12 питань, які змінять ваше життя. Блог Райана Голідея

5 січня 2018, 09:01

Щоб не збитися з курсу, чи навпаки — знайти його, важливо ставити собі правильні питання і намагатися чесно на них відповідати.

Ми інстинктивно шукаємо відповіді, але, по правді кажучи, вчимося ми завдяки питанням. Буває навіть так, що риторичні питання, ті, що не потребують відповіді, особливо ефективно штовхають нас уперед. Ким ви є? Що все це означає? Чому?

Відео дня

Правильне питання, поставлене в правильний час може змінити життя, заспокоїти метушливий розум, вилікувати зле серце. Кожна ситуація може породити власні питання, але існує 12 таких, які, на мою думку, варто ставити собі не один раз, а регулярно протягом життя. А деякі навіть багаторазово протягом дня.

Я знайшов їх у наймудріших філософів, найгостріших умів, найбільших лідерів і в найкрутіших хлопців. Не скажу, що знаю відповіді на ці питання, але можу сказати, що ставити їх дуже цінно. Якщо ви дозволите, вони зможуть вас змінити.

Почніть прямо зараз з такого:

З ким ви проводите час?

Ґете сказав би, «скажи мені, з ким ти проводиш час, і я скажу, хто ти». Те, з ким ми знайомі і що ми робимо, найбільше впливає на те, ким ми станемо. Адже заняття поміщає вас в певне середовище, а навколишні люди впливають на те, що ви робите.

Подумайте про друзів і колег: вони вас надихають чи тягнуть назад?

Ми начебто розуміємо, що дитина, яка проводить час із тими дітьми, які ні до чого не прагнуть, скоріш за все, і сама нічого не захоче досягати. Але ми не усвідомлюємо, що дорослі, які проводять час з іншими дорослими, які миряться з огидними роботами і нещасливими життями, самі будуть чинити аналогічно.

Це також стосується всього, що ви читаєте, дивитеся, про що думаєте. Ваше життя походить на ваше оточення. Тому вибирайте його мудро.

Це мені підвладне?

Грецький філософ Епіктет говорив, що головним завданням філософа є відрізнити — що ми можемо контролювати, а що ні, що від нас залежить, а що — ні. Ми витрачаємо неймовірну кількість часу на друге і втрачаємо багато можливостей, неправильно сприймаючи перше.

Наші дії, думки й почуття — все це залежить від нас. Інші люди, погода, зовнішні події - ні. Але наші реакції на інших людей, погоду і події нам підвладні. Якщо ви навчитеся це розрізняти, станете щасливішими, сильнішими й успішнішими, адже таким чином ви почнете концентрувати зусилля на тому, що дійсно має значення.

Як виглядає ваш ідеальний день?

Якщо ви не знаєте, як виглядає ваш ідеальний день, то як же ви збираєтеся приймати рішення чи будувати плани, що дозволяють проживати ці ідеальні дні? Важливо провести інвентаризацію найчудовіших днів, прожитих з задоволенням.

Що ви робили? Чому ці дні вам сподобалися?

Тепер переконайтеся, що ваша робота, особисте життя і навіть те місце, яке ви вибрали для життя наближає вас до цих днів, а не віддаляє від них. Якщо ви не хочете працювати в офісі, не потрібно. Я керую моєю компанією віддалено. Якщо вам подобається визначеність, тоді вам швидше необхідно щось із великою кількістю обов’язків і прописаних вимог.

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Якщо вплив для вас цікавіший, ніж матеріальний успіх, переконайтеся, що ви зробили правильний вибір у цьому напрямку. Якщо ви спокійна людина, вам потрібен відповідний спосіб життя — не той, який постійно змушує не бути собою. Якщо вас приваблює увага та співпраця, працюйте в цьому напрямку. Якщо ви хочете осісти, купіть будинок. Якщо ні - то, будь ласка, не робіть цього. І так далі.

Бути чи робити?

Один із кращих військових стратегів минулого століття Джон Бойд питав перспективного помічника: «Бути чи робити? Що ти вибереш?».

