Из цельнозерновой или рисовой муки. Рецепт творожных healthy кексов от участницы Супер Топ-модели по-украински
Если по каким-то причинам вам нельзя есть шоколад, модель Софи Беридзе рекомендует приготовить полезный творожный кекс.
Даже если вы не считаете себя сладкоежкой, признайтесь: иногда очень хочется съесть немного шоколада или кусочек торта. И все бы ничего, если не вспоминать, что в сладостях содержатся быстрые углеводы. Они моментально всасываются в кровь и грозят не только лишними килограммами, но и диабетом.
Чтобы удовлетворить свое желание сладкого и не навредить организму можно заменить шоколад полезным творожным кексом по рецепту Софи Беридзе — модели-трансгендера из проекта Супер Топ-модель по-украински на Новом канале.
Главное — готовить его из цельнозерновой, рисовой или кукурузной муки. В их составе содержатся витамины групп В, Н и Е, кальций, марганец, железо и хром. Десерты из таких видов муки не навредят организму, а, наоборот, принесут ему пользу.
Как приготовить творожный кекс
Ингредиенты:
- 200−250 г муки (цельнозерновой, рисовой или кукурузной)
- 200 г творога
- 130 г сливочного масла
- 3 яйца
- 1,5 ч. л. разрыхлителя
- изюм, орехи или цукаты — по желанию.
Приготовление:
Растопите масло, добавьте к нему яйца и творог. Тщательно перемешайте.
Добавьте в массу разрыхлитель и просейте туда же муку. По желанию можете добавить изюм, орехи или цукаты. По консистенции тесто для кекса должно напоминать густую сметану.
Залейте получившуюся массу в формочку и отправьте в духовку на час при температуре 170 °C.
Ваш полезный десерт готов! Приятного аппетита!
Уже этой осенью вы сможете увидеть Софи Беридзе в Супер Топ-модели по-украински на Новом канале.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
