Щоб виразка не зіпсувала вам життя. 12 порад для здорового шлунка

13 лютого 2020, 23:03

Основні причини розвитку виразки — бактерії Helicobacter pylori і прийом нестероїдних протизапальних препаратів

Виразкова хвороба — запалення слизової оболонки, яка може пошкодити шлунок або дванадцятипалу кишку, пов’язане з болем і постійним дискомфортом — явище, на жаль, досить поширене. Що призводить до подібних порушень і як себе вберегти?

Відео дня

При тому, що виразка може істотно погіршувати якість життя, до 40% випадків відбувається безсимптомно. Якщо вашими супутниками стали печія, нудота, блювота, гострий біль в області шлунка, якщо ви вживаєте протизапальні препарати — варто пройти обстеження. Куріння, алкоголь і постійний стрес є додатковими факторами ризику.

Основні причини розвитку виразки — бактерії Helicobacter pylori і вживання нестероїдних протизапальних препаратів. Класичним протоколом боротьби з бактерією є антибіотикотерапія в поєднанні з інгібіторами секреції соляної кислоти (для поліпшення загоєння тканин).

Куріння, алкоголь і постійний стрес є додатковими факторами ризику

Проте слід враховувати зростаючу стійкість бактерій до антибіотиків і не забувати, що профілактика є куди більш потужною зброєю проти хвороб. Тому, поки ваша виразка ще не остаточно зіпсувала ваше життя, варто потурбуватися про здоров’я свого шлунка.

Бережіть шлунок. Бактерії хелікобактер, проникаючи в захисний шар слизової, викликають запалення, пошкоджують слизову оболонку, порушують регуляцію pH і збільшують ризик раку шлунка. Контролюйте запалення в організмі, підтримуйте здоровий рівень кислотності і не забувайте про регулярні чекапи у гастроентеролога.

Нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, аспірин і т. ін.) є другою основною причиною розвитку виразки, особливо у літніх людей. Інгібуючи певні ферменти, такі знеболюючі знижують синтез простагландинів, які стимулюють вироблення захисного слизу, тим самим підвищуючи вразливість слизової. Не зловживайте цими препаратами.

Слідкуйте за новинами медицини. Перспективним методом лікування виразкової хвороби є наночастки срібла. Маючи антибактеріальну активність, срібло здатне пригнічувати ріст бактерії. Не слід плутати терапію наночастинками срібла з препаратами колоїдного срібла, це абсолютно різні технології.

Дотримуйтеся здорової дієти. Харчування з достатньою кількістю клітковини (збагачене фруктами і овочами) може знизити ризик виникнення виразок на 50%, а також допомогти в лікуванні тих, що вже є. Також фрукти і овочі збагачені поліфенолами — речовинами зі значним противиразковим ефектом, які знижують запалення і пригнічують активність бактерії.

Пам’ятайте, що ЗСЖ — головна запорука вашого здоров’я. Відмова від куріння, мінімізація вживання алкоголю і планомірне впровадження якісного стрес-менеджменту у ваше життя зможе захистити не тільки від виразки, а й безлічі інших недуг.

На що варто звернути увагу під час лікування виразки:

Ліноленова кислота. Ця жирна кислота міститься в рослинних оліях і має антимікробну властивість, однак за звичайних умов не розчиняється і є малоефективною. Ліпосомна формула долає цей бар'єр шляхом включення ліноленової кислоти в комплекс фосфоліпідів, проникає через клітинні мембрани і успішно веде боротьбу з бактерією.

Солодка. Корінь солодки — ефективний засіб від рецидивів виразкової хвороби і нейтралізатор руйнівної дії аспірину на шлунок. Glycyrrhiza glabra в формі DGL має протизапальний потенціал, посилює секрецію слизу, а також руйнує хелікобактер, включаючи штами, стійкі до антибіотиків.

Цинк-карнозин. Комбінація цинку з L-карнозином захищає шлунково-кишковий тракт, підвищує ефективність класичного лікування бактерії, усуває пошкодження слизової оболонки і захищає клітини від подальшого руйнування.

Пробіотики. Корисні мікроорганізми здатні не тільки в цілому оздоровити кишечник і знизити негативний вплив антибіотиків. Деякі види Lactobacillus ефективно пригнічують ріст бактерії, а Saccharomyces boulardii знижують побічні ефекти, що робить їх важливим компонентом підтримуючого лікування під час антибіотикотерапії.

Лактоферин і сироватковий білок. Компоненти молока потенційно здатні знищувати бактерії Helicobacter pylori, а також захищати слизову, підвищуючи глутатіон (вільнорадикальний протектор слизової оболонки).

Алое. Екстракт алое вера, який має здатність загоєння і має протизапальну дію при ушкодженнях шкіри, не менш ефективний і для відновлення слизової шлунка.

Куркумін. Основний активний компонент популярної спеції — флавоноїди із потужною протизапальною та антибактеріальною дією. Куркума збільшує кровопостачання шлунка, зменшує секрецію шлункової кислоти, захищає від пошкоджень слизову оболонку і знижує запалення тканин, що спричиняється бактерією.

Дефіцит вітаміну С і магнію також може слугувати додатковим фактором розвитку виразкової хвороби. Не допускайте розвитку дефіцитних станів в організмі, харчуйтеся збалансовано, не відмовляйтеся від підтримки ШКТ біоактивними препаратами, і нехай єдиним гострим відчуттям в області шлунка будуть метелики в животі! Будьте здоровими.

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X