10 челленджів і 7 важливих правил для ефективного 2017 року. Блог Наталії Каді

19 грудня 2016, 22:37
Оберіть вечір незадовго до Нового року, візьміть листок і ручку, складіть список всіх своїх «новорічних бажань», і попрацюймо з ними

Що вам зазвичай бажають на Новий рік? Здоров'я? Кохання? Успіхів? Благополуччя? Грошей? Думаю, приблизно так. Залежить, звичайно, від ступеня близькості, але всі бажають приблизно одного й того ж.

Відео дня

Ви приймаєте з вдячністю побажання, бурмочете у відповідь «твої слова та Богу в вуха», і ритуал вважається дотриманим.

Припустимо, що все здійсниться. Чого додасться у вашому житті? Більше стане благополуччя? Це як? Більше щастя? А як це? Більше здоров'я? Як це виміряти?

Ми ж із вами дорослі люди, і коли нам у 29-й, 37-й, 42-й раз під шампанське бажають «щоб на тебе напали гроші, і ти не міг від них відбитися» – ми розуміємо, що це прояв чиєїсь любові до нас, а не рецепт успіху.

А тепер уявіть, що все це раптом здійсниться: «щастя», «здоров'я», «любов», «успіхи в роботі», «багато грошей». На хвилину.

І як вам ця нова картина вашого світу? Нічогенька, так?

То чому б, якщо вам подобається таке ваше майбутнє, не спробувати все отримати? Це насправді простіше, ніж здається.

Алгоритм простий: виберіть вечір незадовго до Нового року (раз вже нам так важливий у житті символізм), візьміть листок і ручку, зберіть у список всі свої «новорічні бажання», і попрацюймо з ними. Пропоную називати їх цілями і предметно подумати про те, що, коли і як ви можете зробити і зробите в прийдешньому році, щоб ось це ось «твої слова та Богу в вуха» дійсно матеріалізувалося. От візьміть і накресліть елементарну таблицю, в якій зліва в стовпчик будуть списком виписані ваші цілі, а вгорі в рядок – місяць за місяцем, із січня по грудень – і впишіть в ці клітини дедлайни для всіх ваших цілей, мрій, планів – як хочете так і називайте.

Говоріть про свої мрії та цілі. Якщо про них ніхто не дізнається – ніхто не допоможе вам їх досягти

Ось вам «10 заповідей», щоб ви сміливіше і креативніше підійшли до цього процесу «життєтворчості». Спробуйте хоч раз ставити цілі, не обмежуючи себе своїми власними рамками, минулими невдачами, страхами і всіма своїми «я не зможу», «я не вмію», «це нереально» і так далі.

1. Перше за списком і за значенням – тільки ви вирішуєте, яким буде ваше життя.

Домовтеся, нарешті, з собою про те, що ви можете бажати собі все, що хочете, все, що для вас важливо і потрібно. Для вас. Не для рідних, друзів, батьків, коханих і навіть дітей. Для вас.

Люди залишаються бідними/нещасними/неудачливими тільки тому, що не вирішили стати багатими/щасливими/удачливими і т. д. І це попереднє речення – не «мантра», не «лайфхак» і не «банальність». А якщо вам здається нісенітницею, просто знайте: це ваш мозок пручається перспективі того, що треба буде щось змінювати у своєму житті, щось робити, щось піднімати з дивана.

2. Я хочу цього, і я можу це отримати. Ніяких обмежень.

Дві схожих людини з одного села можуть добитися абсолютно однакових результатів. Просто доля/кар'єра/життя кожного починає звиватися петлями залежно від вибору, який кожен із них робить щохвилини, і в підсумку приводить у різні кінцеві точки. Вибирайте велику мету. Будьте амбітні. Думайте. Приймайте правильні рішення. Все досяжно. І все переборне, так чи інакше.

3. Беріть відповідальність.

За цілі, які ви ставите, за шлях до них, за результат, який ви отримаєте. Не перекладайте ні на кого відповідальність за рішення, які впливають на ваше життя. І не взвалюйте ні на кого відповідальність за ваші невдачі.

Знаєте, за що платять великі гроші (які ви загадуєте на Новий рік) топ-менеджерам? Не за знання. Не за досвід. У першу чергу, за відповідальність. За те, що вони беруть на себе відповідальність за складні рішення. І за те, що потім за ці рішення відповідають репутацією, зарплатою, роботою.

