Больові ігри. Як пов’язані психіка і здоров’я

1 вересня 2019, 20:45

Нерідко під час хвороби ми намагаємося пояснити свій стан образами, емоціями, неправильною поведінкою або поганими думками

Ідеальні люди не хворіють — таку назву могла би мати книга із психосоматики, яка обов’язково мала б успіх серед ідеальних людей. Але їх не існує. На жаль, ми всі іноді хворіємо, так чи інакше лікуємося, частіше все-таки одужуємо. І, звісно, наполегливо намагаємося знайти відповідь на питання «чому?», аби прибрати чинники, що негативно впливають на якість нашого життя.

Відео дня

І в цій гонитві за якістю нерідко чуємо слово «психосоматика», покликане пояснити наші соматичні (тілесні) проблеми наявністю або відсутністю психічних процесів, що сприяють виникненню тих чи інших фізичних симптомів. Іншими словами, те, як наше мислення, пам’ять, емоції, почуття, уява впливають на організм. Іноді, знаходячи ці зв’язки, ми полегшено зітхаємо, вважаючи, що, прибравши якусь життєву проблему, поправимо і своє здоров’я. Але все трохи складніше: адже тут ще підключаються генетика, нейрохімія і патогенні фактори, які досить добре вивчені, втім, як і те, що мозок має владу над тілом.

Під час багатьох захворювань люди часто з надією йдуть до психологів, які вже точно допоможуть розібратися в усіх хитросплетіннях психіки.

Передусім важливо звернутися до лікаря

Так, є такий підхід у психосоматиці, який стверджує, що існують хвороби, спровоковані самою психікою. Але тут важливо розуміти: органічні причини наявні практично у всіх захворювань. Психіка лише активізує їх у потрібний момент. Запускниими механізмами можуть стати хронічна втома, депресія, гострий стрес і дистрес, за яких відбуваються мобілізація і витрачання наших адаптаційних резервів. Так, тривалий стрес здатний серйозно впливати на імунітет, змінювати хімічний склад крові, що зрештою призводить до запуску механізмів ослаблення опору хворобам. Але навіть під впливом однакових тригерів у нас можуть бути абсолютно різні тілесні реакції через наш попередній досвід і патерни реагування на зовнішні подразники.

Не існує універсального рецепту, придатного для всіх випадків життя, але медицина все-таки наука точна і, поки в світі є клінічні протоколи, передусім важливо звернутися до лікаря.

Так, людині, яка бореться з важкою недугою, звісно, потрібен грамотний психолог, і найчастіше він справді допомагає, але допомагає, супроводжуючи і підтримуючи на складному шляху до одужання, а ніяк не підміняючи собою лікаря. Допомагає, не приписуючи хворобам ті властивості і завдання, яких у них немає, шукаючи причини в образах чи інших почуттях, які скасувати відразу просто неможливо. Але, нав’язуючи зневіреній у своїй хворобі людині додаткове почуття провини за «неправильні» та «недоречні» емоції, такий фахівець радше стигматизує проблему, перетворює душу на відкриту болючу рану і завдає шкоди. Якщо до цього додати ще те, що, довіряючи психологу, який обіцяє одужання, хворий не йде до лікаря, не лікується, а чекає «дива», то це призводить до ще гіршого результату.

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Я вважаю, що пішла вже в небуття необхідність у танцях з бубнами для ініціації дощу, гарного врожаю і лікування хвороб. У століття доказової медицини ми маємо право і можливість ширшого знання, і нездатність або небажання його набувати — справа особистої відповідальності кожного: як фахівця, так і споживача будь-яких послуг.

Вас влаштовує малювання мандал для лікування серйозних недуг? Що ж — це ваш вибір, і звинувачувати в будь-чому можете тільки себе. Але не знати про наслідки таких маніпуляцій — просто злочин проти себе ж.

Ніхто не буде заперечувати той факт, що тіло і душа пов’язані і що настрій на одужання — безсумнівно, важливий фактор самого одужання. Це вам будь-який лікар скаже. Так, психіка впливає на перебіг хвороби. І тим паче ніхто не заперечуватиме, що самі соматичні проблеми серйозно впливають на психіку. Згадаймо хоча б хворий зуб, здатний зіпсувати не тільки настрій, але і життя на деякий час. Однак якщо психолог або психотерапевт з будь-якими фізичними симптомами не відправив вас до лікаря, то, найімовірніше, ви в руках шарлатана.

Кожному фахівцю важливо знати межі своєї компетенції, поважати право людини на знання про свою хворобу всього, особливо того, що здатне допомогти і врятувати життя. Та й нам у пошуках відповідей на питання завжди варто дивитися на проблему ширше.

Колонку опубліковано в журналі НВ від 29 серпня 2019 року. Републікацію повної версії заборонено.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Depositphotos

Показати ще новини
Радіо NV
X