Незадоволені своїм життям? Час зробити чекап — ось 10 кроків, із яких варто почати
Роберт Таїббі: «Чи подобається вам ваша робота?» (Фото:Andrea Piacquadio/Pexels)
Якщо ви не зміните свою поведінку, то і почуватиметеся, як і раніше
Я часто чую від клієнтів скарги на те, що їхнє повсякденне життя нікуди не годиться через те, що вони у постійному стресі — через роботу, дітей, нескінченні списки справ — і шукають способи впоратися з ним. Я їм на це зазвичай відповідаю, що винен не стрес, а спосіб життя, що його створює. Багато хто з нас більшу частину дня проживає на автопілоті, роблячи те, що роблять, просто тому, що так заведено, але майже ніколи не пригальмовують, аби вивчити і критично оцінити своє становище. Якщо ваше життя вас не влаштовує, можливо настав час провести його комплексне обстеження. Ось 10 напрямів, із яких можна розпочати.