Це означає, чи виберете ви закохатися в образ успіху чи сфокусуватися на вищій меті?

Чи виберете ви одержимість титулом, кількістю шанувальників, розміром винагороди або ж реальними, відчутними звершеннями? Життя перевіряє людей за відповіддю на це питання, ділить їх на діячів і тих, хто просто прикидається.

Ким ви будете?

А ким ви були?

Необхідно перестати порівнювати себе з тими людьми, у яких інші пріоритети

Якщо я не для себе, хто для мене? І будучи тільки для себе, хто я?

Цей вислів Гіллеля, одного з найвпливовіших релігійних лідерів євреїв.

Бажання залишитися в пам’яті людей не робить вас поганою людиною. Так само як і бажання досягти вершини. Але якщо це єдине, чого ви хочете, тоді це проблема.

Повинен бути баланс.

Згадайте про когось на кшталт генерала Джорджа Маршалла, володаря Нобелівської премії миру за післявоєнний план порятунку Європи. У нього були ті самі риси, що у кожного з нас — его, особисті інтереси, гордість, гідність, амбіції. Але вони були врівноважені смиренням і самовідданістю.

Коли він отримав пропозицію командувати висадкою в Нормандії, то сказав президенту Рузвельту: «Це ваше рішення, пане президенте, мої бажання не мають жодного стосунку до цієї справи». Сталося так, що операцією керував Ейзенхауер і робив це чудово. А можливість змінити історію підвернулася Маршаллу зовсім скоро — він виграв премію миру за порятунок Європи на посаді держсекретаря.

Що я пропускаю, коли роблю вибір на користь страху або переживань?

Як пише в своїй книзі «Дар страху» Гевін де Беккер: «Коли ви хвилюєтеся, поставте собі питання „чого я не хочу зараз бачити?“. Що важливого ви пропускаєте, коли вибираєте занепокоєння замість самоаналізу, пильності й мудрості?».

Іншими словами, чи з’явиться у вас більше можливостей, якщо ви будете хвилюватися?

Обставини роблять нас емоційними, але єдиний спосіб подолати їх — стежити за цими відволіканнями емоцій і бути неухильними, що б не сталося.

У грецьких стоїків на позначення цього стану було спеціальне слово — апатія. Це спокій і незворушність, яка йде рука об руку з відсутністю ірраціональних і надмірних емоцій. Тому, коли ви виявляєте, що зазнаєте подібних переживань, одним із способів прийти до тями буде згадати їхню ціну: ви щось пропускаєте, поки нервуєте, боїтеся чи тривожитеся.

Ви можете це собі дозволити? Імовірно, ні.

Я займаюся своєю справою?

Важливо пам’ятати, що ми можемо бути неймовірно, навіть виснажливо зайнятими, але робити не свою роботу. Ми можемо зависнути на справах, які не такі вже й важливі, втручатися в чужу роботу або просто прокрастинувати. Все це нібито виглядає якоюсь роботою — але не тією, яка по-справжньому має значення.

Що для вас важливіше за все?

Якщо ви не знаєте, що для вас важливіше за все, звідки вам знати, що ви ставите це на перше місце? Як вам знати, що ви робите правильні кроки, щоб досягти цього?

Можливо, найбільш важливою для вас є сім'я. Дуже добре, значить, це і є ваш пріоритет. Це не тільки означає, що вам потрібно вимірювати свої справи за відповідною шкалою. Це також означає, що потрібно перестати порівнювати себе з тими людьми, у яких інші пріоритети.

Може, найважливішими для вас є гроші. Теж не погано. Усвідомте це і дійте. Адже як говорив письменник Майкл Люїс, головна проблема — це брехати собі. Ви повинні знати і приймати свої пріоритети, якими б вони не були. Тільки так ви зможете зрозуміти, що має значення, а що — ні.

Тільки тоді вам стане легко ігнорувати «успішних» людей, тому що більшу частину часу вони такими не є - принаймні, для вас. А часом і для самих себе. Тільки так ви зможете виховати в собі ту втихомирену впевненість, яку Сенека назвав терміном «евтюмія» — «віра в те, що ви на правильному шляху і вас не зіб'є з пантелику безліч стежок, які його перетинають, і люди, які безнадійно заблукали».

