Слышать, прощать, поддерживать. Пять способов проверить свой эмоциональный интеллект и психологический возраст — эксперт

9 октября 2021, 01:45

Эксперт по нейроменеджменту Наталья Кадя назвала пять основных показателей, по которым можно судить об эмоциональной зрелости человека.

Не всегда возраст, заявленный в паспорте, соответствует подлинной зрелости человека. Случается, что люди старшего возраста ведут себя, как дети, а бывает, что подростки удивляют окружающих мудрыми решениями. В психологии сумму навыков эмоциональной регуляции называют эмоциональным интеллектом, эмоциональной зрелостью, а также эмоциональной грамотностью.

Видео дня

Нейроисследовательница Наталья Кадя предлагает проверить свой уровень эмоциональной зрелости по пяти показателям:

  • Вы умеете слышать и слушать;

  • Способны прощать и самостоятельно прорабатывать обиды;

  • Позволяете другим быть другими;

  • Не даете советов, пока вас об этом не попросят;

  • Поддерживаете и проявляете заботу бескорыстно.

Бизнес-тренер Наталья Кадя также рассказала, как развить и повысить свою эмоциональную грамотность.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X