Три поради, як позбутися головного болю

22 лютого 2021, 00:30
NV Преміум

Прийом знеболювальних — не завжди найкращий вихід

Головні болі бувають у всіх. Від тупих і пульсуючих, спричинених зневодненням, до мігрені, яка позбавляє дієздатності, головний біль — дуже поширене явище. І зараз, можливо, навіть більше, ніж будь-коли. Його може викликати як COVID-19, так і занадто довге сидіння за столом або занадто рідкісні виходи з дому.

Відео дня

Коли починає боліти голова, перше, що робить більшість людей, — вживає знеболювальні. І це може допомогти. Але ще корисніше в більшості випадків було б з’ясувати причину — особливо, якщо болі подібного типу виникають регулярно.

Визначити, з яким типом головного болю ви маєте справу, можна по тому, де зосереджені неприємні відчуття. Біль в області обличчя або чола може свідчити про запалення носових пазух, а відчуття, що просвердлюють череп, імовірно, викликано мігренню.

Ваш біль намагається вам щось сказати

Але зрештою всі головні болі виникають у зв’язку з розширенням кровоносних судин, які розміщуються в голові. Судини розтягуються, рецептори в їхніх стінках реагують на розтягнення, і ми відчуваємо це як біль.

Причина такої реакції — у деяких особливостях внутрішньої будови нашої голови. Кров токсична для мозкової тканини, і тому мозок захищений від неї гематоенцефалічним бар'єром. Коли кровоносна судина протікає або лопається, відбувається крововилив, і ті ділянки мозкової тканини, в які проникає кров, відмирають. Ось чому, коли наші судини розширюються понад норму, сенсорні рецептори передають у мозок сигнали, які ми інтерпретуємо як біль.

Головний біль — це система раннього попередження. Найкраще, що ми можемо зробити в разі його виникнення, —

Показати ще новини
Радіо NV
X