От напряжения, давления и запаха. Какие ванночки для ног делать дома летом

Делимся пятью рецептами ванночек для ног, которые благоприятно повлияют не только на внешний вид ступней, но и на общее самочувствие.

Ванночка для ног с морской солью

Чтобы избавиться от неприятного запаха, чрезмерной потливости и напряжения в ногах

Как приготовить:

• набрать в тазик 4 л теплой воды;
• растворить в ней 2 столовые ложки морской соли;
• ноги вымыть с мылом и опустить в солевой раствор на 15 минут;
• ополоснуть ступни теплой проточной водой.

Ванночка для ног с содой

Чтобы избавиться от неприятного запаха, усталости и напряжения, сделать профилактику возникновения грибка, а также для заживления трещин

Как приготовить:

• набрать в тазик 2 л теплой воды;
• размешать в ней 1 столовую ложку соды;
• подержать ноги в растворе 10−15 минут;
• очисть ступни пилочкой для ног или пемзой, затем промыть чистой теплой водой.
• После этого насухо вытереть ноги, надеть хлопковые носки и отправляться в постель.

Ванночка мыльно-содовая

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, натоптышей, мозолей. После такой ванночки удобно делать педикюр. Для максимального эффекта, эту процедуру стоит повторять 2−3 раза в неделю.

Ванночки для ног - рецепты, которые стоит повторить дома / Фото: unsplash

• Предварительно на терке нужно натереть детское мыло;
• набрать в таз 2 л воды, растворить в нем 2 ст. л. соды и 2 ст. л. тертого мыла;
• опустить в ванночку ноги на 20−30 минут. Периодически добавлять горячей воды;
• пилкой или пемзой обработать ступни;
• затем ополоснуть в теплой чистой воде и насухо вытереть полотенцем;
  
• надеть хлопковые чистые носки и лечь спать.

Лайфхак: чтобы пятки не стаптывались и оставались мягкими, стоит избегать хождения босиком, особенно дома. Всегда носите мягкие носки.

Ванночка для ног для снятия отечности

Чтобя снять отечность, нужно:

• заварить ромашковый настой;
• вылить отвар в тазик с чистой прохладной водой;
• добавить морской соли, размешать и поместить ноги на 10−15 минут;
• затем вытереть насухо ноги, нанести любой питательный крем и сделать массаж ступней и пальцев ног;
• после процедур стоит одеть носки и полежать.

Ванночка для ног от давления

В экстренных случаях, когда под руками нет медикаментов, но нужно понизить высокое давление, можно использовать народный метод. В тазик нужно налить горячую воду, опустить в него ноги по щиколотку и подержать 5−10 минут. Благодаря этому кровь отхлынет от головы к ногам. Этот метод также можно использовать при сильных головных болях.

Напомним, ранее мы назвали три незаменимых и экономных продукта, которые помогут восстановить поврежденные волосы.