Грустите на здоровье. Исследование выяснило влияние плохого настроения на продуктивность

23 июля 2018, 17:25
Цей матеріал також доступний українською

Чувство грусти может помочь некоторым людям сосредоточиться, управлять своим временем и лучше определять приоритеты в задачах, предполагает новое исследование.

Таким образом, авторы исследования обнаружили, что хорошее настроение может мешать учету времени и организованности, пишет Daily Mail.

Однако это утверждение верно только для экстравертов - в то время как интроверты останавливали свою деятельность, когда чувствовали себя мрачно.

Видео дня

Исследование, проведенное профессором психологии Университета Ватерлоо Тарой Маколи и кандидатом наук Мартином С. Габелем, изучало, как 95 человек справляются с ежедневными заданиями и стрессом в зависимости от их настроения.

Исследователи сосредоточились на эмоциональной реактивности - чувствительности, интенсивности и продолжительности наших эмоциональных реакций, связанных с нашим настроением. Эти факторы являются определяющими, влияющими на наше так называемое «эффективное функционирование» (или умение выполнять задачи).

Они разбили группу в зависимости от эмоциональной реактивности - люди с высокой и низкой реактивностью. Высокореактивные индивидуумы (например, экстраверты) - люди, эмоциональные реакции у которых быстрые, интенсивные и более длительные, в то время как люди с низкой реактивностью (интроверты) - более расслаблены.

В ходе исследования экстраверты лучше выполняли задачи, когда находились в плохом настроении. В то же время люди с низкой реактивностью показали противоположный результат: при плохом настроении их способности сократились наполовину.

"Наши результаты показывают, что есть люди, у которых плохое настроение действительно может улучшать навыки, которые важны для повседневной жизни", - сказала Маколи.

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook и Instagram

Редактор: Мария Кабаций

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X