От напряжения, давления и запаха. Какие ванночки для ног делать дома летом
Как ухаживать за ступнями летом (Фото:unsplash)
Чтобы иметь красивые и ухоженные ноги, недостаточно регулярно делать педикюр. Тело нужно расслаблять и бережно очищать, особенно в период жаркой погоды и открытой обуви. Делимся рецептами ванночек для ног, которые легко повторить дома.
Делимся пятью рецептами ванночек для ног, которые благоприятно повлияют не только на внешний вид ступней, но и на общее самочувствие.
Ванночка для ног с морской солью
Чтобы избавиться от неприятного запаха, чрезмерной потливости и напряжения в ногах
Как приготовить:
- набрать в тазик 4 л теплой воды;
- растворить в ней 2 столовые ложки морской соли;
- ноги вымыть с мылом и опустить в солевой раствор на 15 минут;
- ополоснуть ступни теплой проточной водой.
Ванночка для ног с содой
Чтобы избавиться от неприятного запаха, усталости и напряжения, сделать профилактику возникновения грибка, а также для заживления трещин
Как приготовить:
- набрать в тазик 2 л теплой воды;
- размешать в ней 1 столовую ложку соды;
- подержать ноги в растворе 10−15 минут;
- очисть ступни пилочкой для ног или пемзой, затем промыть чистой теплой водой.
- После этого насухо вытереть ноги, надеть хлопковые носки и отправляться в постель.
Ванночка мыльно-содовая
Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, натоптышей, мозолей. После такой ванночки удобно делать педикюр. Для максимального эффекта, эту процедуру стоит повторять 2−3 раза в неделю.
- Предварительно на терке нужно натереть детское мыло;
- набрать в таз 2 л воды, растворить в нем 2 ст. л. соды и 2 ст. л. тертого мыла;
- опустить в ванночку ноги на 20−30 минут. Периодически добавлять горячей воды;
- пилкой или пемзой обработать ступни;
- затем ополоснуть в теплой чистой воде и насухо вытереть полотенцем;
- надеть хлопковые чистые носки и лечь спать.
Лайфхак: чтобы пятки не стаптывались и оставались мягкими, стоит избегать хождения босиком, особенно дома. Всегда носите мягкие носки.
Ванночка для ног для снятия отечности
Чтобя снять отечность, нужно:
- заварить ромашковый настой;
- вылить отвар в тазик с чистой прохладной водой;
- добавить морской соли, размешать и поместить ноги на 10−15 минут;
- затем вытереть насухо ноги, нанести любой питательный крем и сделать массаж ступней и пальцев ног;
- после процедур стоит одеть носки и полежать.
Ванночка для ног от давления
В экстренных случаях, когда под руками нет медикаментов, но нужно понизить высокое давление, можно использовать народный метод. В тазик нужно налить горячую воду, опустить в него ноги по щиколотку и подержать 5−10 минут. Благодаря этому кровь отхлынет от головы к ногам. Этот метод также можно использовать при сильных головных болях.
Напомним, ранее мы назвали три незаменимых и экономных продукта, которые помогут восстановить поврежденные волосы.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
