Магнитные бури в январе 2022 года. График активности и рекомендации
Согласно календарю магнитных бурь в январе мы можем ожидать неспокойную геомагнитную обстановку с периодом высокой солнечной активности.
Считается, что магнитные бури воздействуют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более уставшим и раздраженным становится человек. От магнитной активности могут страдать как метеозависимые, так и здоровые люди.
Даты магнитных бурь в январе 2022
11 и 12 января ожидается первая магнитная буря. Геофизики считают, что это будут слабые геомагнитные возмущения на уровне трех баллов. Стоит быть особо осторожным тем, кто страдает от хронических заболеваний.
18 января случится вторая магнитная буря. Она также будет слабой, но не смотря на это, в этот день лучше избегать травмоопасных занятий. Возможны головные боли, чувство тревожности и усталости, проблемы со сном и психологическим состоянием.
20 и 21 января прогнозируется третья и последняя магнитная буря. Магнитные колебания могут дойти до оценки в пять балов, поэтому, метеозависимым людям лучше подготовиться заранее. Могут быть головокружения, тошнота, перепады давления и бессонница.
Как уберечься от магнитных бурь
- Придерживаться хорошего режима сна. Он позволит организму восстановиться после нагрузок.
- Правильное питание и водный баланс. Нужно исключить тяжелую пищу и пить достаточное количество воды: взрослый человек должен пить от 1,7 до 2,8 литра воды в течение дня (в зависимости от его веса).
- Пребывание на свежем воздухе — организм стоит насыщать свежим кислородом путем прогулок или проветривания помещения.
- Позитивные эмоции: необходимо отказываться от конфликтов и плохих мыслей, а также соблюдать спокойствие.
