Не сложно, а интересно. Снежана Бабкина рассказала, как справиться с жизненными трудностями

9 марта 2021, 12:30
Цей матеріал також доступний українською

В своем новом видео в Instagram Снежана Бабкина ответила на вопросы подписчиков. Актриса рассказала как избавиться от ощущения сложности и легко преодолевать испытания.

В прошлом году Снежана Бабкина начала вести марафон для женщин и время от времени обращается в соцсети к своим читателям.

В новом видео артистка спросила у подписчиков: «Если вы меняете в своей жизни слово „сложно“ на слово „интересно“, то что тогда происходит?» Снежана предлагает почувствовать «груз» слова «сложно»: «Как бы вы ни бились, как бы ни старались, этот груз будет давить на вас».

Видео дня

Она заметила, что с таким подходом к обстоятельствам, у человека в результате все становится сложным и неподъемным: «Наше „сложно“ притягивает ситуации, в которых сложно. В итоге всю нашу жизнь можно описать этим словом».

Актриса предлагает альтернативу: использовать слово «интересно»:

  1. Оно легкое.
  2. Когда мы его произносим, само тело будто начинает подаваться вперед.
  3. Глаза смотрят с любопытством.
  4. И нос двигается вперед.

«Не говорите „Мне сложно дается этот танец“, лучше „Мне интересно попробовать“», — рекомендует Снежана.

Также она заметила, что часто мы сами доводим себя до состояния, когда что-либо делать очень трудно: «Не садитесь в медитацию в 12 часов ночи! Вы сами доводите себя до состояния, когда мозг говорит: „Зачем тебе все это? Живи своей привычной жизнью!“»

Снежана заметила, что не считает такой способ техникой, но уверена, что он работает: «Попробуйте вырвать с корнем слово „сложно“!»

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X