7 міфів про користь сексу. Блог гінеколога

10 грудня 2016, 17:21
Жінки скаржаться на "фригідність", чоловіки дивуються, чому жінки "фригідні", і ті, і інші просять дати факти шкоди чи користі сексу

__04
__04 Фото:

Добре бути жінкою-дружиною-лікарем, коли на тему статевих стосунків можна говорити відкрито і професійно. Я отримую чимало запитань про "секс". Жінки скаржаться на "фригідність", чоловіки дивуються, чому жінки "фригідні", і ті, і інші просять дати факти шкоди або користі ctrce для протилежних сторін.

Відео дня

Готуючи матеріали до книги на тему інтимних стосунків між жінками і чоловіками, я зіткнулася з досить закономірним явищем: інформації про користь сексу багато, але вона вся копіює одна одну, тобто люди займаються плагіатом, хоча дехто посилається на "солідні" джерела. Але, як писав Козьма Прутков, зріть в корінь. Я спробувала дістатися до "коренів" тих чи інших, нібито наукових, тверджень про користь сексу і посміялася від душі. Хай вибачать мене затяті прихильники сексу за фривольність і "нахабну" спробу спростувати деякі "наукові факти" про користь статевих актів.

Давайте пройдемося разом по деяких чутках про користь (чи шкоду?) сексу.

Міф № 1: Секс – найкращий засіб для схуднення

Це один з найпоширеніших міфів. Численні публікації починаються з традиційної фрази: "Погодьтеся, якщо займатися сексом довго і в хорошому темпі, часто міняючи пози, то втомлюєшся настільки, ніби провів час у тренажерному залі. Звісно, більше втомлюється той, хто активніше рухається".

Але думка про те, що секс допомагає схуднути, дуже помилкова. Чому?

Підраховано, що під час оргазму, який триває в середньому до 20 секунд, людина втрачає 2 кілокалорії. Від початку статевого акту до отримання оргазму втрачається близько 114 кілокалорій, якщо обидва партнери готові до сексу, і близько 275 кілокалорій, якщо один з партнерів "не розігрітий". Але найчастіше при регулярному статевому акті втрата калорій невисока – від 20 до 100 кілокалорій.

Інформації про користь сексу багато, але вона вся копіює одна одну, тобто люди займаються плагіатом

Звідки прийшли дані, що людина втрачає 200 кілокалорій за один статевий акт, ніхто точно не знає. Велика втрата енергії залежить від екстремізму ситуації, тобто чим екстремальніші та незвичніші умови для проведення статевого акту, тим більше калорій втрачається.

Прискорене дихання під час сексу спалює лише 5 кілокалорій, потіння – 8 кілокалорій, збудження від погладжування – 10 кілокалорій, Щодо оргазму можна додати, що якщо жінка відчуває два оргазми поспіль, вона втрачає загалом 14 кілокалорій, а чоловік після двох еякуляцій втрачає 21 кілокалорію. Ці підрахунки досить сумнівні і можуть бути неточними.

Щоб зрозуміти, наскільки багато чи мало ми втрачаємо енергії під час сексу, наведу "харчові" приклади: 200 кілокалорій – це 28 г вершкового масла, або 30-35 г горіхів, або 35 г бекону, або 3 яйця, або половина шоколадної плитки "Снікерс", або 50 г твердого сиру середньої жирності, або півлітровий кухоль пива чи склянка яблучного соку тощо. Як бачите, з їжею ми отримуємо набагато більше енергії, ніж можемо втратити її під час сексу. Тепер порахуйте, скільки разів на день потрібно займатися сексом, щоб скинути зайву вагу, яка напевно виражається кількома кілограмами, а не просто грамами - мінімум 5-7 разів на день!

