Чому тайм-менеджмент не працює. Блог психолога

6 лютого 2018, 19:37

Традиційні інструменти управління часом допоможуть лише тим, хто вміє чути свої справжні бажання і потреби

Напередодні вихідних я отримала розсилку з назвою "Як себе змусити?". Відкривши лист, з'ясувала, що мова йшла про тайм-менеджмент. І я подумала: "Змусити щось себе, звичайно, можна. Але що з цього вийде?".

Тайм-менеджмент (або управління часом) Вікіпедія трактує так: "це технологія організації часу і підвищення ефективності його використання".

Насправді, керувати часом не вдавалося ще жодній людині. Управляти можна тільки самим собою. І то не управляти, а дозволяти частинам нашої особистості домовлятися і співпрацювати.

З точки зору гештальт-терапії, наша особистість має три функції – ід, персона і его.

Відео дня

Ід це наші справжні потреби і бажання, наше справжнє "хочу".

Персона наші уявлення про себе, наші соціальні установки того, чого "треба" хотіти і як "треба" реалізовувати себе і свої бажання.

Его робить вибір тут-і-тепер між "хочу" і "треба".

Коли его чує тільки "треба" (персону) і робить вибір без урахування наших потреб і бажань (Ід), то наше ідовське "хочу" саботує процес. Гальмує. Впирається. Відволікає. Без його участі наша енергія падає, і ми не робимо те, що запланували. Як би не старалися себе підбадьорити і мотивувати. Як би не змушували.

Саме з цієї причини тренінги з тайм-менеджменту, де роздають методики планування "терміново-нетерміново", "важливо-неважливо", працюють для дуже невеликої кількості людей. Вони не зважають на те, наскільки важливий баланс між "треба" і "хочу".

Тому дні через три після тренінгу, роздаткові матеріали можна знайти в сміттєвих відрах. І учасники тренінгу знову планують час по-старому.

Коли є мудра система організації життя, питання "змушувати себе чи ні" більше не стоїть

Звичайно ж, є люди, у яких виходить добре себе "змушувати". Як правило, вони приходять на лайф-коучинг, беруть відсутні у них інструменти тайм-менеджменту, йдуть і процвітають в плануванні справ і своєчасному їх виконанні. Це так звані "раціонали".

Але є ще ірраціональні люди. Хтось називає їх нехлюями. А я називаю їх людьми творчими. І іноді навіть заздрю їх спонтанності. Їм дуже важливо планувати свій час, з огляду на бажання, почуття, потреби, настрій. Їх тайм-менеджмент – це теж творчість.

Як раціональним, так і творчим людям варто "подружитися" з часом і створити свою унікальну систему тайм-менеджменту.

Адже час – це велика цінність і розкіш. Життя дуже швидкоплинне. І прожити його хочеться якомога цікавіше. Коли є система організації життя, яка враховує всі потреби, усі треба і хочу, витримуючи мудрий баланс, то питання "змушувати себе чи ні" більше не стоїть.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X