Для кого це?

Якщо ви щось робите, продаєте, намагаєтеся достукатися до людей, вам необхідно відповісти на це питання. Вражає, як багато підприємців, письменників, продажників і політиків навіть не намагаються зупинитися і відповісти на питання: хто ж моя аудиторія?

В результаті повідомлення помилкове або досягає не тієї групи людей. Кожному варто задуматися, для кого він працює? Чого хочуть ці люди? У чому вони мають потребу? Яку цінність я можу їм запропонувати?

Це дійсно має значення?

Причина, з якої мудрі люди ніколи не забувають про свою смертність, полягає в тому, що це допомагає їм ставити таке питання: «З огляду на швидкоплинність життя, те, про що я зараз думаю, турбуюся, за що борюся, чому віддаюся, дійсно має якесь значення?».

На жаль, як правило, відповідь буде «ні».

Нам варто було б ставити собі це питання перш, ніж витратимо свій час. «Ти можеш розпрощатися з життям прямо зараз, — нагадував собі Марк Аврелій. — Нехай це визначає, що ти робиш і що думаєш». З цієї точки зору, чи дійсно те, в чому ви так погрузли, так вже значимо?

Це буде живий чи мертвий час?

На зорі кар'єри у мене відбулася найважливіша розмова з письменником Робертом Гріном. Тоді у мене була хороша робота, але я збирався піти, відкладав гроші і розмірковував про те, чим буду займатися далі.

Я сказав Гріну, що одного разу хочу написати книгу, але не знаю точно, про що, як і коли. Він сказав мені, мовляв, Райане, є два види часу: Мертвий час — коли ти просто чекаєш, і Живий час — коли ти вчишся, активний, дієш. Він залишив мене з цим знанням і необхідністю зробити вибір.

Тож нехай це питання наздожене вас наступного разу, коли ви будете сидіти склавши руки і чогось чекати. Нехай це питання допоможе вам повернуться в стрій. Візьміть книгу, візьміть ручку і беріться до роботи. Чиніть опір спокусі відволіктися на якусь дурницю. Беріть максимум від кожного моменту підготовки до наступного кроку. Якщо ви хочете бути продуктивними, будьте по-справжньому живими.

Це те, ким я хочу бути?

У нашого розуму є підступна здатність розрізняти — що ми робимо і ким ми є. Проблема в тому, що це абсолютна нісенітниця. Не можна бути хорошою людиною, якщо ви постійно робите погані вчинки. Ви не можете бути трудягою, якщо знаходите спосіб спростити собі задачу за першої-ліпшої нагоди. Слова любові не мають значення, важливо показувати свою любов.

Ви — це те, що ви робите. Тому щоразу запитуйте себе: чи співвідноситься ця справа з тією людиною, якою я хочу бути? Тою, ким я себе бачу?

Те, як ми робимо що-небудь, показує, як ми робимо все. Тому ставте це питання про кожну дію, слова або думки.

І останнє запитання. Воно — від Віктора Франкла, психотерапевта, який вижив в Аушвіці і написав безліч прекрасних книг. Він щосили намагався знайти відповідь на питання, яке турбує всіх молодиків і філософів: в чому сенс життя?

Франкл виявив, що відповідь на це питання проста, але проблема в тому, як його ставити. Річ у тім, говорив він, це не ми повинні вимагати від світу відповіді на питання про сенс життя. Скоріше життя вимагає, щоб ми відповідали на це питання діями і рішеннями, які приймаємо. Ми створюємо сенс у наших переконаннях і нашому виборі. Ми створюємо його, намагаючись знайти відповіді на питання:

Для чого я? Яке діло є моїм? Ким я хочу бути? Що від мене залежить? Як виглядає хороший день?

Деякі з них простіші, але відповіді рідко виявляються простими. І сама постановка питання часто виявляється найважливішим моментом.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Райана Голідея. Републікація повної версії тексту заборонена

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо NV
X