Міф № 2: Секс покращує еластичність зв'язок і гнучкість тіла

На жаль, еластичність зв'язок і гнучкість тіла не залежать від сексу, а радше мають конституційно-генетичну залежність. Адже є чимало поз, які не вимагають особливої гнучкості. І навіть традиційні пози не залучають всі зв'язки і суглоби людського організму. Якщо ви хочете спробувати химерні сексуальні пози, які вимагають гнучкості та еластичності тіла, бажано зайнятися спеціальними фізичними вправами.

Міф № 3: Секс покращує нюх

Твердження про те, що у сексуально активних людей поліпшується нюх, засноване на тому, що нібито після сексу підвищується вироблення гормону пролактину. Це призводить до того, що в клітинах мозку в центрі нюху виникає більше клітин, що опосередковано призводить до кращого відчуття запахів. Але якщо серйозно оцінити функцію пролактину в організмі людини, то його зв'язок з нашим носом не настільки тісний, як з низкою інших органів і систем органів. Тому це твердження ніяк не базується на наукових даних. Лише хитромудре пояснення для людей, далеких від медицини. Можливо, комусь захочеться перевірити ці чутки.

Міф № 4: Секс знижує рівень депресії у жінок

У 2002 році американський психолог Гордон Галлап провів дослідження з 293 жінками, партнери яких не користувалися презервативами. І він дійшов висновку, що, очевидно, зі спермою ці жінки отримують щось, тому що у них рівень захворювання депресією був нижчим, ніж у жінок, партнери яких користуються презервативами. Вчений припустив, що такими речовинами є простагландини, які виділяються разом зі спермою.

Простагландинів є кілька видів в організмі людини. Пізніше з'ясувалося, що простагландини можуть вироблятися багатьма тканинами в різних органах по мірі їх необхідності. Але найважливіше: ця група гормонів через свою хімічну структури може існувати або бути активною дуже короткочасний період часу, тому простагландини діють тільки місцево або ж на рівні тих клітин, якими виробляються. Це означає, що всмоктування простагландинів і перенесення кров'ю цієї невеликої кількості речовин у клітини мозку, практично, неможливе.

У мене ж своє пояснення результатів дослідження щодо депресії. Очевидно, презерватив використовувався тому, що жінки боялися завагітніти, і цей страх у багатьох жінок може зберігатися на рівні підсвідомості і впливати на їхнє сприйняття подій, людей і всього світу, а тому відображатися розладом психіки. "Відкритий" секс (без презервативів) є результатом більшої довіри між партнерами, свого роду проявом здорових статевих стосунків, а значить, більш стабільних відносин між чоловіком і жінкою. У вас, звісно, може бути своя думка щодо цього питання.

Міф № 5: Секс зменшує біль

Це твердження стосується, найімовірніше, жінок. Звідкись з'явилося твердження, що рівень окситоцину (гормон, що виробляється гіпофізом) у сироватці крові жінок підвищується в п'ять разів безпосередньо перед оргазмом. П'ять разів – це багато! І що далі? А далі хтось стверджує, що якщо рівень окситоцину підвищується, то це призводить до зниження будь-якого болю, починаючи від головного і закінчуючи артритним, і природно, зменшує біль перед менструацією.

Виявляється, що цим "хтось" є Carmichael з колегами, який опублікував статтю в 1987 році, в якій ідеться, що у чоловіків і жінок рівень окситоцину підвищується перед оргазмом і тримається на такому рівні приблизно протягом 5 хвилин, а потім приходить у норму. Murphy з колегами в тому ж 1987 році визначив незначне підвищення окситоцину у чоловіків у період збудження і перед еякуляцією, однак відразу ж після еякуляції рівень гормону був у нормі. У 1999 році Blaicher опублікував дані, що підвищення окситоцину спостерігалося у чоловіків протягом 1-ї хвилини після еякуляції, але вже через 5 хвилин рівень гормону повертався в норму. Нещодавнє дослідження Крюгера (2003) показало, що рівень окситоцину хоча і підвищувався незначно у деяких чоловіків після еякуляції, однак результати були досить несуттєві.

