Базове правило. Чи можливі здорові стосунки з аб’юзером

15 серпня, 20:43
Петро Чорноморець: «Аб'юзер буде опиратися змінам і знаходити все нові методи тиску» (Фото:HayDmitriy/Depositphotos)

Петро Чорноморець: «Аб'юзер буде опиратися змінам і знаходити все нові методи тиску» (Фото:HayDmitriy/Depositphotos)

«Зберегти світлу частину» означає пірнути назад у аб’юз

У аб’юзивних стосунках завжди є що цінувати і за що бути вдячним. Але позбутися аб’юзу можна тільки повною сепарацією. «Зберегти світлу частину» означає пірнути назад у аб’юз. Тому дерусифікація.

Відео дня

Аб’юзивні стосунки — це система. Якби в них було лише насильство, вони не стали би стосунками. Аб’юзер захоплює іншу людину та утримує при собі дуже значною мірою за рахунок позитиву та ілюзії позитиву. «Тільки я любитиму тебе так сильно», «я тебе виростив та виплекав», «наші стосунки пройшли вогонь і воду та довели свою цінність» тощо.

Але сам аб’юзер — також цілісна система. З нього неможливо «екстрагувати» хороше і прибрати погане. Ну хіба що він піде на роки у психотерапію, причому не в комфортні сесії, а з тектонічними зсувами психіки. Так зазвичай не стається.

Позбутися аб’юзу можна тільки повною сепарацією

Тому людині, яка раптом усвідомила себе в аб’юзі, доводиться брати на себе 100% відповідальність за відбудову власних кордонів. І тут наступний нюанс: скоріше за все ця людина — слабша у парі. В неї просаджені кордони, низка потреб задовольняються лише аб’юзером і немає напрацьованих механізмів їх самостійного задоволення, розірвані контакти з іншими людьми та немає достатньої сторонньої підтримки, є емоційна залежність від аб’юзера та серйозні проблеми з самооцінкою. За таких слабких позицій шанси залишитися у стосунках, але вибудувати свої кордони та зробити ці стосунки здоровими — нікчемні.

І це ми ще не говоримо про те, що аб’юзер буде опиратися змінам і знаходити все нові методи тиску. І в нього ці методи напрацьовані та ефективні — аб’юзивні люди, які доходять до психотерапії (хоча це вже унікальна подія), ефективно і часто нищівно газлайтять та знецінюють і терапевта також.

Тому базове правило — спочатку розірвати все, потім вибудувати власну стійкість, а потім уже, якщо дуже хочеться — спробувати відбудувати стосунки з принципово нових позицій. Але нащо це робити? Ну хіба якщо аб’юзери — це батьки. Хоча і там цінність сумнівна.

Я для дітей це формулюю як «не говори з відьмою». Спілкуватися лише з тими людьми, які здатні до конструктивного діалогу та після розмови з якими не починаєш робити те, чого не хочеш, а також не відчуваєш себе нікчемою, та ще й в усьому неправим.

Якщо це перенести на стосунки України та Росії, то є все: знецінення, газлайтинг, ізоляція. Якби зараз не було війни, у нас би половина народу продовжувала жувати міфи про «американських капіталістів». Навіть зараз багато хто вірить у нікчемне НАТО та погану Америку, яка наживається на війні.

Тобто Україна як система досі критично залежна від Росії як системи. І тут потрібен спочатку розрив, відбудова власної сили, інтеграція до світової спільноти та зміна поколінь, а тоді вже якесь поновлення стосунків. І тоді раптом виявиться, що місце Росії у світовій культурі та економіці — 1%. От десь стільки вона і має займати в усіх наших зовнішніх стосунках.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X