10 непростих уроків, які приведуть до успіху, – автор книги про емоційний інтелект Тревіс Бредберрі

16 вересня 2018, 10:09

Успішних людей відрізняє від інших те, як вони реагують на провали

Стикаючись із перешкодами, ви повинні вирішити: дозволите їм стати виправданням невдачі або перетворите в історію успіху.

Американський економіст Роберт Аллен якось сказав: "Провалів не існує. Є тільки зворотний зв'язок ".

Відео дня

При правильному підході невдачі багато чому вчать. Провал порушує рутину, дає можливість вивчити нові рішення.

Психолог Альберт Бандура провів дослідження, яке показало ту роль, яку ставлення грає при зіткненні з невдачею. Дві групи людей попросили виконати однакове управлінське завдання. Першій групі сказали, що мета експерименту - оцінити управлінські здібності. Другоій - що навички, необхідні для виконання завдання, можна поліпшити, тому завдання виконується тільки для того, що попрактикуватися. При цьому дослідники зробили завдання настільки складним, що всі учасники були приречені на провал. Так і сталося. Учасники першої групи, які відчували себе невдахами, адже їх навичок виявилося недостатньо, вдруге виконали завдання не набагато краще. Учасники другої групи сприймали невдачі як можливість, тому наступного разу поліпшили результати. Друга група навіть оцінювала себе більш впевнено, ніж перша.

Ми також можемо сприймати невдачі як відображення своїх здібностей або як можливість для зростання. Наступного разу, коли зловите себе на жалості до себе через провал, зосередьтеся на тому, що можете контролювати, - своєму ставленні.

Найкращі уроки в житті часто найважче прийняти. Вони роблять виклик вашій гнучкості та готовності вчитися. Якщо ми вчасно не вивчимо ці уроки, то наступного разу вони стають ще більш суворими.

  1. Перший крок - найскладніший.

Коли хочете досягти чогось важливого, перший крок неминуче буде лякати. Коли наважуємося зробити перший крок, тривога і страх відступають в ім'я дії. Ті, хто пірнає головою вперед, не сильніші від нас, вони просто знають, які результати це приносить. Вони знають, що біль напочатку є неминучим, що прокрастинація лише робить страждання тривалішими.

  1. Для хорошого потрібен час.

Успіх, крім іншого, вимагає часу і зусиль. Є припущення, що опанувати будь-яке вміння можна за 10 тис. годин роботи. Багато успішних людей з цим погодилися б. Згадайте про Генрі Форда - його перші два автомобільні бізнеси провалилися, перш ніж він заснував Ford в 45. Коли ви приходите до успіху, то розумієте, що шлях до нього був найкращою частиною.

  1. Бути зайнятим не означає бути продуктивним.

Озирніться навколо. Здається, що всі зайняті, біжать із зустрічі на зустріч, відправляють листи. Але чи багато хто дійсно успішний? Успіх приходить не від руху і активності, але від зосередженості - ефективного і продуктивного проведення часу. У кожного в розпорядженні та сама кількість годин у добі, використовуйте їх мудро. Переконайтеся, що ваші зусилля прикладаються до завдань, що приносять результати.

  1. Ви завжди будете мати менший контролем, ніж хотіли б.

Завжди буде занадто багато обставин. Однак ви можете контролювати реакцію на те, що вам під силу. Саме реакція перетворює помилку на досвід. Ви можете програти битву, але з правильним ставленням виграєте війну.

  1. Ви хороші настільки, наскільки хороші люди навколо вас.

Намагайтеся оточувати себе людьми, які вас надихають, які роблять вас краще. Напевно, ви так і робите. А як щодо людей, які тягнуть вас донизу? Чому ви дозволяєте їм бути частиною вашого життя? Всі, хто змушують вас відчувати себе нікчемними, вбивають натхнення, витрачають ваш час. Життя занадто коротке, щоб зв'язуватися з такими людьми. Позбавтеся їх.

  1. Ваші головні проблеми - в голові.

Найжахливіше - це дозволити собі померти всередині

Майже всі наші проблеми пов'язані з тим, що ми подорожуємо в часі. Ми вирушаємо в минуле і шкодуємо про зроблене, вирушаємо в майбутнє і тривожимося про події, які ще не відбулися. Занадто просто провалитися в минуле або перестрибнути в майбутнє. Але коли ви робите це, то втрачаєте з поля зору те, що можете контролювати, - теперішнє.

  1. Ваша самооцінка повинна виходити зсередини.

Коли ви задоволені зробленим, не дозволяйте думкам або досягненням інших відібрати у вас це почуття. Незалежно від того, що люди думають про вас прямо зараз, можна бути впевненим лише в одному - ви ніколи не будете такі хороші або такі погані, як про вас говорять.

  1. Не всі будуть вас підтримувати.

Точніше, більшість не буде цього робити. Будуть ті, хто наповнять вас негативом, пасивної агресією, злістю, заздрістю. Але все це не має значення. Ми не можемо отримати підтримку від кожного. І точно не можемо витрачати час і енергію, намагаючись змусити людей нас підтримати. Відпускаючи думки людей, які не мають значення, ви звільняєте час і енергію на тих людей і ті речі, які є значимими.

  1. Ідеалу не існує.

Не ставте ідеал собі за мету. За своєю природою, люди схильні помилятися. Якщо ідеал - ваша мета, ви завжди будете жити з гнітючим відчуттям провалу. А це буде змушувати вас здатися і скоротити зусилля. У підсумку, ви витратите час на оплакування невдач, замість того щоб рухатися вперед і радіти досягнутому, а також того, чого досягнете в майбутньому.

  1. Страх - головне джерело жалю.

Не бійтеся ризикувати. Я часто чую, як люди кажуть: "Що найгірше може статися? Це тебе вб'є?" Але смерть - не найгірше, що може статися. Найжахливіше - це дозволити собі померти всередині, будучи живим зовні.

Підсумуємо.

Успішні люди ніколи не припиняють вчитися. Вони вчаться на помилках і перемогах. І завжди змінюють себе на краще.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом перекладу і публікації колонок Тревіса Бредберрі.

Оригінал опубліковано на TalentSmart. Републікація повної версії тексту заборонена.

Тревіс Бредберрі - володар нагород і співавтор бестселера "Емоційний інтелект 2.0", співзасновник TalentSmart, світового лідера з тестування та навчання емоційного інтелекту, що працює з 75% компаній зі списку Fortune 500.

Його книги перекладені на 25 мов і продаються в 150 країнах світу. Він також співпрацював з виданнями Newsweek, Time, BusinessWeek, Fortune. Forbes, USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post, The Harvard Business Review.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X