Таким чином, навіть якщо окситоцин підвищується незначно (але не в п'ять разів!) у деяких чоловіків і жінок перед або під час оргазму, це підвищення настільки короткочасне, що навряд чи може мати позитивний ефект на хронічний біль у різних частинах тіла. Крім того, вироблення і виділення окситоцину в жінок має імпульсивний характер і залежить від багатьох факторів, дня менструального циклу, наявності та періоду вагітності. Вчені не знають, наскільки підвищення окситоцину навіть у незначній кількості, може мати позитивний ефект не тільки на зменшення болю, але взагалі на сексуальну функцію людини, оскільки роль окситоцину в цьому аспекті вивчена не до кінця, а тому викликає чимало спекуляцій серед деяких "захисників" сексу.

Міф № 6: Секс попереджає захворювання застудою і грипом

Це твердження народилося на підставі дослідження, проведеного в Wilkes University штату Пенсильванія (США) Карлом Чарнецьким у 1999 році, і його результати були моментально розрекламовані, у тому числі ВВС та іншими провідними теле- і радіоканалами, що у правдивості висновків вченого мало хто сумнівався. Саме дослідження проводилося досить примітивно, тобто з точки зору доказової медицини, не по-науковому.

Карл Чарнецкі припустив, що антитіла (імуноглобуліни А) відіграють важливу роль у запобіганні простудних захворювань, особливо вірусного походження, тому що безпосередньо діють на рівні вхідних воріт "простудних" вірусів - слизової носоротової порожнини. Тому разом з колегою він вибрав 111 добровольців серед студентів університету, у віці 16-23 роки, поставив їм декілька запитань про частоту сексу, і визначив рівень IgA (імуноглобуліни А) у слині учасників.

Виявилося, що у молодих людей, які мали статевий акт менше одного разу на тиждень, рівень антитіл у слині був трохи вищий ніж у тих, які утримувалися від статевих контактів. У тих, хто мав 1-2 статеві акти, рівень антитіл був на 30% вищий першої групи. Однак, у людей, які мали 3 і більше статевих актів, рівень імуноглобулінів А був нижчий, ніж у групи тих, хто утримується від сексу! Саме ця маленька частина результатів від уваги публіки була захована, чи то навмисно, чи то випадково.
Сам професор Чарнецкі до результатів свого дослідження ставиться обережно, і стверджує, що говорити про прямий взаємозв'язок між сексом і профілактикою застудних захворювань не варто, оскільки отримані дані досить суперечливі і потребують подальшого дослідження.

Наукове середовище прийняло результати Чарнецкі з великим скептицизмом і негативізмом. Кліффорд Ловелл, імунолог з Інституту Каліфорнії, каже, що немає нічого дивного, що люди, які живуть статевим життям у середньому режимі, мають контакт з інфекційними агентами інших людей частіше, тому їхня захисна система може перебувати в стані більшої продукції захисних речовин, у тому числі антитіл. Однак власне імунна система і її робота настільки складні, що обмеження уваги на рівні антитіл IgG A, буде помилковим.

Міф № 7: Секс покращує роботу сечового міхура

Оскільки заняття сексом призводять до скорочень м'язів малого тазу, включно з м'язами сечостатевої системи, то деякі лікарі стверджують, що статевий акт – це як заняття вправами Кегеля. Якби ці вправи тривали 20-30 хвилин щодня, то практичне значення статевого акту можна було б прийняти за важливу фізичну вправу. Однак є чимало випадків загострення сечових інфекцій, особливо циститу, після частого і інтенсивного сексу. До того ж, через інтимні стосунки передається багато статевих інфекцій, і дуже часто ці інфекції можуть спричиняти запальні процеси сечового міхура і уретри.

Продовження колонки буде опубліковано в розділі «Блоги». Слідкуйте за оновленнями

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Показати ще новини
Радіо НВ
X