Почему спорт, сон, питание помогают достичь успеха не меньше, чем специальная литература. Список эффективных мотивационных книг

28 сентября 2021, 17:24

Чтобы устроить свою жизнь или преуспеть в бизнесе, украинцы иногда обращаются за помощью к мотивационной литературе. Книжные магазины предлагают широкий ассортимент работ украинских и зарубежных авторов.

Почему некоторые книги не помогают и какую литературу стоит выбрать для мотивации, Радио НВ рассказал бизнес-тренер и предприниматель Ваче Давтян. Также он посоветовал шесть бестселлеров, дающих понимание, как настроиться на успех.

Видео дня

Ваче Давтян

предприниматель, бизнес-тренер

— В большом количестве мотивационной литературы можно потеряться. Что читать, а что — нет? Объясните, пожалуйста, как не тратить время на обычную макулатуру?

— Я бы просто брал списки литературы от людей, которые добились того, чего вам хочется, и читал бы эти книги.

Вы, очевидно, имеете в виду книги, написанные Брайаном Трейси (Выйди из зоны комфорта), Наполеоном Хиллом (Думай и богатей), Робертом Кийосаки (Богатый папа, бедный папа). Я бесконечно уважаю [миллиардера] Ричарда Брэнсона, но он написал абсолютно пустую книгу, по моему мнению, — К черту все! Берись и делай! Это мотивационная литература, которая не дает результата.

— То есть бросаться в новые проекты, не смотреть ни на что — это не всегда работает?

— Да. Чтобы понять, как успешные люди добились того, чего они добились, необходимо разобраться немножко глубже. Когда я разобрался, понял, что есть два основных фактора, которые позволяют добиваться успеха.

Первый — это сценарий детства. В детстве мы получаем программу, которая очень жестко фиксируется у нас в мозгу. Это нейрофизиология. В возрасте от 0 до 2 лет и в подростковом возрасте нейронные связи покрываются миелином — это как бетон, который очень жестко фиксирует определенную программу. Если ребенку говорили: «болван, идиот, откуда у тебя руки растут?», то человек вырастает и понимает, что он болван, идиот и ни для чего не пригоден. И этот заложенный сценарий в большинстве случаев можно побороть только с помощью психологов, психотерапевтов, возможно, коучей.

Второй момент, который определяет успех, — уровень энергии. Он дается от природы и определяется дофаминами. Если их много, то много природной энергии. Но ее можно регулировать. Для этого нужно заниматься спортом, наладить вопрос с питанием и сном (отдыхом). Эти три ключевых момента позволяют добавлять энергию.

— Касается ли это мотивационных тренингов?

— Как бизнес-тренер могу сказать, что есть много мотивационных тренингов, после которых у человека появляется энергия. Но упорства хватает на две недели. Человек, как наркозависимый, «подсаживается» на эти дозы мотивационных книг или тренингов. И это, конечно, не дает хороших результатов.

Поэтому у меня есть черный список книг, о которых я говорил ранее. И есть у меня список мотивационных бестселлеров, которые советую почитать:

1. Идеальный руководитель, Ицхак Адизес

2. Управление жизненными циклами компании, Ицхак Адизес

3. Вдохновляющий лидер. Команда. Смыслы. Энергия, Ян Мульфейт

4. Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует, Дэниэл Пинк

5. Жизнь на полной мощности, Джим Лоэр, Тони Шварц

6. Мозг. Инструкция по применению, Дэвид Рок

Редактор: Юлия Козина

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X