Ми дуже різні. Як проявити емпатію у воєнний час

2 травня, 22:10
Наталя Кадя: «Пам'ятайте, що ви можете не знати, які думки та почуття впливають на поведінку інших» (Фото:DragonImages/Depositphotos)

Наталя Кадя: «Пам'ятайте, що ви можете не знати, які думки та почуття впливають на поведінку інших» (Фото:DragonImages/Depositphotos)

Нам всім дуже важко, але кожному по-своєму

Ми, українці, дуже схожі. Ми, українці, дуже різні.

Наша сила в нашій єдності, у підтримці та допомозі, які безупинно надаємо один одному.

Сьогодні підготувала шпаргалку для бійців офісного фронту про те, як проявити емпатію, як підтримати, а не образити, мотивувати, а не знецінити.

Відео дня

Нам дуже важко. Всім. Але кожному по-своєму.

Що таке емпатія у часи війни

Як людина реагує?

Що людина говорить, поки я її слухаю? Що найважче дається їй в розповіді? Про що вона може не наважуватись сказати?

Що людина робить?

Чим здебільшого людина зайнята практично? Що, я точно знаю, їй вдається найкраще зараз? На чому, на мою думку, варто зосередитись людині для гарантованого успіху чи позитивного результату?

Що людина думає та відчуває?

Це не ваш біль. Намагайтеся зрозуміти її справжні страхи і переживання, не порівнюючи із своїми станами. Ви — це ви, інші — це інші. Які у людини бажання, потреби, надії і мрії?

Наша сила у підтримці та допомозі, які ми надаємо один одному

Намагайтесь не мислити категоріями «На твоєму місці я б…» Пам’ятайте, що ви можете не знати, які ще думки та почуття можуть впливати на поведінку інших.

Що людина чує?

Що вона чує від інших людей? Що вона чує в своєму соціальному оточенні? Про що здебільшого розмови з колегами?

З ким ми будуємо емпатію?

Хто та людина, яку я хочу зрозуміти? В якій ситуації вона знаходиться прямо зараз? Яка її роль в цій ситуації?

Що людина бачить?

В якому соціальному контексті перебуває людина? Що відбувається в її найближчому оточенні? Як почуваються, що говорять чи роблять люди, з якими вона зараз? В якому інформаційному контексті перебуває людина?

Чому саме ми маємо її зрозуміти?

В чому зараз найбільше переживання для людини? Через що вона страждає і в чому саме для неї загроза? Для прийняття якого рішення їй може бути корисне моє співпереживання? Як я можу підтримати і реалізувати разом це рішення?

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X