Зло чи благо. Як нудьга змінює нашу поведінку

28 лютого 2021, 23:10
НВ Преміум

Нудьгувати час від часу цілком нормально, але часта або непереборна нудьга дає підстави для занепокоєння

Напевно, більшості з нас часом бувало нудно в минулому році. Обмеження на масові заходи, на подорожі та безліч інших, можливо, були необхідні, щоб стримати пандемію, але через них багатьом виявилося нічим себе зайняти.

Відео дня

На перший погляд нудьга може здатися чимось банальним — розкіш, доступна тільки тим, хто страждає від надлишку вільного часу. Але, як з’ясовується, цей емоційний стан може по-різному впливати на людей. Виникає питання: в кінцевому підсумку нудьга — це зло чи благо? На думку вчених, вона може бути і тим, і іншим.

1. Імпульсивність

Нудьга супроводжується потребою знайти захопливіше заняття. Це робить нас імпульсивнішими і заважає справлятися з поточним завданням. Замість цього ми відволікаємося, наприклад, вирішуємо перекусити або занурюємося в смартфон.

Нудьга може посилити схильність до благодійності

Якщо подібне відбувається лише зрідка, підстав для тривоги може й не бути. Але хронічна нудьга пов’язана з різними видами проблемної поведінки, зокрема такими як захоплення азартними іграми, вживання наркотиків і небезпечне водіння. Під час пандемії нудьга виявляється головною причиною, через яку люди порушують правила карантину і соціального дистанціювання.

2. Погіршення психічного здоров’я

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X