Названа дата пика магнитных бурь в январе

11 января, 15:33
Цей матеріал також доступний українською
Магнитные бури в январе 2022 года (Фото:Elf+11 / depositphotos)

Магнитные бури в январе 2022 года (Фото:Elf+11 / depositphotos)

В Украине в январе 2022 года геомагнитная обстановка будет относительно спокойной.

Магнитная буря — нарушение магнитосферы Земли, период быстрого изменения магнитного поля, который может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Центр прогнозирования космической погоды (США) прогнозирует один сильный магнитный всплеск в Украине, который случится 16 января и будет держаться до 17 — 18 января. Астрологи его оценивают в 4 балла. В период этой магнитной бури возможны головные боли, чувство тревожности и усталости, проблемы со сном и психологическим состоянием.

Видео дня
gcsk.gov.ua
Фото: gcsk.gov.ua

Кроме того, небольшие геомагнитные всплески могут ожидаться 11, 12, 15, 17, 18, 23−26, 28 и 29 января. Однако их сила настолько мала, что мы не почувствуем их влияние.

Как защитить себя в период магнитных бурь

  • Утром делайте тренировки. Это улучшит кровообращение, а также повлияет на уменьшение стресса и зависимости от погоды.
  • Много ходите. Можете также делать дыхательные упражнения.
  • Поможет контрастный душ. Изменяйте холодную и горячую воду каждые 10−15 секунд.
  • Пейте как можно больше жидкости, особенно поможет травяной чай.
  • Избегайте употребления соленой и жирной пищи, а также алкоголя и кофе в течение 1−2 дней до и после магнитной бури.
  • Высыпайтесь. Помните, что норма сна у взрослого человека — 8 часов.
  • Стресс сейчас будет лишним, следите за своим ментальным здоровьем.
Редактор: Алена Дука

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X