Чому з віком секс стає краще. Блог американського психолога
Колонка написана у співавторстві з доцентом Університету штату Нью-Йорк Ніколасом Ітоном і професором Університету Міннесоти Робертом Крюгером
Чим більше людині років, тим вище загалом якість її життя: з віком ми стаємо досвідченішими з професійної точки зору, вчимося краще розпоряджатися грошима і зміцнюємо відносини з близькими. Так, з часом більшість сфер життя поліпшуються. Єдиний виняток у цьому процесі – сексуальне життя. Вважається, що з віком воно погіршується.
Зокрема, про це говорить поп-культура, яка вважає секс прерогативою молодих. Але насправді ж старші люди продовжують досліджувати свою сексуальність і насолоджуватися нею аж до самого поважного віку. Так, більшість американців за 60 років сексуально активні, причому більшість займаються сексом 2-3 рази на місяць (набагато частіше, ніж багато молодих людей). Більше того, вони вважають секс важливою частиною свого життя.
Раз вікова фригідність не є повальною, чому ж якість сексуального життя з віком різко погіршується? Найчастіше говорять, що це пов'язано з погіршенням фізичного здоров'я і сексуальних функцій. Але є й інший варіант відповіді: а може сексуальне життя людини з віком зовсім не погіршується?
Секс і старіння
У дослідженнях сексуального життя у віковому розрізі відсутній один важливий елемент – вони не враховують змін. Якщо ми запитаємо у пари людей, наскільки вони задоволені своїм сексуальним життям, і молоді скажуть, що задоволені ним більше, ніж старші, чи означає це, що виною всьому вік? Якщо причиною є не вік як такий, а різне ставлення до сексу серед тих, хто народився в 1930-ті роки, і тих, хто народився після сексуальної революції, наприклад, в 60-х або 70-х роках?
У дослідженнях сексуального життя у віковому розрізі відсутній один важливий елемент – вони не враховують зміниЩоб дістатися до суті проблеми, ми проаналізували дані про сексуальне життя шести тисяч осіб у віці від 20 до 93 років, визначивши наявні тут закономірності. У 1995-му, 2004-му і 2013-му роках англомовні американці (репрезентативна вибірка) в ході віддаленого опитування відповіли на велику кількість запитань щодо їхнього сексуального життя.
Ключовим стало таке: як би ви оцінили своє сексуальне життя сьогодні в діапазоні від 0 до 10, де 0 – найсумніша ситуація, а 10 – ідеальна?
Основні закономірності в отриманих даних свідчать про те, що сексуальне життя з віком дійсно йде на спад. Але є одне важливе «але»: чим старші люди, тим більше вони звертають увагу на якість – а не кількість – сексуальних контактів. Наприклад, частота сексу стає менш важливою, а кількість вкладених в секс зусиль і думок стає важливіше.
Зміна пріоритетів сексуального життя старших людей, судячи з усього, нівелює зниження її активності. Коли ми порівняли ключові характеристики сексуального життя молодих людей і людей старшого віку – поряд із соціально-демографічними характеристиками, показниками психічного і фізичного здоров'я – виявилося, що другі досягли успіху більше, ніж перші.
Наприклад, якщо порівнювати 40-річних і 50-річних чоловіків, які вказали один і той же рівень контролю над своїм сексуальним життям, кількість зусиль і думок, вкладених в сексуальне життя, частоту статевих актів і кількість партнерів за останній рік, 50-річні в більшості випадків були більш задоволені своїм сексуальним життям, ніж 40-річні.
Раз з віком поліпшується якість життя, то його сексуальний аспект не має бути винятком. Життєвий досвід покращує, в тому числі, і сексуальні відносини, адже люди з віком краще розуміють, що їм подобається в сексі, а що ні, що подобається їх партнерові, а що – ні. Позитивне співвідношення між якістю сексуального життя і віком найбільше проявлялося в хороших романтичних відносинах, у яких частіше присутній елемент дослідження сексуальності і фокус на задоволенні свого партнера.
Життєвий досвід
У сукупності наші висновки свідчать про те, що пріоритети людей у сексуальному житті з віком змінюються, з'являються знання, вміння й переваги, що захищають нас від зниження якості сексуального життя. Іншими словами, життєвий досвід сприяє появі «сексуальної» мудрості.
Це чудові новини, оскільки задоволеність сексуальним життям важлива для здоров'я і благополуччя людини в будь-якому віці. Особливо це актуально для старших людей, адже сексуальна активність сприяє більшій тривалості життя і здоров'ю. Зниження сексуальної активності з віком в основному пов'язане з факторами, на які можна вплинути. Опрацювати сексуальні переконання і підходи можна з допомогою фахівців.
Тривалість життя людини збільшується, а наше дослідження показує, що весь цей час вона може мати позитивний сексуальний досвід.
Переклад НВ
Вперше опубліковано на The Conversation. Републікування повної версії тексту заборонене
Більше поглядів тут
