Начни с исследования себя. Как получить качественный секс и понять собственные желания
Как получать качественный секс — рассказывает психолог (Фото:We-Vibe Toys/unsplash)
Радио НВ представляет новый выпуск подкаста Інтим пропонувати, в котором его ведущие Ярослава Кравченко и Роман Мельниченко рассказывают, почему человек может быть недоволен сексом и как решить эту проблему.
Что такое качественный секс? Возбуждение, желание своего партнера или партнерши, яркий оргазм. Но всегда ли секс является таковым? Ведущая Ярослава Кравченко и психолог, эксперт по взаимоотношениям Роман Мельниченко выясняют, что влияет на качество секса и что поможет наслаждаться им всегда.
К вопросу о качестве секса можно подойти с разных сторон. Если вы поняли, что вас не устраивает интим с партнером, во-первых, необходимо построить отношения с самим собой и познать себя. В плохом сексе можно обвинять партнера. Но перед тем, как говорить с любимым человеком о проблемах в интимной жизни, необходимо разобраться в себе. Если человек начинает понимать, что ему что-то не нравится в сексе, необходимо начать с исследования собственных желаний.
Иногда бывает сложно ставить самому себе откровенные вопросы, ведь это как зайти в темную комнату, где не знаешь, что найдешь. И то, что ты там найдешь, может перевернуть представление о самом себе. Легче смотреть на проблему поверхностно или обвинять своего партнера, чем устроить диалог с собой и выяснить, что именно возбуждает, чего на самом деле хочется в сексе, какие есть фантазии и какие потребности настолько сильные, что определяют уровень либидо. Качественная половая жизнь начинается с качественного исследования своих желаний.
С чего начать исследования себя?
Первое, с чего надо начать анализировать свои потребности и предпочтения — вспомнить юность. Стоит выяснить, что в тот период жизни больше всего восхищало и приводило к возбуждению. Юношеские фантазии, которые были у человека — частичный ключ к раскрытию сексуальности во взрослой жизни.
Какие следующие шаги в познании себя необходимо сделать и как достичь того, чтобы секс всегда приносил удовольствие — слушайте в программе о любви, отношениях и сексе Інтим пропонувати.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
