розуміти, що жоден з таких тестів не можна вважати на 100% точним і остаточним.

Шлюб — це не пряма дорога до здоров'я і щастя, незважаючи на всі запевнення у зворотному, які ви напевно чули

Допомогти визначитися допоможуть ось ці сім запитань, які вам потрібно поставити самому собі:
1. Як ви ставитеся до пошуку довгострокового романтичного партнера? Вам подобається знайомитися і ходити на побачення чи ви це ненавидите? Якщо ненавидите, то що саме викликає у вас такі сильні негативні почуття: сам процес або його результат, тобто період залицяння? Чи ви не готові полишити холостяцьке життя і поєднати себе сімейними узами?
Ви говорите іншим людям і собі, що пристрасно бажаєте знайти другу половину, але коли настає час зробити щось конкретне в цьому напрямку, завжди знаходяться важливіші справи? Наприклад, видалення старих листів або перекладання шкарпеток у шухляді шафи?

2. Як ви уявляєте собі сімейне життя? Що перше вам спадає на думку: сміх, пригоди і навіть біль — все навпіл, як у кіно? Чи ваш шлюб виглядатиме зовсім по-іншому?
У прекрасному гостьовому дописі цього блогу Джоан Дельфатторе ділиться розмовою зі своїм терапевтом. «Якби ви вирішили вийти заміж, – запитала вона одного разу, – яку людину ви б шукали?». «Когось зі складною роботою і великою кількістю зовнішніх інтересів. Волонтер. Займається спортом. Якось так». «Тобто людина з великими соціальними зв'язками і неординарними, стимулюючими хобі?». «Ні, чоловік, якого ніколи немає вдома».
Якщо вам теж потрібен хтось, кого ніколи не буває вдома, то можливо, ви взагалі не хочете шлюбу? І можливо, ви саме та людина, що здатна провести прекрасне повноцінне життя на самоті.

3. Якщо у вас вже були романтичні стосунки з певними зобов'язаннями в минулому, що ви відчували? Зрозумійте правильно це питання: якщо ви зустрічалися або жили з повним дурнем або дурепою і ненавиділи ці відносини, це ні про що не говорить. Набагато красномовніше свідчить про ваші схильності те, що ви пережили у гарних взаєминах.
Наприклад, як у цьому уривку з листа, який жінка надіслала оглядачеві рубрики «Поради». Вона мала тривалі відносини з чоловіком, якого описує як «дивовижний і чудовий». «У нас фантастичні відносини... Коли він цілує мене, у мене мурашки по всьому тілу. Коли він входить в кімнату, я відчуваю себе загіпнотизованою його поглядом. То чому ж час від часу я відчуваю, що просто повинна побути одна? Я завжди була такою собі одиначкою, незалежною і спонтанною у своїх рішеннях жінкою».

4. Якщо у вас були стосунки в минулому, як ви почувалися, коли вони закінчилися? Багато людей відчувають смуток, страждання і навіть горе, коли закінчуються стосунки, навіть якщо самі були ініціатором розриву. Люди, які в глибині серця є одинаками, зовсім інші. Як свідчать попередні результати одного з моїх досліджень, у подібних ситуаціях вони часто відчувають полегшення.
Я кажу не про полегшення від припинення невдалих стосунків. Одинаки можуть відчувати полегшення, навіть якщо відносини були хорошими. У відносинах такі люди відчувати, що втратили своє холостяцьке життя. Щось у серйозних відносинах змушує їх почуватися пригнічено або просто неправильно. Вони відчувають себе не тими, ким вони є насправді.

5. Ви сказали: "Так, одружуся!". І як відчуття? Припустимо, ви дійшли до відповіді "Так" на пропозицію створити сім'ю. Як себе почуваєте? Впевнено? Вагаєтесь? Коли у 464 гетеросексуальних молодят запитали, чи відчували вони коли-небудь невизначеність або сумнів щодо майбутнього весілля, значна частина зізналася, що так (47% чоловіків і 38% жінок).
Ці сумніви виявилися важливим чинником, принаймні, для жінок. Чотири роки потому у тих, які сумнівалися, було приблизно в 2,5 рази більше шансів зрештою опинитися розлученими, ніж у тих, хто почувався впевнено. Серед тих, хто ще були одружені через чотири роки, ті, хто сумнівалися, були менш задоволені шлюбом, ніж ті, хто не вагався. Більш того, вони так і залишилися менш задоволеними протягом всього шлюбу. (Ще раз підкреслю, результати були набагато більш показовими для жінок, ніж для чоловіків).