4. Дозвольте собі мати те, що ви хочете.

Це нормально – хотіти чогось і отримувати це. І якщо поки що не вдається чогось отримати, не потрібно накидати вуаль «я не такий як всі, мені цього не треба» або «я не можу собі дозволити». Можете. Дозвольте. Ідіть. І отримаєте.

5. Приготуйтеся до змін. Вам доведеться змінюватися.

У кожного з нас є сформований набір звичок, дій, навичок. Вони визначають те, де ви перебуваєте зараз, який ви, на що ви здатні. Домовтеся із собою, від яких звичних дій і думок, які стримують вас, ви готові відмовитися заради реалізації своїх нових бажань. Щоб отримати щось інше – треба діяти по-іншому. Так це працює.

6. Пишіть.

Незаписана мета прирівнюється до безглуздого ритуалу спалення і «залпомвипивання» написаного на клаптику паперу новорічного бажання.

Точно сформулюйте мету, опишіть її так, щоб можна було на кожному етапі розуміти, чи туди ви рухаєтеся. Нехай вона буде як можна більш конкретною. Для будь-якої мети встановіть термін. І головне – чесно запитайте себе: а навіщо мені це треба і чи можу я задовольнити цю свою амбіцію або емоцію якимось іншим шляхом.

7. Домовтеся із собою.

Це складно, але здійсненно. Домовтеся із собою, що протягом якогось певного шматка часу ви будете робити все необхідне, щоб досягти своєї мети. Змушуйте себе робити це «все необхідне». Для цього є безліч способів. Наприклад, щоразу, коли вам хочеться від чогось важливого «відкосити» – умовте себе зробити це сьогодні востаннє, а от завтра вже... (так можна домовлятися із собою щодня – допомагає). Або ось – ніколи не кажіть собі «ніколи більше я не буду...». Або винагороджуйте себе чимось за зусилля.

8. Злазьте з дохлого коня.

Нам зазвичай складно визнавати помилки і відмовлятися від рішень і цілей, у які ми щиро вірили, з якими пов'язували великі надії, і які раптом виявляються неспроможними. Відмовляйтеся від них. На дохлому коні ще ніхто і ніколи не прискакав до великої мети. Загнаних коней пристрілюють, чи не правда?

9. Справи на кожен день.

Що ви готові робити в 2017 році щодня? Без перерви. 365 днів. Запишіть одну нову справу/звичку, яку ви готові практикувати щодня, щоб закріпити. І через рік ви здивуєтеся тому, як може змінитися життя через одну маленьку деталь. Яку ви повторите всього 365 разів.

10. Генеральне прибирання.

Знайдіть усе-таки час провести генеральне прибирання на робочому столі, у домашніх шафах, у вашому оточенні. Іноді за роки там накопичується стільки непотребу, що прибрати ці авгієві стайні вважається неможливим. Але. Ви знаєте, що ваше оточення на 100% визначає ваші здатності мріяти і на 50% – впливає на досягнення ваших цілей? Я вже мовчу про сміття, яке завалює ваш простір, офісний, домашній і життєвий.

Відкушуйте від цих «стаєнь» по шматку. Щотижня вигрібайте на поличці. Очистіть ваше життя для нового.

І наостанок ще «7 важливо», які, сподіваюся, допоможуть вам не зістрибнути в наступному році:

  1. Говоріть про свої мрії та цілі. Якщо про них ніхто не дізнається – ніхто не допоможе вам їх досягти.
  2. Мрійте про більше. Хто хоче більшого – той більше отримує.
  3. Кожен з нас володіє всіма ресурсами, щоб досягти будь-якої досяжної мети.
  4. Новим знанням і навичкам можна навчитися в будь-який момент життя, якщо ви готові бути знову учнем.
  5. Quick&dirty, або краще погано, але зараз, ніж добре, але ніколи.
  6. Тільки від нас залежить і те, яке майбутнє вибирати, і те, як ставиться до минулого.
  7. Щоб чудеса траплялися, у них мало вірити – треба іноді ще відривати дупу від дивана.

Можете роздрукувати це і повісити на холодильник, дзеркало в туалеті або робочий стіл. Можете спалити і «залпомвипити». А можете взагалі викинути з голови. Головне – дійте.

З Новим роком!

Показати ще новини
Радіо НВ
X