Больовий сигнал: що вам підказує тіло. Блог канадського психолога

18 грудня 2016, 19:03
Чи знаєте ви, що біль – це засіб, який ми можемо використовувати для власного розвитку?

Дуже шкода, що багато людей перебувають у постійному русі, ні на хвилину не зупиняючись, щоб задати собі головні питання. І тільки страждання від фізичного болю може зупинити їх. Деякі навіть вважають, що хвороба – це норма, хоча очевидно, що біль протиприродний. І замість того, щоб зупинитися й усвідомити, що саме тіло хоче повідомити за допомогою болю, люди воліють зупиняти біль медикаментами або спеціальними процедурами. Я не кажу про те, що не слід допомагати своєму тілу медичними засобами, але при цьому важливо звернутися всередину себе й усвідомити цінні для себе думки. Без погляду всередину себе біль буде повертатися, адже ваше ставлення до самого себе не може змінитися тільки від прийому медикаментів.

Відео дня

Крім хвороб, ми також отримуємо сигнали у вигляді травм і нещасних випадків, які ранять якусь частину тіла. В цілому, нещасні випадки підказують вам, що ви відчуваєте себе винуватим, хоча таким не є, і хочете себе покарати. Якщо ви знайдете час, щоб усвідомити метафізичну причину нещасного випадку і зрозуміти сигнал вашого тіла, ваше тіло зможе зцілитися набагато швидше. Пам'ятайте також, що фізичний біль завжди пропорційний до болю, який ви проживаєте в психологічному плані. Тіло – це прекрасний інструмент, який постійно прагне привернути вашу увагу до тих своїх якостей, які ви не приймаєте і не любите.

Тіло – прекрасний інструмент, який постійно прагне привернути вашу увагу до тих своїх якостей, які ви не приймаєте і не любите

Крім людей, які привертають до себе нещасні випадки і хвороби для того, щоб рости, багато хто також вірить, що хворіти і страждати в старості – це нормально. Як часто я чула про те, що старість завжди пов'язана із цілим букетом хвороб. Це вірування засноване на нормах, влаштуванні, традиціях і законах, встановлених суспільством і приймаються більшістю людей. Здавна суспільство намагається вести нас, базуючись на своїх власних уявленнях про нормальне, замість того, щоб дати можливість людям бути природними. А чого хочете ви? Бути «нормальним», забуваючи про свої потреби, або прагнути до того, що для вашого єства «природно»?

Також існують люди (ті, хто страждає від травми несправедливості), які мають високий поріг терпимості до болю. Таким людям вкрай важко чути своє тіло, свої потреби і любити себе в моменти, коли вони не відповідають своєму власному ідеалу. Люди з травмою відкинутого примудряються повністю заперечувати біль. Як правило, тілу таких людей доводиться посилати дуже сильні фізичні сигнали, щоб привернути їхню увагу.

В еру Водолія, в яку ми живемо, все менше і менше людей будуть страждати. Люди будуть все більш і більш уважними до найменшого сигналу фізичного, емоційного або ментального тіла. Люди зможуть свідомо попереджати власні страждання від фізичних недуг.

Як я сказала вище, не буває тільки фізичного болю. Кожен фізичний біль пов'язаний з емоційними і ментальними блокуваннями. Фізичний біль просто підказує нам, що ми дозволяємо керувати нами своєму мисленню (віруванням), яке заважає йти за своїми потребами, мисленню, яке керується страхом бути тим і таким, яким ми хочемо бути. А це заважає нам любити себе.

Щойно у вас з'являється біль, задайте собі питання: у чому він заважає вам найбільше, ув якій сфері він найбільше впливає на вас? Ваша відповідь дозволить вам визначити напрямок, у якому повинна рухатися ваша внутрішня робота над собою. Також запитайте себе, яким ваша хвороба заважає вам бути? Так ви дізнаєтеся, яким або ким ви хочете бути найбільше, тобто, чого ви хочете для себе. Потім визначте страх за себе: чого ви боїтеся, якщо ви дозволите собі бути тим і таким, як бажаєте? Так ви усвідомлюєте, що ваше внутрішнє «Я» хоче повідомити вам за допомогою болю. Очевидно одне: ваше «Я» завжди нагадує вам, що потрібно більше себе любити, тобто приймати себе в різних станах і з різними якостями: щодня, навіть якщо те, яким ви є, здається поганим, ненормальним або неприйнятним для інших.

Любити себе – це приймати себе, навіть якщо ми не є такими, якими хочемо бути в кожен момент. Припиніть засуджувати та звинувачувати себе, прагнучи змінитися. Просте прийняття себе таким, яким ви не хочете бути, допоможе вам стати тим і таким, яким ви хочете бути.

Вам залишається лише прийняти рішення: чи хочете ви продовжувати страждати, щоб навчитися любити себе, чи вам просто потрібен час, щоб стати усвідомленим і уникати непотрібних страждань. Подумайте над цим.

У березні 2017 року Ліз Бурбо виступить у Києві

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X