6. Коли ваші друзі і родичі оголошують про майбутнє весілля, що ви відчуваєте? Якщо ви відчуваєте себе погано, що це означає? Ви стурбовані тим, що будете маргіналізовані, оскільки ваш друг або член родини увійде в «Клуб подружніх пар»? Це цілком може статися, так що ваше занепокоєння нормальне. Але цього разу релевантні інші почуття: навіть якщо вам хотілося б, щоб пари не були настільки замкнутими або налаштованими спілкуватися з іншими парами, превалюючим буде відчуття того, що при всьому цьому вам досі подобається все те, що самотнє життя може вам запропонувати.
Інша річ, якщо ви дивитеся на молодят і думаєте про те, що хотіли б мати те ж саме, що вони. Навіть якщо ви розумієте, що нова пара, можливо, зробила перший крок на шляху до тих часів, коли вони майже не розмовлятимуть один з одним або будуть соромитися одне одного в громадських місцях, або сваритися через нісенітниці, і при всьому цьому ви сумуєте за тим, що у них є, то самотнє життя, скоріш за все, не для вас.
З іншого боку, якщо ви можете дивитися на молодят, яких ви знаєте і любите, і відчувати справжнє щастя за них, не заздрячи і не бажаючи того ж, навіть якщо ви упевнені, що у них будуть прекрасні стосунки, - вітаю! У глибині душі ви – одинак. І ви в змозі любити самотність, але також відчувати щиру радість за тих, хто вибирає інше життя, яке, цілком імовірно, викликатиме більше захоплення і поклоніння, аніж ваше.

7. Якщо залишити осторонь уявні відчуття і фантазії, що ви дійсно відчуваєте з приводу вашої рутини самотньої людини? Сімейне життя настільки романтизоване і міфологізоване, а самотність так часто очорнюється, що багатьом важко зізнатися в тому, що самотнє життя насправді для них найкраща перспектива. Але якщо ви звернете увагу на те, як ви ставитеся до вашої повсякденному житті, можете отримати деякі підказки про те, чи підходить вам самотність.
Моє вивчення людей, які, можливо, в глибині душі одинаки, дозволяє припустити, що такі питання можуть мати важливе значення для самовизначення:
- Коли ви думаєте про те, щоб провести час на самоті, ви з нетерпінням чекаєте цього моменту або турбуєтеся про те, що будете відчувати себе самотньо?
- Коли ви думаєте про похід на світський захід, чим ви скоріш за все будете перейматися: з ким піти, або тим, чи взагалі там бути? Чи ви з тих людей, яким подобається завжди мати в розпорядженні близьку людину, з яким можна з'явитися на подібному заході?
- Для вас важливо займатися соціально значущою справою, навіть якщо зарплата і можливості для просування, не настільки великі, як вам хотілося б? Самотні люди більше дбають про це, ніж одружені.
- Коли ви на порозі великих змін у вашому житті, то приймете рішення, яке особисто вам здається правильним, або спробуєте з'ясувати, яке рішення було б оптимальним і для вас, і партнера?
- Ви судите себе згідно з тим критеріям, які ви вважаєте важливими, навіть якщо вони відрізняються від тих, що інші люди вважають важливими? Протягом усього життя самотні люди частіше, ніж одружені, відповідають «Так» на це питання.
- Ви хочете, щоб ваше життя було безперервним процесом навчання, зміни і зростання? Протягом усього життя самотні люди описують своє життя таким чином частіше, ніж одружені люди.

Істина полягає в тому, що для деяких людей самотнє життя — це добре і зручно. І це життя таке ж реальне, осмислене і приносить задоволення, як і сімейне.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Белли ДеПауло. Републікування повної версії тексту заборонене

Оригінал

Більше поглядів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X