Из цельнозерновой или рисовой муки. Рецепт творожных healthy кексов от участницы Супер Топ-модели по-украински

16 сентября 2020, 02:50
Цей матеріал також доступний українською

Если по каким-то причинам вам нельзя есть шоколад, модель Софи Беридзе рекомендует приготовить полезный творожный кекс.

Даже если вы не считаете себя сладкоежкой, признайтесь: иногда очень хочется съесть немного шоколада или кусочек торта. И все бы ничего, если не вспоминать, что в сладостях содержатся быстрые углеводы. Они моментально всасываются в кровь и грозят не только лишними килограммами, но и диабетом.

Видео дня

Софи Беридзе (Фото: Пресс-служба Нового канала)
Софи Беридзе / Фото: Пресс-служба Нового канала

Чтобы удовлетворить свое желание сладкого и не навредить организму можно заменить шоколад полезным творожным кексом по рецепту Софи Беридзе — модели-трансгендера из проекта Супер Топ-модель по-украински на Новом канале.

Главное — готовить его из цельнозерновой, рисовой или кукурузной муки. В их составе содержатся витамины групп В, Н и Е, кальций, марганец, железо и хром. Десерты из таких видов муки не навредят организму, а, наоборот, принесут ему пользу.


Как приготовить творожный кекс

Ингредиенты:

  • 200−250 г муки (цельнозерновой, рисовой или кукурузной)
  • 200 г творога
  • 130 г сливочного масла
  • 3 яйца
  • 1,5 ч. л. разрыхлителя
  • изюм, орехи или цукаты — по желанию.

Приготовление:

Растопите масло, добавьте к нему яйца и творог. Тщательно перемешайте.

Добавьте в массу разрыхлитель и просейте туда же муку. По желанию можете добавить изюм, орехи или цукаты. По консистенции тесто для кекса должно напоминать густую сметану.

Залейте получившуюся массу в формочку и отправьте в духовку на час при температуре 170 °C.

Ваш полезный десерт готов! Приятного аппетита!

Уже этой осенью вы сможете увидеть Софи Беридзе в Супер Топ-модели по-украински на Новом канале.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X