Пять главных продуктов для борьбы с морщинами

25 августа 2017, 14:07
Последние исследования ученых доказали, что добавление в свой ежедневный рацион продуктов с антикоксидантами повышает эластичность кожи и защищает ее от негативного влияния внешней среды - а следовательно, может предотвратить появление морщин


Авокадо

nur-afni-setiyaningrum-50103_01

nur-afni-setiyaningrum-50103_01 Фото:


Этот тропический фрукт давно известен своими лечебными свойствами. Содержащееся в нем масло похоже по составу на оливковое, но оно гораздо более густое по консистенции. Авокадо защищает клетки от свободных радикалов и отвечает за увлажнение кожи изнутри. Тем, кто регулярно употребляет этот плод, помимо прочего, не грозит избыток холестерина — авокадо выводит его излишки из организма.

Видео дня


Малина

bodie-pyndus-57662

bodie-pyndus-57662 Фото:


В малине больше антиоксидантов, чем в любом другом фрукте или овоще. Благодаря фолиевой кислоте и витамину C в организме не происходит процесс вредного окисления и, соответственно, замедляется проявление признаков старения.


Лосось

caroline-attwood-301746

caroline-attwood-301746 Фото:

Лосось содержит в себе огромное количество жиров омега-3, которые можно найти в составе многих дорогостоящих кремов и сывороток против морщин. Бесценные жиры способствуют мощному лифтингу кожи, поддерживая ее эластичность и тонус. Кроме того, жиры омега-3 отвечают за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Оливковое масло

olyvkova-oliya-e1472704881552
olyvkova-oliya-e1472704881552 Фото:


Оно богато олеиновой кислотой — одной из жирных кислот, которые питают клеточную мембрану. Когда в организме их достаточно, кожа становится мягкой и гладкой. Также в составе масла витамин E, который защищает организм от процессов окисления, и полифенолы — особые органические соединения, которые повышают сопротивляемость болезням и негативным внешним факторам.


Зеленый чай

green-tea_107146193

green-tea_107146193 Фото:


Да, именно этот напиток, без которого мы уже не можем представить свою жизнь – и является лидером по количеству антиоксидантов. 2-3 чашки чая в день и ваша кожа избавится от тусклого цвета и станет более упругой. Кроме того, охлажденные пакетики заваренного чая — эффективное средство от мешков под глазами.

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X