Как не ошибиться в спутнике жизни. Эксперты назвали ключевые признаки здоровых отношений

29 июня 2017, 10:17
Психологи и эксперты по отношениям назвали ключевые признаки здоровых отношений

Когда вы находитесь на пике отношений, становится сложно сказать, насколько хорошо все складывается. В конце концов, эмоции могут полностью омрачить ваше критическое мышление, и безумная влюбленность не гарантирует, что ваши отношения имеют долгосрочную перспективу, пишет MyDomaine.

Видео дня

Если вы не знаете, на каком этапе сейчас ваши отношения, возможно, пришло время сделать шаг назад и узнать мнение экспертов. В этой статье психологи и эксперты по отношениям объяснили, что действительно важно в определении здоровых отношений, независимо от того, как долго вы вместе.

1. Вы восхищаетесь друг другом

«Самым большим признаком здоровых отношений является взаимное уважение», - объясняет Девон Беркейзер, лицензированный клинический психолог, который работает с парами. Как определить, существует ли правильный уровень уважения? Во-первых, вы должны искренне восхищаться лучшими качествами вашего партнера и признавать, что у него есть потребности и желания, которые не совпадают с вашими. Чтобы отношения были здоровыми, эти чувства должны быть взаимными.

2. Вы любите проводить время вдвоем

Если времяпровождение с вашим партнером заставляет вас чувствовать стресс, или вы понимаете, что чувствуете больше негативных эмоций, чем позитивных - может быть предупреждением о нездоровых отношениях. «Важно искренне любить проводить время друг с другом», - говорит Беркейзер. «Конечно, будут времена, когда вы будете раздражены вашим партнером, но в целом важно любить совместное времяпровождение».

@eleanorpendleton/Instagram
@eleanorpendleton/Instagram Фото:

3. Вы чувствуете свободу

Только потому, что вам нравится быть вместе, не значит, что вы должны быть вместе все время. «Для взаимоотношений очень важно, чтобы время от времени пары проводили время врозь в приятной обстановке», - говорит психотерапевт Тереза Соломита. По ее словам, также важно быть счастливым за своего партнера, когда он уезжают. Это позволяет отношениям наполнится новым смыслом и расшириться, ведь так строится доверие.

4. Конфликты не пугают вас

Некоторые люди думают, что отсутствие ссор - признак здоровых отношений, но на самом деле можно не согласиться. «Конфликт – это нормально и нечего бояться, если у вас есть правильные инструменты для его управления», - объясняет Седиде Сареми, лицензированный психотерапевт. Ссоры - очень естественная и важная часть здоровых отношений, а также прекрасная возможность стать ближе. Правда, разногласия должны быть уважительными. Важно убедиться, что вы оба придерживаетесь своих точек зрения, а не нападаете друг на друга.

poster
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

@eleanorpendleton/Instagram
@eleanorpendleton/Instagram Фото:

5. Секс – не болезненная тема

Очевидно, что интим - неотъемлемая часть любых здоровых отношений, но важно знать, что нет никаких критериев для определения «нормальной» частоты секса, говорит Сареми. Все пары разные и это нормально, что каждый смотрит на вопрос регулярности по-своему. На чем следует сосредоточиться, по ее словам, так это то, насколько вы удовлетворены сексуальной жизнью. Для этого, стоит открыто говорить о сексе и своих предпочтениях.

6. Благодаря партнеру вы изменились к лучшему

«Несмотря на то, что вы должны принимать друг друга такими, какими вы есть, вы также можете и должны развиваться и становиться лучше», - говорит Соломита. Поддержка вашего партнера касательно его личного развития находит положительный отклик в отношениях.

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Показать ещё новости
Радіо NV
X